Quelle est la peur des papillons ?

La peur des papillons est une phobie spécifique. On l’appelle aussilépidoptérophobie. Une phobie est une peur irrationnelle et excessive de quelque chose qui ne présente que peu ou pas de menace. Lorsqu’une personne atteinte de lépidoptérophobie rencontre un papillon ou même y pense, cela peut déclencher de la peur ou de la panique. Ils peuvent éviter les endroits où ils pourraient voir un papillon. La phobie peut même interférer avec le fonctionnement quotidien.

Le mot « lépidoptérophobie » est dérivé des mots grecsLépidoptèresetpobos. Les lépidoptères décrivent l’ordre des insectes qui comprend les papillons et les mites. Phóbos fait référence à une aversion ou une peur.

Cet article explore les causes et les symptômes de la lépidoptérophobie. Il explique également comment cette phobie est diagnostiquée et traitée.

Définition

La peur des papillons ou des mites s’appellelépidoptérophobie. Lorsqu’une personne souffre de phobie, elle éprouve une peur si excessive qu’elle peut interférer avec sa vie quotidienne.

La peur des papillons est un type de trouble anxieux, classé comme une phobie spécifique (type animal). Aux États-Unis, environ 12,5 % des adultes ont souffert d’une phobie spécifique à un moment donné de leur vie.

Une personne atteinte de lépidoptérophobie peut avoir peur de l’insecte lui-même, de ses battements ou de son vol, ou des deux.

Symptômes

Les symptômes de la lépidoptérophobie sont similaires à ceux des autres phobies. Le déclencheur peut être une photo d’un papillon, la pensée d’un papillon ou l’observation physique de l’insecte.

Une personne atteinte de cette maladie peut ressentir de l’anxiété ou de la panique immédiatement presque chaque fois qu’elle rencontre le déclencheur. Certains de ces symptômes peuvent inclure :

• Essoufflement
• Tremblement
• Transpiration
• Battement de coeur rapide

Les symptômes physiques sont dus à la libération d’adrénaline, une hormone qui produit la réaction de combat ou de fuite.

Les personnes atteintes de cette phobie peuvent éviter les endroits où elles pourraient voir des papillons. Ils peuvent éviter les parcs (surtout pendant les saisons où il peut y avoir des papillons), les zoos ou autres institutions qui abritent des papillons.

Pour recevoir un diagnostic de phobie, la peur doit persister pendant au moins six mois, provoquer une détresse importante ou affecter de manière significative leur vie quotidienne.

Diagnostic

Les phobies peuvent perturber la vie normale et entraîner d’autres troubles anxieux et dépressifs. Il est important d’obtenir de l’aide si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’une phobie.

Vous pouvez faire part de vos inquiétudes à votre fournisseur de soins de santé primaires, qui vous posera des questions concernant votre santé. Ils vous poseront également des questions spécifiques à votre peur et à vos symptômes. Ils peuvent vous orienter vers un professionnel de la santé mentale agréé qui pourra vous aider à surmonter la phobie afin qu’elle ne continue pas à perturber votre vie.

Un professionnel de la santé mentale évaluera vos symptômes. Ils appliqueront les critères de la cinquième édition du « Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) » pour déterminer s’il s’agit d’une phobie spécifique ou d’un autre trouble.

Selon le DSM-5, les critères permettant de diagnostiquer une phobie spécifique sont les suivants :

• L’objet redouté crée un niveau de peur excessive.
• La réaction se produit presque toujours immédiatement en présence de la cause de la peur (comme un papillon).
• La réaction est disproportionnée par rapport au danger que représente l’objet redouté.
• La peur amène la personne à éviter la cause de sa peur ou à subir une réaction et une détresse extrêmes.
• La peur ou la phobie limite la vie quotidienne.
• La peur, l’anxiété ou l’évitement persistent depuis six mois ou plus.
• La perturbation ne s’explique pas mieux par les symptômes d’un autre trouble de santé mentale.

Causes

La cause de la peur des papillons et d’autres phobies spécifiques n’est pas claire. La phobie peut survenir en raison d’un comportement acquis (comme observer un parent qui a la même peur), de la génétique ou d’une expérience passée qui a activé la peur des insectes, des insectes volants ou des essaims d’insectes.

Traitement

Les options de traitement dépendront de la gravité de la phobie. C’est quelque chose sur lequel vous travaillerez avec votre professionnel de la santé mentale. Certaines thérapies qui peuvent aider sont les suivantes :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)est un type de psychothérapie (thérapie par la parole) qui remet en question les pensées et les comportements irrationnels.
• Thérapie d’exposition:Dans cette forme de TCC, vous travaillerez avec votre thérapeute pour vous désensibiliser aux papillons. Cela peut se faire en imaginant une exposition, en expérimentant une exposition réelle ou en ayant une exposition à la réalité virtuelle. La thérapie d’exposition commence généralement par quelque chose de petit, comme regarder une photo d’un papillon, puis progresse lentement jusqu’à ce que vous puissiez éventuellement vous trouver dans le même espace qu’un papillon vivant.
• Techniques de relaxation et de respiration :Ceux-ci peuvent vous aider à faire face à votre réaction aux papillons.
• Médicament:Les médicaments peuvent aider à traiter les symptômes de phobies spécifiques telles que la peur et l’anxiété, mais ils ne traitent pas la phobie elle-même. Par exemple, votre médecin peut vous prescrire une benzodiazépine, qui est un médicament anti-anxiété comme la buspirone, ou un bêtabloquant comme le propranolol pour aider à contrôler les symptômes tels que l’accélération du rythme cardiaque et les tremblements. Les antidépresseurs sont parfois également prescrits pour traiter des phobies spécifiques.