La douleur migratoire ou en mouvement affecte différentes parties du corps à différents moments. La douleur migratoire peut se manifester par des pulsations musculaires , des douleurs, des tirs , des brûlures , des coups de couteau ou des douleurs aiguës, ou elle peut produire une douleur corporelle générale qui imite les symptômes pseudo-grippaux. La douleur en mouvement est extrêmement courante et peut être un symptôme de nombreuses conditions sous-jacentes. Lisez la suite pour tout savoir sur le mouvement de la douleur dans le corps, les causes, les remèdes maison et quand consulter un médecin pour ce type de douleur.
Qu’est-ce qui cause la douleur en mouvement dans le corps ?
Bien que la plupart du temps inoffensif, il est toujours préférable de comprendre la cause de la douleur migratoire et de consulter un médecin approprié. Certaines des causes les plus courantes de douleur en mouvement sont :
Douleur mobile dans le corps causée par la fibromyalgie
Même si la fibromyalgie affecte des millions de personnes dans le monde, cette condition n’est toujours pas bien comprise. Les chercheurs pensent que plusieurs facteurs tels que les infections, la génétique et les traumatismes physiques ou émotionnels provoquent ensemble la fibromyalgie . Les symptômes courants de la fibromyalgie sont les troubles du sommeil, la fatigue générale et la douleur généralisée, qui a tendance à croître, à décliner et à migrer vers différentes parties du corps. On pense que la stimulation nerveuse répétée provoque une augmentation anormale des niveaux de certains produits chimiques dans le cerveau, qui signalent la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie. Dans la fibromyalgie, les souvenirs de douleur stockés par le cerveau peuvent être réactivés et intensifiés, et ces signaux amplifiés peuvent déclencher l’apparition de changements corporels comme les fluctuations des ondes cérébrales, les phases de sommeil perturbées et la baisse des niveaux de sérotonine.
Arthrite provoquant une douleur mobile dans le corps
L’arthrite est une affection caractérisée par des douleurs et une inflammation des articulations du corps. Dans l’arthrite migratoire, le patient ressent un gonflement rapide de l’une ou des deux articulations. Une fois ces symptômes résolus, des symptômes similaires commencent à apparaître dans une autre articulation, principalement dans un emplacement asymétrique. Ensuite, ces symptômes disparaissent généralement dans les jours suivants avant de réapparaître. L’arthrite migratrice est principalement associée à la polyarthrite rhumatoïde , à l’arthrose , au lupus et à la goutte . Quel que soit le type d’arthrite dont souffre une personne, il est presque impossible de prédire quand et où la douleur se déplacera.
Autres conditions causant une douleur mobile dans le corps
D’autres conditions médicales telles que l’hépatite B inflammatoire, l’hépatite C, les maladies intestinales (MII) et différentes infections bactériennes peuvent également provoquer des douleurs corporelles en mouvement. Les personnes souffrant de pneumonie , du syndrome de fatigue chronique (SFC), de stress , de déshydratation , de manque de sommeil, de rétention d’eau et d’hypokaliémie peuvent également ressentir des douleurs dans le corps.
Quels sont les remèdes maison pour la douleur migratoire ou la douleur mobile dans le corps ?
Certains remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur du corps en mouvement sont :
Vinaigre de cidre de pomme : C’est le remède maison le plus efficace pour une douleur musculaire en mouvement. Une personne souffrant de ce type de courbatures devrait tremper son corps dans une baignoire remplie d’un mélange d’eau tiède et de 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme pendant quelques minutes, puis voir la douleur migratoire s’estomper progressivement.
Douche froide : Une douche à eau froide est un remède maison simple pour soulager la douleur dans le corps, ce qui aide également à atténuer les dommages causés par la surutilisation des muscles. La compression à froid s’avère également être un remède maison efficace pour soulager la raideur et la douleur des muscles. Une douleur corporelle en mouvement peut également être soulagée simplement en appliquant une compresse froide sur les zones touchées pendant environ 30 minutes.
Banane : Le potassium et le calcium sont nécessaires à l’organisme pour maintenir des os et des muscles solides et sains. Heureusement, les bananes regorgent de ces nutriments. Ainsi, en mangeant une banane crue ou en buvant un verre de banana shake tous les jours, c’est un excellent remède maison pour soulager la fatigue et les douleurs motrices dans le corps.
