La rétention urinaire est l’incapacité de vider complètement la vessie. Cette condition est non seulement inconfortable, mais peut aussi être dangereuse. Avant de connaître les aliments qui aggravent la rétention urinaire, comprenons la rétention urinaire et ses types.
La rétention urinaire aiguë survient soudainement et ne dure que peu de temps. Les variantes aiguës peuvent être potentiellement mortelles. Ils peuvent entraîner une grande gêne ou des douleurs et nécessiter un traitement médical immédiat.
Alors que la rétention urinaire chronique survient le plus souvent à cause d’une condition médicale et peut durer longtemps. Les variantes chroniques de la maladie permettent une petite quantité d’urine, ce qui donne l’impression aux personnes atteintes de ne pas avoir complètement vidé leur vessie.
Le traitement de la rétention urinaire est conçu pour corriger le problème de l’incapacité à vider complètement la vessie. La rétention urinaire touche plus fréquemment les hommes âgés. Bien qu’il n’existe aucun lien direct entre la rétention urinaire et l’alimentation, certains aliments sont connus pour irriter la vessie. Ce sont les aliments qui aggravent la rétention urinaire et aggravent le problème.
Cela peut être principalement lié à la possibilité que votre corps réagisse d’une manière particulière à certains aliments. Ces modifications particulières causées par certains aliments peuvent être liées à l’aggravation de la rétention urinaire. Par exemple, des selles insatisfaisantes, des ballonnements ou des maux d’estomac peuvent provoquer une pression et aggraver la rétention urinaire. Par conséquent, les aliments qui causent de tels problèmes pertinents font partie des aliments qui aggravent la rétention urinaire.
Bien que cela dépende de la gravité de la rétention urinaire et de la santé d’une personne, il vaut la peine de demander un avis médical pour comprendre le rôle de votre alimentation dans l’aggravation de la rétention urinaire. Comme chaque personne est différente, les plaintes et l’étendue peuvent varier, mais connaître ces aliments peut aider à planifier une alimentation saine.
Aliments qui aggravent la rétention urinaire
Aliments qui causent la constipation – La constipation peut entraîner une rétention urinaire. Ainsi, les aliments qui aggravent la rétention urinaire sont ceux qui peuvent causer de la constipation. Ainsi, en évitant ces aliments et en consommant davantage d’aliments qui améliorent les selles, le problème de la rétention urinaire peut être géré efficacement. Pour prévenir la constipation et l’aggravation de la rétention urinaire, les aliments transformés comme les sucreries, le pain blanc, les frites, les hot-dogs et la restauration rapide doivent être évités. Au lieu de cela, davantage de grains entiers, des aliments riches en fibres comme les légumes, les fruits, les grains entiers et les haricots devraient être consommés. Sauter des repas peut également augmenter le risque de constipation. Par conséquent, il faut éviter de sauter des repas en cas de rétention urinaire.
Additifs artificiels – Les personnes souffrant de rétention urinaire ressentent souvent une pression et une gêne dans la région abdominale inférieure. Les experts médicaux pensent que les édulcorants artificiels, comme l’aspartame, la saccharine et l’acésulfame K, peuvent augmenter l’inconfort de la vessie. De même, les aliments contenant des colorants artificiels, des conservateurs et d’autres additifs doivent être évités car ils peuvent affecter la digestion et provoquer une pression dans le bas-ventre. Ce sont tous ces aliments qui aggravent la rétention urinaire en aggravant l’inconfort dans l’abdomen. En évitant ces produits chimiques chargés d’édulcorants et d’additifs, on peut leur donner les meilleures chances de traiter leur problème de rétention urinaire.
Aliments acides et épicés – Certaines personnes ont des problèmes de vessie après avoir consommé des aliments acides et épicés. Les vinaigres, les agrumes et les jus, les ananas, les tomates et les produits à base de tomates sont des exemples d’aliments acides. Les aliments épicés comprennent le curry, les piments forts, la sauce et la poudre de chili, le raifort et la sauce barbecue. Certaines cuisines, comme la mexicaine, l’indienne et la thaïlandaise, sont également connues pour être épicées. Ceux-ci peuvent être certains des aliments qui aggravent la rétention urinaire en provoquant des problèmes d’intestin et de vessie. Que l’on doive éviter les aliments acides ou épicés dépend de la façon dont les aliments affectent la personne individuellement. Tenir un journal alimentaire et surveiller les symptômes peut aider à identifier les aliments qui aggravent la rétention urinaire et les aliments qui ne le font pas, afin de planifier une alimentation saine.
Aliments et boissons contenant de la caféine – En tant que diurétique, la caféine peut aggraver les symptômes liés à la rétention urinaire, comme l’urgence et la fréquence des mictions. La caféine est présente dans différents aliments et boissons, comme le chocolat, le thé et le café. Par conséquent, il vaut mieux éviter les aliments qui aggravent la rétention urinaire. Les médecins pensent qu’en limitant la consommation de caféine à 100 mg par jour, les symptômes de la rétention urinaire peuvent être réduits. 1 tasse de café contient 135 à 200 mg, 1 tasse de thé contient 15 à 50 mg et 1 morceau de chocolat sucré contient 19 mg de caféine.
Voici une liste d’aliments courants qui aggravent la rétention urinaire. Cependant, pour certains, il peut aussi y avoir d’autres aliments qui aggravent la condition. Par conséquent, il est préférable de surveiller de près la façon dont le régime alimentaire influence les symptômes de rétention urinaire et les mesures nécessaires doivent être prises avec un avis médical.
