Problèmes d’érection – causes et solutions à domicile

Dans le passé, les problèmes d’érection n’affectaient que les hommes d’âge moyen, mais aujourd’hui, ils sont également fréquents chez les jeunes.

Les problèmes d’érection font référence à l’incapacité de l’homme à obtenir et à maintenir une érection suffisante pour mener à bien un rapport sexuel satisfaisant.

On parle d’impuissance totale si le patient ne parvient pas à obtenir une érection et d’impuissance partielle lorsqu’une certaine érection se produit, mais que le pénis n’est pas assez ferme pour la pénétration.
Les problèmes d’érection touchent les jeunes, les adultes et les personnes âgées.

Une petite étude a été menée sur plus de 234 jeunes hommes et adolescents (âgés de 18 à 25 ans) à Chicago. L’enquête, menée par Najah Senno Musacchio, médecin au Children’s Memorial Hospital  de Chicago, a donné des résultats surprenants.

  • Les hommes dans la trentaine avaient des difficultés à obtenir et à maintenir une érection.
  • Les hommes âgés d’environ 58 ans ont signalé que l’utilisation du préservatif provoque une perte d’érection.

Il est important de noter que le processus d’obtention d’une érection est plus lent chez les personnes âgées.

Causes des problèmes d’érection

Problèmes d’érection de nature psychologique
Selon la plupart des experts, la dysfonction érectile est principalement causée par des problèmes psychologiques.
C’est particulièrement le cas chez les hommes au début de la vingtaine (16-25 ans) qui sont en bonne santé.
Les raisons psychologiques suivantes sont à l’origine de la dysfonction érectile chez au moins 10 à 25 % des hommes âgés de 30 à 40 ans :

  • Stress (peut être un trouble occasionnel ou régulier)
  • Dépression
  • Faible estime de soi
  • Peur de contracter une maladie sexuellement transmissible
  • Anxiété de performance
  • Anxiété à l’idée de provoquer une  grossesse

De plus, l’enquête menée par le Dr Musacchio montre qu’environ 25% des hommes ont des problèmes d’érection soudains lorsqu’ils mettent un préservatif (condom).
Cela montre que l’impuissance chez les jeunes hommes est une préoccupation psychologique plutôt qu’une maladie physique.

Problèmes d’érection après une prostatectomie

L’ ablation chirurgicale de la prostate à cause du cancer peut endommager les nerfs du pénis qui passent près de la prostate.
Au cours de la chirurgie, le chirurgien cancérologue enlève toutes les cellules cancéreuses, y compris certaines cellules saines qui se trouvent sur le bord de la tumeur.
La conséquence est des dommages aux nerfs qui contrôlent le mécanisme de l’érection.
La récupération nerveuse peut prendre des mois, voire un an.
Pendant cette période, le pénis se raccourcit, les tissus s’atrophient et deviennent fibreux.
Une étude de l’ Institut de recherche urologique (URI) de l’hôpital San Raffaele, réalisée par le professeur Montorsi, montre que l’administration de Cialis 5 mg (Tadalafil) pendant un an prévient le raccourcissement du pénis et permet de retrouver l’érection.

 

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Erreurs de style de vie et d’alimentation qui causent des problèmes d’érection

Les problèmes d’érection ont considérablement augmenté ces dernières années.
Comment pouvons-nous penser que les enfants d’aujourd’hui vont bien malgré le style de vie que la plupart d’entre eux mènent ?
Lorsque les jeunes passent leurs journées assis devant l’ordinateur, ils ne sortent pas de la maison et ne font pas de sport, cela contribue à affaiblir leur corps.
De plus, leurs habitudes alimentaires sont de plus en plus différentes de celles de leurs grands-parents. En fait, les enfants d’aujourd’hui ne mangent que de la malbouffe.
La conséquence est que les organes doivent fonctionner malgré le manque de nutriments dans le sang.

  1. Le système immunitaire est affaibli par une alimentation riche en sucre
  2. La circulation sanguine se détériore parce que la malbouffe est riche en sodium et pauvre en potassium et en magnésium
  3. Les garçons l’ignorent, mais ce type de régime pose également des problèmes dans les relations, car il est difficile de dormir, vous souffrez d’irritabilité et de stress
  4. Les hommes qui travaillent beaucoup ou qui sont très occupés ne peuvent pas maintenir une érection la nuit car ils sont trop fatigués.

Une très mauvaise alimentation provoque fatigue , faiblesse et manque de force. Par conséquent, s’il n’y a pas assez d’énergie dans le corps, l’érection est très difficile à maintenir.

Que faire? Traitement des problèmes d’érection

Le médecin qui traite les troubles du pénis est l’andrologue.
Le traitement de la dysfonction érectile comprend différentes méthodes :

  1. Médicaments
  2. Dispositifs mécaniques
  3. Conseil psychologique

Le traitement dépend de la gravité et de l’origine du problème.

Si l’impuissance est causée par une maladie cardiaque, le traitement principal consiste à apporter des changements à l’alimentation et au mode de vie. Suivre une alimentation saine pour le cœur, maintenir un poids équilibré et augmenter l’activité physique sont des éléments qui contribuent à améliorer la situation.