Gingembre : Le gingembre est connu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et est donc reconnu comme un remède maison extrêmement efficace contre les douleurs corporelles et les courbatures. Le gingembre contribue également à améliorer la circulation sanguine dans le corps. Juste en buvant une tasse de thé chaud au gingembre, on peut obtenir un soulagement rapide de la douleur en mouvement dans le corps.
Huile de moutarde : L’huile de moutarde agit comme un rubéfiant naturel, qui stimule le flux sanguin à la surface de la peau et accélère le processus de guérison. L’huile de moutarde est également considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison pour les douleurs corporelles en mouvement. Une personne souffrant de douleur migratoire doit chauffer un mélange de 4 cuillères à soupe d’huile de moutarde et de 10 gousses d’ail hachées, puis refroidir le mélange, le filtrer et enfin le masser sur les régions touchées pour soulager la douleur migratoire. Ce massage à l’huile de moutarde doit être effectué trois fois par jour pour un soulagement rapide de la douleur en mouvement dans le corps.
Curcuma : bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est un analgésique naturel et est utilisé dans de nombreux remèdes maison. La douleur mobile dans le corps peut être guérie efficacement en buvant un verre de lait chaud avec 1 cuillère à café de curcuma mélangé dedans. Cette épice peut également être utilisée pour soulager les brûlures d’estomac, les douleurs arthritiques et l’inflammation.
Cannelle : Un excellent remède maison pour les douleurs articulaires, la cannelle est largement utilisée pour traiter l’arthrite depuis des siècles. C’est grâce aux puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de cette épice qu’elle peut également guérir efficacement les douleurs liées aux mouvements et constitue un excellent remède maison contre les douleurs migratoires. En buvant une tasse de lait tiède mélangé avec ½ cuillère à café de poudre de cannelle et 1 cuillère à soupe de miel dès le matin, les douleurs articulaires et les douleurs de mouvement dans le corps peuvent être soulagées naturellement.
Il y a certaines autres choses qu’une personne souffrant de douleurs motrices dans le corps peut faire pour s’aider, comme adopter une bonne attitude, se reposer suffisamment, faire de l’exercice, consommer une quantité optimale de liquides et réguler sa température corporelle. Bien que la gestion de cette douleur migratoire puisse être une affaire frustrante, épuisante et même déprimante, des études récentes ont montré que les patients qui maintiennent des émotions positives en général peuvent ressentir environ 28 % moins de douleur motrice dans le corps que ceux qui ne le font pas.
Comment diagnostique-t-on et traite-t-on la douleur en mouvement dans le corps ?
La douleur en mouvement doit être traitée rapidement pour briser le cycle de la douleur. En raison de sa nature même, la douleur migratoire peut être très difficile à diagnostiquer. Un spécialiste de la gestion de la douleur commence normalement le processus de diagnostic par un examen physique du patient, une évaluation des antécédents médicaux de la douleur et des analyses de sang visant à rechercher des marqueurs pouvant indiquer certaines conditions, telles que la polyarthrite rhumatoïde. On peut alors conseiller aux patients de prendre des analgésiques en vente libre et sur ordonnance pour soulager la douleur.
Quand consulter un médecin pour une douleur mobile dans le corps ?
Une personne souffrant de douleurs motrices dans le corps devrait consulter un médecin si les traitements à domicile s’avèrent inefficaces. Des soins médicaux doivent également être recherchés si les courbatures migratoires sont persistantes et intenses, si elles sont causées par certains médicaments ou une morsure de tique, ou si la douleur en mouvement s’accompagne de symptômes tels qu’une éruption cutanée, une fièvre constante, un gonflement ou une rougeur sévère. Les autres symptômes qui peuvent accompagner une douleur corporelle en mouvement et nécessiter des soins médicaux d’urgence sont l’essoufflement, la rétention d’eau sévère, la raideur de la nuque, la faiblesse musculaire, l’incapacité de bouger la zone affectée, la fatigue extrême, la nausée, les vomissements, la sensibilité à la lumière, la difficulté à avaler, l’évanouissement , et convulsions. Si la douleur du corps en mouvement persiste pendant plus de 2 semaines et que la cause sous-jacente ne peut être déterminée, une personne doit consulter un médecin, que d’autres symptômes apparaissent ou non.
