Tic Douloureux ou névralgie du trijumeau : signes d’attaque, traitement alternatif, conseils d’adaptation

Souffrez-vous de tic douloureux ou de névralgie du trijumeau (TN) ? Vous devez sûrement chercher des moyens de mieux le gérer. Le tic douloureux, communément appelé névralgie du trijumeau (TN), est une douleur chronique qui affecte la branche trijumeau du nerf facial. Il s’agit d’une forme neuropathique de douleur, ce qui signifie qu’elle est liée à une affection nerveuse.

Alors que la forme typique ou classique (TN1) présente un choc soudain comme une douleur faciale brûlante qui dure de quelques secondes à quelques minutes, une forme atypique (TN2) présente une douleur constante de faible intensité, mais suffisamment gênante pour vous déranger. Les médicaments et autres procédures se sont avérés d’une grande utilité dans cette condition et d’autres recherches sont en cours.

Il est important que vous et votre soignant vous familiarisiez avec les signes d’une attaque d’un patient souffrant de Tic Douloureux ou de Névralgie du Trijumeau. Certains des signes courants qu’un patient peut ressentir lors d’une attaque sont :

• Une secousse physique
• Immobilité soudaine ou silence
• Secousses faciales involontaires
• Un soudain cri de douleur

Vous pouvez avoir du mal à faire face à la douleur et à son interférence avec les activités quotidiennes. Soyez bien informé de votre état et gardez un esprit positif; rien n’est impossible. Vous pouvez sûrement trouver des moyens de gérer votre douleur et de mieux gérer votre état.

L’une des études a suggéré que le régime pauvre en graisses saturées (LSFD) peut être un moyen efficace et relativement plus rapide de traiter le tic douloureux ou la névralgie du trijumeau. Cette méthode s’est avérée avoir un taux de conformité plus élevé sans effets indésirables. Le régime pauvre en graisses saturées (LSFD) pourrait favoriser la réduction de l’inflammation et l’amélioration de la fonction cellulaire.

Aliments à éviter – Beurre, crème, fromage, bacon, crème glacée ou yaourt entier, pâtisseries, pizza, noix, noix de coco, avocat, margarine, bonbons mous, sauces et sauces.

Aliments contenant un minimum de gras saturés – volaille sans peau, poisson, produits laitiers sans gras, fromage de soja, bacon canadien, spaghetti, haricots, flocons de maïs, gruau, poudings sans gras, desserts à la gélatine, vinaigrette faible en gras et huile de canola.

Certains aliments identifiés comme aliments déclencheurs – Tomates, agrumes, cornichons, thé, café, sucre, sel, poivre, édulcorants artificiels, épices, sauce piquante et cacao.

L’acupuncture est une modalité de médecine alternative qui s’est avérée efficace dans le traitement de diverses maladies chroniques. Il procure un soulagement de la douleur et les effets de réduction de la douleur sont probablement dus à des niveaux accrus d’endorphine et d’autres substances similaires.

Des études scientifiques ont rapporté que l’acupuncture était une procédure sûre avec des effets secondaires minimes comme des ecchymoses et une infection locale au site de l’aiguille ou une allergie au métal chez quelques patients. Il s’avère bénéfique chez les patients atteints de Tic Douloureux résistant ou de Névralgie du Trijumeau qui n’ont pas répondu aux autres traitements conventionnels.

L’homéopathie offre d’excellents remèdes contre les douleurs névralgiques et les symptômes liés aux nerfs. Le remède qui vous convient le mieux dépend de votre constitution et est décidé après une prise de cas approfondie.

• Mag Phos – Douleur améliorée par des applications chaudes
• Kali Phos – Douleur améliorée par des applications froides
• Spigelia – Douleur avec mal de tête, plus du côté droit, pire au toucher
• Chamomila – Douleur avec engourdissement et sensibilité accrue
• Hypericum – Douleur après une blessure

Certaines thérapies complémentaires et alternatives offrent un large éventail d’options de traitement pour diverses maladies chroniques. Il est conseillé de consulter l’expert concerné pour un diagnostic et un traitement appropriés.

• Reposez-vous et dormez : Détendez-vous – reposez-vous suffisamment et passez une bonne nuit de sommeil.
• Évitez le stress : évitez les activités et les situations stressantes, car cela peut être un déclencheur potentiel.
• Pratiquez la méditation, des exercices de respiration profonde et des techniques de relaxation. Demandez l’aide d’un conseiller ou d’un psychothérapeute pour la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
• Glace et chaleur : Appliquez des compresses de glace sur la zone douloureuse – cela produit un engourdissement et réduit la douleur et l’inflammation. L’application de compresses chaudes sur la zone environnante peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.
• Modification du mode de vie : adoptez un mode de vie sain . Planifiez un programme de santé qui comprend une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et restez actif dans vos limites. Assurez-vous d’être bien hydraté et de maintenir un équilibre électrolytique. Prenez beaucoup d’eau et de liquides adaptés à votre état de santé. Envisagez d’utiliser du dentifrice, qui est recommandé pour les dents sensibles, car il aide à soulager la douleur causée par une sensibilité accrue.
• Si la mastication déclenche votre douleur, vous pouvez commencer à éviter de mâcher et de manger. Vous pouvez essayer de simplifier votre acte de mastication en augmentant votre consommation d’aliments mélangés mous, de boissons nutritives, de soupes et de jus. Maintenez un apport quotidien en nutriments essentiels de votre alimentation ou envisagez une supplémentation nutritionnelle. Évitez les contrastes soudains entre les aliments et les boissons chauds et froids.

Aidez-vous en gardant la forme et en vous engageant dans quelque chose que vous aimez. Tenez-vous au courant des derniers développements concernant votre état.