L’endocardite est une infection de l’endocarde, qui est principalement causée par la bactérie Staphylococcus aureus suivie par la bactérie streptocoque. Une fois que la personne se remet d’une endocardite, il est absolument nécessaire d’apporter un peu de changement dans son mode de vie pour se protéger des conséquences futures.
L’endocardite est considérée comme un problème grave et il faut donc être très méticuleux en ce qui concerne son aspect de prévention. Un léger retard peut causer de nombreux problèmes. Ainsi, à mesure qu’une personne se remet d’une endocardite, elle devrait commencer à adopter un mode de vie sain, ce qui signifie apporter certaines modifications à sa vie afin de rester en bonne santé.
Quels sont les exercices de récupération pour l’endocardite ?
Voici quelques exercices de récupération recommandés à pratiquer pour rester en forme et en bonne santé à long terme :
Physiothérapeute – On peut embaucher un physiothérapeute aux premiers stades de la récupération. Cela l’aidera à initier une thérapie par l’exercice au quotidien. De plus, pendant la journée initiale, la supervision et l’assistance sont nécessaires jusqu’à ce que et à moins que peu de récupération se produise.
Exercices légers – Après avoir récupéré d’une endocardite, il faut commencer à faire des exercices légers. Le début de la marche doit se faire lorsque l’on est encore à l’hôpital et on peut même effectuer des exercices légers sous la supervision de son entraîneur.
Réhabilitation- C’est ce qu’il faut. Le devoir du médecin ne s’arrête pas à l’opération. Il est de leur devoir de s’assurer que le patient est en mesure d’adopter une vie normale après l’opération. Donc, avec cette intention, la réhabilitation est commencée tôt. Le médecin, les infirmières, le physiothérapeute et d’autres membres du personnel de santé s’assurent que la personne est capable d’effectuer facilement des exercices légers. La réadaptation est un élément important car elle permet à une personne de se réinsérer dans la société.
Promenades matinales – Après la chirurgie, il faut commencer par des promenades matinales. Il s’agit d’une étape majeure car on est exposé à l’air frais, ce qui est important pour une circulation saine.
Repos au lit – Il convient également de garder à l’esprit qu’aucun patient ne doit rester alité après une endocardite, car cela réduit les chances de guérison. La personne ne doit prendre le repos au lit que lorsque l’endocardite est en phase active, sinon un repos au lit strict n’est pas nécessaire.
Monter les escaliers – Monter les escaliers est considéré comme un bon exercice. Ceci est généralement fait pour vérifier le BMR d’une personne. Donc, pratiquez la montée des escaliers jusqu’à ce que votre médecin vous déconseille.
Pas de levage d’objets lourds – En plus de cela, la personne doit se limiter à soulever des objets lourds. Soulever des poids de plus de 10 livres n’est pas recommandé. Ainsi, une attention particulière doit être accordée à ces choses.
Yoga- Sauf les exercices lourds, il faut se livrer à des exercices aérobiques . La méditation et le yoga qui améliorent la circulation sont fortement recommandés à celui qui a subi une chirurgie cardiaque. Cela permettra une récupération rapide. En plus de cela, il faut continuer cet exercice toute sa vie.
Modifications nutritionnelles – En plus d’effectuer l’exercice, la personne devrait même apporter certains changements dans ses habitudes alimentaires. Consommer moins d’acides gras saturés, s’abstenir de boire, consommer des AGPI et des acides gras insaturés ; évitez de fumer car cela augmente le risque de crise cardiaque .
Après 3 mois, on peut reprendre une activité normale, mais la personne doit continuer à faire de l’exercice régulièrement afin de rester en forme et en bonne santé.
Outre ces exercices, si des médicaments sont prescrits, il faut continuer avec ce médicament et en cas de signes de danger, la personne doit immédiatement se référer à un hôpital sans délai.
Peu de choses à garder à l’esprit après une endocardite-
Effort physique – Ne vous stressez pas trop car beaucoup d’efforts augmentent la demande en oxygène dans le corps et donc le cœur doit travailler plus fort pour répondre aux besoins en oxygène du corps.
Le tatouage doit être évité car il augmente le risque d’infection. Alors que le corps tatoué peut être exposé à une infection exogène, qui, par la circulation sanguine, peut envahir les valves cardiaques et déclencher un autre épisode d’endocardite.
Les utilisateurs de drogues intraveineuses doivent être conseillés sur les infections transmises par les aiguilles et ainsi les empêcher de continuer à consommer de la drogue.
Poids – Après la chirurgie, il faut s’assurer qu’ils n’ont pas pris beaucoup de poids car, en raison de l’augmentation de poids, l’efficacité de pompage du cœur diminue. Ainsi, une modification du mode de vie doit être gardée à l’esprit après une endocardite.
Fumer est nocif pour la santé et la personne qui a subi une chirurgie cardiaque doit strictement cesser de fumer.
