Quels sont les facteurs causatifs de la poussée de fibromyalgie et comment est-elle gérée ?

La fibromyalgie  est un trouble neurologique qui se caractérise par des douleurs dans tout le corps. Bien que les facteurs causatifs provisoires des poussées de fibromyalgie soient connus, la cause exacte n’est pas encore comprise pour un large éventail de symptômes que présente ce syndrome. De plus, certains de ces patients atteints de fibromyalgie sont également confrontés au problème de la poussée des symptômes où la douleur et la fatigue sont considérablement augmentées pendant une durée provoquant beaucoup d’inconfort pour le patient.

Quels sont les facteurs causatifs de la poussée de fibromyalgie?

Les facteurs qui sont responsables d’une poussée de fibromyalgie comprennent :

  • Flambée de fibromyalgie causée par un surmenage : Lorsqu’une personne souffrant de fibromyalgie fait trop d’efforts dans une activité, cela entraîne une poussée.
  • Stress : Il a été mentionné qu’il est la cause la plus fréquente des poussées de fibromyalgie.
  • Poussées de fibromyalgie causées par des changements dans la température ou les conditions environnementales : lorsque le temps/la température change pour devenir froid, chaud ou humide, cela affecte l’intensité des symptômes de la fibromyalgie, ce qui conduit principalement à une poussée.
  • Blessure/maladie soudaine : Les blessures ou les maladies accidentelles fréquentes provoquent des poussées de fibromyalgie.
  • Changements hormonaux : La plupart des femmes subissent des poussées de fibrose pendant leurs règles et la ménopause, où un certain nombre de changements hormonaux se produisent dans le corps.
  • Voyage : Les patients atteints de fibromyalgie souffrent de poussées en voyage. Cela peut être dû au stress causé par le voyage.
  • Les changements de traitement peuvent provoquer des poussées de fibromyalgie : On peut ressentir une poussée de fibromyalgie même en cas de changement de traitement. La raison exacte pour laquelle cela se produit est difficile à comprendre car aucune cause claire n’a encore été trouvée.
  • Sensibilité individuelle menant à une poussée de fibromyalgie : Les personnes atteintes de fibromyalgie sont sensibles (allergiques) au bruit, à l’odeur ou à la lumière. Si vous êtes exposé à de telles choses pendant une période prolongée, une poussée peut se produire. De même, les changements de régime alimentaire peuvent également provoquer des poussées.

Comment la poussée de fibromyalgie est-elle gérée?

Il n’existe actuellement aucun traitement pour la fibromyalgie. Les symptômes doivent être gérés par des approches multidisciplinaires. Certaines poussées de fibromyalgie sont inévitables et les déclencheurs ne peuvent pas non plus être contrôlés plusieurs fois.

  • La chose la plus importante dans la gestion de la fibromyalgie est d’identifier les facteurs qui contribuent aux poussées.
  • Les patients souffrant de poussées de fibromyalgie ne devraient pas se surmener dans une activité physique et ils ne devraient pas subir de stress inutile dans leur vie. Ils doivent également faire attention aux changements qu’ils ont apportés à leur alimentation ou à leurs activités quotidiennes. Ces patients ont en fait besoin de tenir un journal des choses faites ou mangées ou de la façon dont ils ont dormi ce jour-là. Tout changement qui déclenche une poussée peut alors être attribué à cette activité et il peut être contrôlé.
  • En outre, en raison de la douleur, l’humeur de ces patients est toujours perturbée. Ainsi, les changements de comportement avec les pratiques corps-esprit peuvent aider à être d’excellents modificateurs d’humeur et analgésiques. Il faut pratiquer la méditation, la respiration profonde et des formes d’exercices tels que le yoga qui impliquent des étirements et de la relaxation afin de gérer les poussées de fibromyalgie.
  • Sous la direction d’un médecin, il faut pratiquer des stratégies d’autogestion pour réduire les symptômes chroniques de la fibromyalgie.

Conclusion

Il n’y a pas de traitement disponible pour la fibromyalgie, par conséquent ses facteurs étiologiques doivent être identifiés et contrôlés. La meilleure stratégie actuelle consiste à gérer les symptômes de la  fibromyalgie en pratiquant le  yoga et d’autres exercices, en prenant soin de ne pas en faire trop.

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