Perte de cheveux chez les femmes : causes, traitement et prévention

Qu’est-ce que la perte de cheveux chez la femme ?

La perte de cheveux chez les femmes n’est que cela : lorsqu’elles subissent une perte de cheveux importante et inattendue. En général, les humains perdent entre 50 et 100 cheveux par jour. La chute des cheveux fait partie d’un équilibre naturel : certains cheveux tombent tandis que d’autres poussent. Une interruption de cet équilibre – lorsque les cheveux tombent et moins de cheveux poussent – ​​entraîne la chute des cheveux. Le terme médical désignant la perte de cheveux est « alopécie ».

Les poils poussent sur presque toutes les surfaces de votre peau, et non sur la paume de vos mains, la plante de vos pieds, vos lèvres ou vos paupières. Les cheveux clairs, fins et courts sont appelés cheveux vellus. Les cheveux terminaux sont plus épais, plus foncés et plus longs.

Quels sont les cycles de pousse des cheveux ?

Les cheveux passent par trois cycles :

• LeanagèneLa phase (phase de croissance) peut durer de deux à huit ans. Cette phase concerne généralement environ 85 à 90 % des cheveux de votre tête.
• LecatagèneLa phase (phase de transition) est le temps pendant lequel les follicules pileux rétrécissent et dure environ deux à trois semaines.
• LetélogèneLa phase (phase de repos) dure environ deux à quatre mois. A la fin de cette phase, les cheveux tombent.

Vos poils les plus courts – comme les cils, les poils des bras et des jambes et les sourcils – ont une phase anagène courte (environ un mois). Les cheveux de votre cuir chevelu peuvent durer jusqu’à six ans, voire plus.

Quels sont les types de chute de cheveux chez la femme ?

Il existe trois types de chute de cheveux chez la femme :

• Alopécie androgénétique/alopécie féminine/chute de cheveux féminine (FPHL)/calvitie : c’est le type le plus courant. Les cheveux s’éclaircissent sur le dessus de la tête et sur les côtés.
• Effluvium anagène : les médicaments provoquent ce type car ils compromettent la croissance du follicule pileux. Un exemple est la chimiothérapie.
• Effluvium télogène : Un nombre accru de follicules pileux atteignant la phase télogène provoque ce type. C’est l’étape où les cheveux tombent.

Quelle est la fréquence de la perte de cheveux chez les femmes ?

Beaucoup de gens pensent que la perte de cheveux ne touche que les hommes. Mais des études montrent que plus de 50 % des femmes connaîtront une perte de cheveux notable. La cause la plus importante de perte de cheveux chez les femmes est la perte de cheveux de type féminin (FPHL). Cela touche environ 30 millions de personnes aux États-Unis.

Quels sont les signes de la chute des cheveux chez la femme ?

Les signes de perte de cheveux chez les femmes peuvent inclure :

• Voir plus de cheveux tomber chaque jour.
• Avoir des zones visibles de cheveux plus fins ou manquants, y compris une partie sur le dessus de la tête qui s’élargit.
• Voir la peau du cuir chevelu à travers vos cheveux.
• Attacher des queues de cheval plus petites.
• Sentir les cheveux se casser.

Quelles sont les causes de la chute des cheveux chez les femmes ?

Il existe plusieurs causes possibles de perte de cheveux chez les femmes, notamment :

• Follicules pileux endommagés.
• Modifications de vos habitudes alimentaires (perte de poids rapide).
• Stresser.
• Traitements capillaires chimiques.
• Des traitements comme la chimiothérapie ou la radiothérapie.
• Un problème de santé sous-jacent comme une thyroïde anormale, une anémie, une carence en vitamines, etc.
• Modifications hormonales (grossesse, ménopause).
• Certains médicaments et suppléments (médicaments contre la tension artérielle, médicaments contre la goutte et doses élevées de vitamine A).
• Prédisposition génétique (elle fait partie de votre histoire familiale biologique).

Quelle est la relation entre la chute des cheveux chez la femme et la ménopause ?

Votre corps subit des changements pendant la ménopause. Cela peut affecter vos cheveux et provoquer :

• Les cheveux poussent là où ils ne poussaient pas auparavant.
• Vos cheveux s’éclaircissent.