Remèdes naturels pour les problèmes d’érection

Certaines herbes peuvent aider à résoudre le problème.

L’
herbe cornée de chèvre L’ herbe cornée de chèvre est un remède chinois contre l’impuissance. Également efficace pour augmenter le désir sexuel et pour soulager les symptômes tels que la fatigue et la douleur.
Dans le jargon médical, une érection se produit lorsque la stimulation sexuelle libère de l’oxyde nitrique dans le corps.
Cela détend les muscles du pénis, permettant au sang de pénétrer dans les corps caverneux, provoquant une érection.
Cette érection est perdue lorsqu’un autre produit chimique est libéré, appelé phosphodiestérase de type 5. Cette substance bloque l’effet de l’oxyde nitrique. L’herbe cornée de chèvre inhibe l’action de la phosphodiestérase, aidant à maintenir une érection plus longtemps.

Ginkgo biloba
Parmi les traitements naturels de la dysfonction érectile, on trouve une plante appelée ginkgo, dont la fonction principale est d’améliorer la circulation sanguine dans le corps.
Le traitement de l’impuissance consiste à augmenter le flux sanguin vers le pénis. Pour cette raison, cette herbe favorise la durée de l’érection pour augmenter le plaisir sexuel.

Études scientifiques
Il existe de nombreuses études sur l’efficacité de l’herbe Ginkgo Biloba dans le traitement de l’impuissance.
Certaines recherches ont confirmé l’efficacité de cette plante dans le traitement de l’impuissance.

Ginseng
Cette plante permet d’obtenir d’excellents résultats dans le traitement des problèmes d’érection.
En particulier, le ginseng rouge coréen a été utilisé dans de nombreuses études avec des résultats satisfaisants.
Traditionnellement, le ginseng est considéré comme un très ancien remède naturel utilisé pour stimuler la fonction sexuelle masculine.

Recherche scientifique
Les résultats d’une étude menée sur 45 hommes qui ont pris du ginseng, montrent que chez la plupart des participants, l’érection s’est améliorée.

Solutions à domicile pour les problèmes d’érection

Les remèdes maison suivants, bien qu’ils ne suffisent pas à guérir l’impuissance, sont utiles dans son traitement.

Arrêtez de fumer – les fumeurs chroniques ont souvent des problèmes sexuels, y compris l’impuissance. L’une des conséquences les plus graves du tabagisme est une mauvaise circulation sanguine.
Selon l’ American Heart Association , les personnes qui fument 20 cigarettes par jour sont 60% plus susceptibles de souffrir d’impuissance que celles qui ne fument pas.

Activité physique régulière – Une autre façon naturelle de résoudre la dysfonction érectile est d’être physiquement actif.
Un entraînement sportif de 30 minutes par jour offre de nombreux avantages pour réduire le risque de problèmes d’érection.
Le sport améliore la santé des vaisseaux sanguins, y compris ceux du pénis.

Régime et régime pour les problèmes d’érection

L’amour sur la table

Asperges
Elles sont riches en potassium, fibres, vitamines A, B6 et C, thiamine et acide folique.
L’asperge stimule la production d’histamine, qui est nécessaire pour atteindre l’orgasme chez les hommes (et les femmes).

Caviar Le
caviar contient du zinc et du phosphore, qui sont nécessaires à la production de liquide séminal.

Langoustes
homard est un aphrodisiaque puissant, car il contient du zinc et de la vitamine B-12, deux éléments essentiels pour la libido masculine.

Les
huîtres Les huîtres sont réputées pour leurs propriétés aphrodisiaques, car elles contiennent une grande quantité de zinc et un acide aminé (acide D-aspartique) qui favorise la production d’hormones sexuelles.

Les figues Les 
figues sont riches en acides aminés qui augmentent :

  1. Endurance sexuelle
  2. Libido

Avocat
L’avocat contient une teneur élevée en acide folique, vitamine B9 (fournit de l’énergie à l’organisme) et vitamine B6 (stimule l’augmentation de la testostérone).

Saumon Le
saumon est riche en acides gras oméga-3, ce qui est important pour la santé cardiaque et augmente également la libido car il contient des substances qui stimulent la production de :

  1. Eststrogènes
  2. Testostérone
  3. Progestérone

Source : Dr Diana Hoppe – médecin et auteur de ” Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life “, un livre qui explique comment la nourriture affecte le désir sexuel.

Épices pour les problèmes d’érection

Cannelle La
cannelle est un excellent remède pour abaisser la glycémie (taux de sucre dans le sang), ce qui peut entraîner une baisse de la libido.
Il est également utilisé pour traiter le diabète et l’ arthrite .

Noix de muscade
Cette épice aromatique est utilisée comme stimulant sexuel, car c’est un aphrodisiaque.

Safran Le
safran réduit les triglycérides et le “mauvais” cholestérol dans le sang.
Il a de bonnes propriétés antioxydantes et peut également être utilisé dans la prévention du cancer.
Le safran favorise l’excitation sexuelle, car il contient une substance qui stimule les neurotransmetteurs dans le cerveau et la libido.

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