Le reflux acide est le résultat d’une mauvaise digestion et du désalignement entre les parties supérieures du corps avec celle de l’estomac. L’œsophage ou le tuyau alimentaire contient une valve qui se ferme dès que vous avez terminé la prise de la nourriture. Une fois fermé, le corps libère plusieurs produits chimiques dans l’estomac pour brûler les aliments, c’est-à-dire le processus de digestion. Comme il y a un désalignement, une ouverture partielle de la valve reliant l’œsophage et le bas de l’estomac a lieu, ce qui permet aux acides de se déplacer vers l’arrière vers la gorge.
Si vous souffrez de reflux acide, la première chose que vous remarquerez est la sensation où ces acides créent une brûlure dans le tube alimentaire. Vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure cardiaque et, dans quelques cas, ces acides sortent dans un liquide aigre et amer jusqu’à ce qu’il atteigne la gorge ou la bouche. D’autres indications incluent des ballonnements d’estomac, des nausées, des maux d’estomac et une sensation de satiété tout le temps.
Comme vous l’avez compris la survenue d’un reflux acide, il est essentiellement nécessaire de posséder des connaissances sur ce qui se passe lorsque la situation s’aggrave. En plus de provoquer une sensation de brûlure et d’autres symptômes comme expliqué ci-dessus, négliger le reflux acide pourrait endommager l’œsophage. Il peut en outre conduire au développement de cellules cancérigènes qui endommagent globalement le tube alimentaire.
Qu’est-ce qui cause le reflux acide en premier lieu ?
Le reflux acide est dû à l’anomalie souvent appelée hernie hiatale . Comme expliqué ci-dessus, le désalignement est la cause de l’événement en premier lieu. D’autres raisons incluent:
- Consommer de la nourriture excessive
- Être obèse
- Se coucher immédiatement après avoir consommé un repas copieux
- Manger des collations avant le coucher
- Une augmentation de la consommation d’ aliments épicés , de chocolats , de café, de menthe, d’oignons et d’aliments gras
- Boire des boissons gazeuses, des boissons rafraîchissantes et de l’alcool
- Fumeur
- Utilisation excessive d’analgésiques.
Comment traiter le reflux acide ?
Généralement, les antiacides sont les méthodes les plus simples et les plus rapides pour guérir le reflux acide. Cependant, si vous remarquez un reflux acide plus de deux fois par semaine sans effet des médicaments, il est temps de consulter un médecin. Outre le choix d’une procédure de traitement appropriée, il est essentiel d’apporter des modifications au mode de vie. Ce n’est qu’alors qu’il est possible d’empêcher la maladie de réapparaître ou de créer de graves problèmes à l’avenir. Si le médecin n’est pas en mesure de diagnostiquer l’exactitude de la maladie, il choisit d’effectuer des tests de déglutition barytée, de surveillance du pH et d’endoscopie.
Comment prévenir le reflux acide ?
La meilleure façon d’éviter de développer un reflux acide est de changer de mode de vie et d’habitudes alimentaires. Les étapes suivantes seront d’une aide immense :
- Manger six repas par jour avec moins de portions que trois repas copieux
- Arrêter de fumer et de boire de l’alcool est le meilleur moyen de prévenir le reflux acide
- Se tenir à l’écart des boissons fraîches et des boissons gazeuses
- Manger le dîner au moins trois heures avant le coucher
- Utiliser des oreillers comme repos pour soulever la hanche d’environ 6 pouces afin que l’acide ne retourne pas dans l’œsophage
- L’exercice physique aide à réduire l’obésité, qui est une autre raison de l’apparition de reflux acide
- Consulter le médecin est préférable si vous êtes sous traitement pour savoir si certains médicaments sont à l’origine du reflux acide comme effet secondaire.
- Trier tout, un à la fois, sera utile pour prévenir l’apparition de reflux acide et favoriser une bonne santé.