Ces changements sont dus aux niveaux variables d’hormones pendant la ménopause. De plus, vos follicules pileux rétrécissent. Cela rend vos cheveux plus fins (plus fins).

Quels sont les facteurs de risque de chute de cheveux chez la femme ?

La perte de cheveux chez les femmes peut toucher n’importe quelle femme, à tout âge. Cependant, c’est généralement plus fréquent si cela se produit dans vos antécédents familiaux biologiques et/ou après :

• 40 ans.
• Grossesse.
• Chimiothérapie ou radiothérapie.
• Ménopause.

Comment un médecin diagnostiquera-t-il la perte de cheveux chez les femmes ?

Un professionnel de la santé procédera à un examen approfondi et établira un historique détaillé pour comprendre les changements dans la croissance de vos cheveux. Votre prestataire vous demandera également quels médicaments ou suppléments vous prenez actuellement. Des tests peuvent suivre l’examen. 

Quels tests diagnostiquent la perte de cheveux chez les femmes ?

Les tests permettant de diagnostiquer la perte de cheveux chez les femmes peuvent inclure :

• Tirez doucement sur vos cheveux pour voir combien de cheveux sortent.
• Examen du cuir chevelu au microscope.
• Des analyses de sang. Ceux-ci vérifient les niveaux de vitamines et de minéraux (comme la vitamine D, la vitamine B, le zinc et le fer) et les niveaux d’hormones (comme la thyroïde).
• Biopsie du cuir chevelu pour retirer et examiner un très petit morceau de peau du cuir chevelu.

Quelles questions votre médecin pourrait-il vous poser pour diagnostiquer la perte de cheveux ?

Pour diagnostiquer la perte de cheveux, votre médecin peut vous poser des questions sur vos habitudes capillaires, telles que :

• Quels types de produits capillaires utilisez-vous ?
• Quels types de coiffures portez-vous ?
• Avez-vous l’habitude de vous arracher les cheveux (trichotillomanie) ?

Ils peuvent vous poser des questions sur votre historique, notamment :

• Un membre de votre famille immédiate a-t-il subi une perte de cheveux ?
• Est-ce qu’il se passe quelque chose de stressant dans votre vie ?
• Quels médicaments et suppléments prenez-vous quotidiennement ?
• La perte de cheveux vous est-elle déjà arrivée auparavant ?
• Quels sont les aliments qui composent votre alimentation ?

En outre, ils peuvent poser des questions sur vos observations, telles que :

• Depuis combien de temps perdez-vous vos cheveux ?
• Avez-vous perdu davantage ?
• Avez-vous remarqué une perte de cheveux ailleurs que sur votre cuir chevelu, comme vos sourcils, vos jambes et vos bras ?
• Est-ce que quelque chose aggrave votre perte de cheveux ?
• Est-ce que quelque chose améliore votre perte de cheveux ?
• Avez-vous remarqué une perte de cheveux de temps en temps ou est-ce persistant ?
• Avez-vous remarqué si la pousse de vos cheveux a changé ?
• Vos cheveux se cassent plus souvent ?

Comment traite-t-on la chute des cheveux chez la femme ?

Le traitement de la chute des cheveux dépend de la cause. Il peut inclure :

• Réduisez votre stress, comme parler avec un professionnel de la santé mentale.
• Ne pas utiliser de produits capillaires (comme les traitements chimiques) qui abîment vos cheveux.
• Prendre des vitamines ou des suppléments pour une carence en vitamines. 
• Changez votre routine de coiffure pour éviter d’endommager vos follicules pileux.
• Prendre des médicaments.
• Gérer tout problème de santé sous-jacent.

De plus, un médecin peut recommander des formes de luminothérapie comme l’utilisation du HairMax Lasercomb®. Ce laser à faible luminosité est approuvé par la FDA américaine pour traiter le FPHL. Un autre produit laser approuvé par la FDA est le casque Theradome LH80 PRO® ainsi que les casques et casquettes laser à faible luminosité.

Si vous perdez vos cheveux en raison du stress ou de changements hormonaux comme la grossesse, vous n’aurez peut-être pas besoin de traitement. La chute des cheveux s’arrêtera après un certain temps.

D’autres formes de traitement contre la chute des cheveux peuvent inclure :

• Microneedling du cuir chevelu avec et sans application de minoxidil.
• Injections de plasma riche en protéines (PRP) pour favoriser la pousse des cheveux.
• Chirurgie de greffe de cheveux. 

