Qu’arrive-t-il à votre tension artérielle lorsque vous buvez du jus d’aloe vera ?

L’aloe vera a de nombreuses fonctions curatives, notamment le traitement des brûlures, les crèmes pour les mains et les produits cosmétiques.Certains chercheurs ont cherché à savoir si la consommation de jus d’aloe vera pouvait également réduire la tension artérielle, mais il n’existe aucune preuve claire.

Le jus d’Aloe Vera abaisse-t-il la tension artérielle ?

“Il n’y a aucune preuve concluante que la consommation de jus d’aloe vera affecte la tension artérielle chez les humains”, a déclaré Antonette Hardie, MS, RDN, LD, diététiste au Wexner Medical Center de l’Ohio State University, à Swip Health.

“Des études plus concluantes ont été trouvées chez les animaux selon lesquelles le jus d’aloe vera peut aider à abaisser la tension artérielle et les niveaux de lipides, mais ces mécanismes ne se traduisent pas chez les humains”, a ajouté Hardie.

Il existe des théories expliquant pourquoi le jus d’aloe vera peut avoir un impact sur les mesures de tension artérielle.

“L’aloe vera contient des phytostérols, qui sont des composés d’origine végétale, et des antioxydants, qui sont des composés qui aident à combattre les oxydants toxiques et cancéreux”, a déclaré Hardie. “Ceux-ci peuvent avoir des effets favorables sur la glycémie, le cholestérol et l’inflammation, ce qui pourrait indirectement influencer les niveaux de tension artérielle.”

Que montre la recherche ?

“La recherche et les informations ne sont actuellement pas concluantes en ce qui concerne le jus d’aloe vera et son impact sur la santé et la tension artérielle”, a déclaré Yasi Ansari, MS, RDN, CSSD, diététiste principale à UCLA Health à Santa Monica, à Swip Health.

Certaines recherches ont établi un lien entre le jus d’aloe vera et une réduction du cholestérol chez certaines personnes atteintes de prédiabète et de diabète non traité.D’autres recherches suggèrent que le jus d’aloe vera peut avoir un impact sur la glycémie.

En fin de compte, nous ne savons pas si le jus d’aloe vera affecte directement ou indirectement la tension artérielle. “Nous avons besoin de plus d’informations et de recherches de meilleure qualité – études à plus long terme, recommandations de dosage similaires, etc., pour mieux comprendre l’impact du jus d’aloe vera sur la tension artérielle et la santé globale”, a déclaré Ansari.

Devriez-vous essayer de boire du jus d’Aloe Vera pour abaisser la tension artérielle ?

“Il est difficile de trouver une dose efficace et cohérente dans les études disponibles”, a déclaré Ansari.

Cependant, si vous êtes curieux, vous pouvez essayer le jus d’aloe vera, à condition de le consommer avec modération.

“Compte tenu du nombre limité de recherches, il est suggéré de commencer avec une à deux onces liquides et d’augmenter progressivement à partir de là”, a déclaré Hardie. “Il est conseillé de ne pas consommer plus de huit onces liquides par jour car cela pourrait entraîner de la diarrhée et d’autres troubles gastro-intestinaux.”