Pourquoi mon cuir chevelu me démange-t-il la nuit ?

Si vous avez des démangeaisons du cuir chevelu la nuit, des causes courantes comme le psoriasis ou l’eczéma peuvent être les premières choses qui vous viennent à l’esprit. Cependant, d’autres raisons expliquant les démangeaisons du cuir chevelu incluent l’urticaire, les pellicules, les poux, etc.

Traiter la maladie sous-jacente peut empêcher votre cuir chevelu de démanger la nuit. Vous pourriez envisager des médicaments et des remèdes pour soulager les démangeaisons. Si les démangeaisons sont très intenses ou accompagnées d’autres symptômes, un professionnel de la santé peut vous proposer des traitements supplémentaires.

Pourquoi les démangeaisons du cuir chevelu sont pires la nuit

Avoir des démangeaisons du cuir chevelu la nuit est appelé prurit nocturne. Cette condition peut être aiguë (durant quelques jours ou semaines) ou chronique (durant plus de six semaines).

La recherche suggère de nombreuses raisons physiques pour lesquelles l’irritation cutanée peut s’aggraver la nuit :

• Changements de température corporelle: Pendant le sommeil, les fluctuations naturelles de la température cutanée peuvent être associées à une intensité accrue des démangeaisons.
• Fluctuations hormonales: La nuit, votre taux d’hormones anti-inflammatoires (corticostéroïdes) diminue naturellement, ce qui peut exacerber les démangeaisons.
• Peau sèche: Le soir, vous avez plus de perte d’eau transépidermique (eau traversant la couche la plus externe de la peau et s’évaporant). Cela peut rendre votre peau sèche et démanger.

Il se peut aussi que vos démangeaisons soient tout aussi intenses pendant la journée, mais que vous soyez plus distrait et que vous les remarquiez davantage la nuit.

Conditions cutanées qui déclenchent des démangeaisons du cuir chevelu

Les démangeaisons du cuir chevelu la nuit peuvent être causées par plusieurs affections cutanées. Ceux-ci incluent :

• Dermatite séborrhéique (pellicules) : affection du cuir chevelu squameuse et démangeante causée par un champignon
• Urticaire (urticaire) : réaction inflammatoire provoquant des marques rouges en relief
• Dermatite atopique (eczéma) : affection cutanée inflammatoire qui provoque une peau squameuse, enflammée et qui démange.
• Psoriasis : une maladie auto-immune qui provoque des plaques cutanées squameuses et enflammées.
• Prurit à un âge avancé: Peau sèche et démangeaisons chez les personnes âgées en raison de facteurs liés à l’âge
• Les poux de tête : parasite contagieux fréquent chez les enfants d’âge scolaire
• Moule:Peut provoquer une irritation cutanée ou des réactions allergiques par contact direct ou exposition à des spores de moisissures et à des mycotoxines en suspension dans l’air.
• Acariens :Peut déclencher une irritation cutanée ou des réactions allergiques par contact avec les protéines d’acariens présentes dans la poussière domestique, la literie et les tissus d’ameublement.
• Morsure ou piqûre d’insecte : irritation cutanée causée par des moustiques, des abeilles ou d’autres insectes
• Prurigo nodularis : une affection cutanée chronique caractérisée par des bosses dures et qui démangent.
• Gale : une affection cutanée qui démange causée par les acariens
• Teigne du cuir chevelu: Une infection fongique entraînant une éruption cutanée rouge et extrêmement prurigineuse
• Problème nerveux (neuropathie) : dommages aux nerfs

Les affections les plus courantes qui affectent votre cuir chevelu la nuit sont le psoriasis et la dermatite atopique. Ce sont des maladies chroniques, c’est-à-dire qu’elles durent longtemps.

Des études montrent que l’une des principales plaintes des personnes atteintes de dermatite atopique est une démangeaison chronique du cuir chevelu qui entraîne un mauvais sommeil et une fatigue prolongée.

Le psoriasis peut éclater en raison de changements dans le régime alimentaire, l’environnement ou le stress. Lorsque les démangeaisons du cuir chevelu perturbent le sommeil, elles peuvent augmenter le stress, ce qui peut exacerber une poussée de psoriasis.

Si vous souffrez de psoriasis, vous pouvez également souffrir de thermodysrégulation (changements anormaux ou exagérés de la température corporelle), ce qui peut intensifier les démangeaisons du cuir chevelu la nuit.

Autres problèmes de santé

Plusieurs problèmes de santé peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu la nuit. Ils comprennent :

• Problèmes de thyroïde
• Maladie du rein
• Maladie du foie
• Anémie ferriprive
• Certains cancers, comme le cancer de la peau, le lymphome ou la leucémie
• Diabète
• Dépression
• Zona
• Stresser
• Schizophrénie
• Allergies, telles qu’une réaction aux produits de soins capillaires
• Sclérose en plaques

Remèdes à la maison

Vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison pour traiter les démangeaisons du cuir chevelu la nuit. Cependant, vous devez savoir pourquoi votre cuir chevelu vous démange afin de trouver le traitement approprié. Votre médecin peut vous poser un diagnostic et vous orienter vers les meilleurs traitements.

Vérifiez toujours auprès de votre médecin avant d’essayer des remèdes maison pour vous assurer que vous les utilisez en toute sécurité.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé si :

• Vous ressentez des démangeaisons nocturnes persistantes du cuir chevelu.
• Des démangeaisons du cuir chevelu s’accompagnent d’une éruption cutanée.
• Vous avez des plaies ou d’autres lésions.
• Vous avez été mordu ou piqué.
• Vous souffrez d’une affection cutanée connue et avez besoin d’un traitement.

Les prestataires de soins de santé peuvent vous aider à comprendre pourquoi votre cuir chevelu vous démange et vous proposer des options de traitement appropriées pour réduire ou éliminer les démangeaisons.

Pour certaines causes de démangeaisons du cuir chevelu comme le psoriasis, votre médecin peut vous prescrire un shampooing médicamenteux ou des onguents et crèmes médicamenteux.

Prévenir les démangeaisons du cuir chevelu la nuit

Pour réduire le risque de démangeaisons du cuir chevelu la nuit, vous pouvez essayer ces recommandations d’experts en sommeil :

• Assurez-vous que vos draps et taies d’oreiller sont propres et fabriqués dans un matériau qui ne déclenchera pas de démangeaisons ou d’irritation.
• Pensez à faire fonctionner un humidificateur près de votre lit. Cela imprègne l’air d’humidité, ce qui peut réduire les démangeaisons.
• Gardez votre pièce à environ 65°F. Il a été démontré que des températures de sommeil plus fraîches aident à réguler la température du corps.