Il est important de parler à votre professionnel de la santé avant de commencer toute forme de traitement contre la chute des cheveux. Certains types de traitements ne sont pas sûrs à utiliser si vous êtes enceinte, si vous envisagez de le devenir ou si vous êtes ménopausée.

Quels médicaments traitent la chute des cheveux chez la femme ?

Un professionnel de la santé pourrait recommander d’utiliser du minoxidil (Rogaine®). Ceci est approuvé pour le traitement du FPHL. Vous pouvez acheter la solution à 2 % ou à 5 % de gré à gré (OTC). Cependant, vous devez suivre exactement les instructions et utiliser le produit indéfiniment. N’utilisez pas ce produit si vous êtes enceinte, si vous envisagez de le devenir ou si vous allaitez.

D’autres médicaments qui traitent la perte de cheveux chez les femmes peuvent inclure :

• Spironolactone et autres anti-androgènes.
• Finastéride et autres inhibiteurs de l’enzyme alpha-réductase.
• Œstrogènes.
• Analogues de prostaglandines.
• Stéroïdes.

Y a-t-il des effets secondaires du minoxidil ?

Le minoxidil peut irriter votre cuir chevelu et provoquer sécheresse, desquamation, démangeaisons et/ou rougeurs. Consultez votre dermatologue si cela se produit.

Avec le minoxidil, vous pourriez également voir des cheveux pousser ailleurs que sur votre cuir chevelu (joues et front, par exemple). Lavez-vous le visage après avoir appliqué le minoxidil et assurez-vous d’éviter les autres zones lorsque vous l’appliquez.

Qui soigne la chute de cheveux chez la femme ?

Un dermatologue traite généralement la perte de cheveux chez la femme.

Quel est le pronostic de la chute de cheveux chez la femme ?

Le type et la gravité de la perte de cheveux que vous subissez peuvent déterminer le résultat (pronostic). Certains types de chute de cheveux sont permanents, surtout si vos follicules pileux sont endommagés. Mais tous les cas ne le sont pas. Par exemple, l’excrétion anagène et télogène peut cesser avec le temps. La gestion de tout problème de santé sous-jacent améliore la perte de cheveux. Et un traitement précoce de l’alopécie peut réduire la vitesse d’amincissement et favoriser la repousse. Un professionnel de la santé peut vous en dire plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre dans votre situation.

Peut-on prévenir la chute des cheveux chez les femmes ?

On ne peut pas prévenir tous les cas de chute de cheveux chez les femmes. Vous pouvez prévenir la chute des cheveux causée par les traitements capillaires chimiques en ne les utilisant pas. Vous pourrez peut-être prévenir une certaine chute de cheveux en mangeant des aliments nutritifs qui fournissent les nutriments nécessaires (comme les vitamines, les minéraux et les protéines) ou en ajoutant des vitamines à votre routine quotidienne.

Quelles sont les astuces pour lutter contre la chute des cheveux ?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour gérer votre perte de cheveux et vous sentir plus à l’aise, notamment :

• Changer la couleur de vos cheveux. L’ajout de colorant peut augmenter le volume des mèches, donnant à vos cheveux une apparence plus volumineuse.
• Se masser la tête. Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez vos doigts pour masser votre tête afin de stimuler la circulation sanguine vers votre cuir chevelu et vos follicules pileux.
• Changer de coiffure. Couper vos cheveux plus courts ou changer de look avec des couches ou de nouvelles techniques de coiffage peut renforcer votre confiance et potentiellement masquer toute perte de cheveux.
• Utiliser différents types de shampoings et de produits capillaires. Recherchez un shampooing qui ajoute du volume sans utiliser de détergents sulfates.

Quand dois-je consulter un professionnel de la santé ?

Consultez un dermatologue dès que possible lorsque vous remarquez une perte de cheveux. Plus tôt vous recevrez un traitement, plus il sera efficace.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Vous voudrez peut-être demander à votre fournisseur :

• Quelle est la cause de ma chute de cheveux ?
• Combien de mèches de cheveux je perds par jour ?
• De quel type de perte de cheveux ai-je ?
• Ma chute de cheveux sera-t-elle permanente ?
• Quel est le meilleur traitement pour moi ?