Pression artérielle idéale pour hommes et femmes

La pression artérielle est la force exercée par le sang qui coule sur les parois des vaisseaux sanguins qui transportent le sang. Il s’agit en particulier de la pression exercée par le sang qui coule sur les parois des artères (vaisseaux sanguins transportant du sang pur ou ceux transportant le sang loin du cœur), généralement connue sous le nom de pression artérielle.

La pression artérielle idéale est considérée comme 120/80 mm de Hg et n’est pas très différente pour les hommes et les femmes. Cependant, la pression artérielle chez les femmes peut être légèrement inférieure à celle des hommes du même âge. Les femmes peuvent avoir une pression artérielle basse au cours de leurs cycles mensuels et peuvent ressentir de la fatigue et des étourdissements . Les femmes peuvent ressentir une légère augmentation de la pression artérielle pendant la grossesse. Les hommes et les femmes courent tous deux un risque accru d’hypertension artérielle avec l’âge.

Mesurer la pression artérielle

La pression artérielle est mesurée à l’aide d’un appareil appelé sphygmomanomètre. Il a un brassard enroulé autour du bras et une balle pompée par le médecin. Lorsque la balle est pompée, le mercure dans le compteur de mercure augmente. Le médecin enregistre la pression sur la base des sons entendus, ce qui dénote la pression dans les artères en deux phases, qui est enregistrée sous la forme de deux nombres. La pression du sang contre les parois artérielles est mesurée en millimètres de mercure, sur la base de l’expansion du mercure dans l’appareil de pression artérielle.

La pression artérielle pour les hommes et les femmes est mesurée en deux nombres et est écrite en 120/80 mm de Hg.

Les deux nombres indiqués dans une lecture de la pression artérielle sont:

  • Pression systolique – Ce nombre est le nombre le plus élevé et est écrit en haut de la lecture de la pression artérielle. La pression systolique est la pression dans les artères, lorsque le muscle cardiaque se contracte (bat) et se vide dans les artères principales.
  • Pression diastolique – C’est un nombre inférieur et est écrit au bas de la lecture de la pression artérielle. La pression diastolique est la pression entre deux battements cardiaques, c’est-à-dire lorsque le muscle cardiaque se repose et est rempli de sang.

Normalement, une pression artérielle de 120/80 mm de Hg est considérée comme idéale pour les hommes et les femmes. Les femmes sont naturellement considérées comme ayant des valeurs légèrement inférieures, ce qui est idéal aussi. Des lectures de PA très basses peuvent cependant ne pas être recommandées.

Si les lectures de pression artérielle sont plus élevées, cela s’appelle une pression artérielle élevée et si elle est inférieure, cela s’appelle une pression artérielle basse. Bien que de légères variations soient acceptées, des lectures supérieures ou inférieures persistantes chez les hommes et les femmes peuvent indiquer une condition sous-jacente. Pour la pression systolique, qui est idéalement de 120 mm de Hg, une variation de 20 mm de Hg est autorisée, donc tout ce qui est supérieur à 140 ou inférieur à 100 mm de Hg est considéré comme hors de la plage normale pour les hommes et les femmes. Pour la pression diastolique, une variation de 10 mm de Hg chez les hommes et les femmes est autorisée et donc tout ce qui dépasse 90 ou moins de 70 mm de Hg doit être pris en compte.

La pression artérielle idéale chez les hommes et les femmes, aide à maintenir le fonctionnement normal du cœur, des muscles et de tous les organes du corps. Une pression artérielle élevée ou abaissée peut provoquer des troubles et affecter votre santé de plusieurs façons. Une pression artérielle constamment plus élevée ou plus basse peut avoir des effets à long terme sur la santé et doit être traitée avec des médicaments.

Le tableau suivant donne une idée de la pression artérielle normale chez les hommes et les femmes. Des valeurs plus élevées sont telles que décrites par les étapes de l’hypertension artérielle (hypertension). Des valeurs légèrement inférieures sont normales chez les hommes et les femmes, cependant, des lectures anormalement basses peuvent nécessiter des soins médicaux.

Pression artérielle Systolique (mm de Hg) Nombre supérieur Diastolique (mm de Hg) Nombre inférieur
Ordinaire moins de 120 moins de 80
Préhypertension 120 – 139 80 – 89
Hypertension artérielle, étape 1 140 – 159 90 – 99
Hypertension artérielle, stade 2 160 ou plus 100 ou plus
Crise d’hypertension Supérieur à 180 Supérieur à 110
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Les lectures de tension artérielle peuvent varier, il est donc important de comprendre qu’une lecture de tension artérielle plus élevée ou plus basse ne conclut rien. Dans des circonstances normales, la pression artérielle peut augmenter après avoir marché, fait de l’exercice, soumis à un stress ou lorsque vous souffrez d’une maladie. De même, une mauvaise alimentation, une perte de liquide ou une déshydratation , etc. peuvent abaisser la tension artérielle. Dans le cas où votre médecin constate une modification de la mesure de votre tension artérielle une fois, vous pouvez être surveillé pendant un certain temps pour voir si la pression artérielle se normalise après la situation stressante ou si les changements temporaires sont terminés.

Hypertension artérielle chez les hommes et les femmes

En général, le risque d’hypertension artérielle augmente dans l’ obésité , le diabète , l’hypercholestérolémie, les antécédents familiaux et l’inactivité. Parfois, le médecin peut trouver la pression artérielle juste au-dessus de la plage normale mais toujours dans la plage de la préhypertension comme la systolique se situe entre 120-139 mm de Hg et la diastolique se situe entre 80 à 89 mm de Hg. Dans de tels cas, des modifications alimentaires, un style de vie et une gestion du poids sont suggérés pour contrôler la pression artérielle chez les hommes et les femmes.

Dans le cas où ceux-ci ne fonctionnent pas et que la pression artérielle reste élevée pendant longtemps, des médicaments sont envisagés pour éviter les complications à long terme et les dommages aux reins, aux yeux et au cœur.

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