Oui, vous pouvez avoir des maux de tête avec IBS. Les chances d’IBS sont significativement plus élevées dans le cas des personnes souffrant de migraine. Le mal de tête et le SCI sont étroitement associés l’un à l’autre, car l’un peut en déclencher un autre. Ainsi, ils sont appelés maladies comorbides.
Plusieurs études et recherches ont montré qu’environ 10 à 20 % des cas de maux de tête et d’IBS surviennent ensemble. De plus, dans le cas de 23 à 53 % des personnes souffrant d’IBS, les maux de tête sont fréquents. Ainsi, il est clair que les deux conditions sont étroitement liées l’une à l’autre.
Il existe également d’autres études qui suggèrent que les personnes souffrant d’IBS ont une forte probabilité de développer une migraine à un moment donné. Les chances sont de 40 à 80 % supérieures à celles d’un individu normal. Plus de recherches ajoutent aux mêmes conclusions et donnent plus de raisons de croire que le SCI, les maux de tête et l’intolérance de l’intestin sont tous liés les uns aux autres.
Le lien entre les maux de tête et le SCI
Chez certaines personnes, des migraines et des symptômes du SCI, notamment des nausées, des douleurs abdominales , des selles irrégulières, des vomissements, de la diarrhée, etc. peuvent survenir en même temps. Dans d’autres cas, les symptômes du SII peuvent survenir entre les crises de migraine. Ainsi, il devient important de comprendre le lien entre la migraine et le SCI, afin qu’il puisse être traité.
Alors que les chercheurs essaient toujours de découvrir le lien exact entre le mal de tête et le SII, certains rapports et études suggèrent que la perturbation du cerveau peut rendre trop vigilant et entraîner des problèmes digestifs car les fonctions intestinales sont contrôlées par le cerveau. Ainsi, chaque fois qu’une personne subit un stress, le système nerveux n’est pas en mesure de contrôler efficacement les fonctions intestinales, ce qui entraîne des troubles digestifs.
La sérotonine est une substance chimique spéciale produite par le cerveau qui agit comme neurotransmetteur pour contrôler les activités et la fonction du tractus gastro-intestinal.
Ainsi, il joue un rôle énorme dans la détermination de la bonne connexion entre le système nerveux et l’intestin.
Stratégies pour briser le mal de tête avec IBS Connection
Il existe plusieurs stratégies qui sont utiles pour gérer les symptômes du SII ainsi que les maux de tête en même temps. Certains d’entre eux sont les suivants :
- Déstresser. Nous avons déjà vu qu’un niveau accru de stress et d’anxiété peut déclencher les symptômes du SCI. Ainsi, vous garder sans stress est très utile pour éviter les symptômes du SCI. Vous devez trouver des moyens qui vous aident à évacuer votre stress et vos maux de tête. Vous pouvez essayer de vous adonner à certaines activités que vous aimez. Suivez vos passe-temps comme écouter de la musique, jardiner, chanter, peindre et tout ce que vous aimez faire. De plus, il existe plusieurs exercices et techniques spéciales comme le yoga qui sont très utiles pour réduire les niveaux de stress. L’alimentation est un autre facteur important qui peut vous aider à gérer le stress. Boire de l’alcool ou fumer ne fera qu’augmenter votre niveau de stress. Évitez les régimes malsains.
- Pensez aux médicaments. Comme nous l’avons déjà vu ci-dessus, la sérotonine est un produit chimique important lié aux symptômes du SCI et des maux de tête. Il existe certains médicaments disponibles sur le marché que vous pouvez utiliser pour gérer les niveaux de sérotonine. Tegaserod (Zelnorm) est un médicament qui est particulièrement utile dans la gestion de la constipation chez les patients atteints du SCI. L’alosetron (Lotronex) est un autre récepteur de la sérotonine recommandé pour les personnes souffrant de diarrhée à la suite d’un SCI. Cependant, il ne doit être utilisé que si d’autres médicaments n’ont aucun effet positif sur le corps.
- Instruisez-vous. Vous devez essayer de vous renseigner sur les migraines et le SCI. Cela vous aidera à mieux comprendre les conditions, les symptômes et les options de traitement. Cela vous fera automatiquement vous sentir moins stressé et moins inquiet. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre médecin. Il existe divers sites Web réputés qui peuvent vous fournir des informations authentiques et utiles sur le SCI et les migraines.
- Surveillez votre alimentation. Nous savons que l’alimentation joue un rôle important dans le déclenchement des symptômes de la migraine ou du SCI. Ainsi, vous devez faire attention à votre alimentation et mieux connaître les aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation en toute sécurité. Habituellement, les produits laitiers, les produits gazeux, les acides gras, etc. doivent être évités. Les aliments comme le chocolat, le fromage vieilli, le café et le vin peuvent provoquer les symptômes de la migraine et doivent donc être évités.
