Les meilleurs traitements naturels pour la peau sèche autour des yeux (soutenus par des études médicales)

La peau sèche autour des yeux, ainsi que sur les paupières, survient généralement pendant les mois d’hiver, mais peut également être un symptôme d’autres affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis. Ces conditions peuvent provoquer une peau sèche, squameuse et parfois des démangeaisons.

La peau sous les yeux et sur les paupières est plus fine que sur certaines autres parties de votre corps, elle est donc capable de retenir moins d’humidité, la laissant vulnérable au dessèchement.

Les remèdes d’auto-soin et les hydratants naturels tels que l’huile de coco peuvent vous aider à guérir et à protéger la peau délicate de cette zone et à soulager la peau sèche et squameuse.

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Causes courantes de la peau sèche autour des yeux

La peau sèche (xérose) a souvent des causes environnementales. Cependant, certains problèmes médicaux peuvent également provoquer une xérose. Les causes potentielles de la peau sèche autour des yeux comprennent:

Le temps provoque souvent une peau squameuse sèche autour des yeux 1 – Une humidité réduite et des conditions météorologiques difficiles comme le vent peuvent dessécher la peau délicate autour des yeux.

Chaleur – Le chauffage central, les poêles à bois, les radiateurs et les foyers réduisent tous l’humidité et assèchent votre peau. 1

Exposition au soleil – Le soleil assèche votre peau, y compris celle qui entoure vos yeux. Mais les dommages les plus importants se produisent plus profondément, conduisant à des rides profondes et à une peau crêpeuse lâche et affaissée . 1

Les bains chauds et les douches peuvent également entraîner une sécheresse de la peau délicate entourant vos yeux ainsi que la peau de vos paupières. 1

Un frottement excessif de la peau délicate autour de vos yeux peut l’irriter, la laissant plus vulnérable au dessèchement. Se frotter les yeux est également l’une des causes de l’infection oculaire .

Stress – Dr. Debra Jaliman sur WebMd dit que le stress peut déclencher des poussées d’eczéma qui peuvent causer une peau sèche et squameuse.

Des conditions médicales telles que l’hypothyroïdie (sous la glande thyroïde active) peuvent être à la racine de votre peau sèche autour des yeux. 3

Autres facteurs, notamment l’âge – En vieillissant, la peau sous les yeux devient plus mince, ce qui peut la rendre plus vulnérable, explique la clinique Mayo. 4

Des affections cutanées telles que l’ eczéma , la dermatite séborrhéique, la dermatite de contact et le psoriasis peuvent provoquer une peau squameuse sèche autour des yeux. 5,6

La blépharite provoque une peau rouge et enflée sur vos paupières lorsque les glandes sébacées de vos paupières ne fonctionnent pas correctement en raison d’un déséquilibre hormonal. 7 Il provoque également la desquamation de la peau autour des yeux.

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Les symptômes de la peau sèche autour des yeux

Les symptômes de la peau sèche autour des yeux et des paupières comprennent une peau sèche et squameuse. Votre peau peut également devenir irritante et rougeâtre, surtout si vous la frottez. Cela peut affecter l’apparence de votre peau, provoquant des fissures dans la peau. 8 Cette dernière vous expose à des complications plus graves telles que des infections bactériennes ou fongiques secondaires, prévient l’ American Academy of Dermatology . 9

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 Voyons ce que vous pouvez faire pour traiter la sécheresse de la peau entourant vos yeux.

Remèdes à la maison pour la peau sèche autour des yeux

Débarrassez-vous de la peau sèche avec des hydratants

Le meilleur traitement consiste à éliminer la cause de la peau sèche. Certaines causes comme l’eczéma n’ont pas de remède. Cependant, vous pouvez toujours traiter la peau sèche autour des yeux et des paupières pour obtenir un soulagement temporaire de ses symptômes. Si la cause de votre peau sèche est une affection plus grave telle qu’une blépharite , vous devriez consulter votre médecin.

Une façon de traiter votre peau sèche qui démange autour des yeux est d’utiliser une crème hydratante après vous être lavé le visage avec un nettoyant doux. Une crème hydratante soulagera rapidement les symptômes de la peau sèche. Les médecins de l’ American Academy of Dermatology disent qu’il est important d’hydrater immédiatement après le lavage de votre peau pour emprisonner l’humidité. dix

Avant d’utiliser une crème hydratante, effectuez d’abord un test de patch pour vous assurer que vous n’avez pas de sensibilité et finissez par développer des réactions négatives.

Aloe Vera

L’aloe vera agit comme un hydratant doux qui peut aider à réparer les dommages causés par la peau sèche autour des yeux. Ses propriétés antimicrobiennes peuvent aider à accélérer la cicatrisation des plaies. En outre, il peut aider à traiter les causes sous-jacentes de la peau sèche autour des yeux et des paupières telles que le psoriasis et la dermatite séborrhéique, explique la clinique Mayo. 11

Vous pouvez appliquer l’ aloe vera directement sur votre peau sèche et squameuse autour de vos yeux, en prenant soin de ne pas en mettre dans les yeux. Utilisez du gel d’aloe vera pur pour le traitement le plus efficace. Tapotez simplement une petite quantité sur la peau autour de vos yeux ainsi que sur votre paupière et laissez-la absorber dans votre peau. Vous n’avez pas besoin de le rincer. Faites-le quotidiennement pour adoucir votre peau et accélérer le processus de guérison de la peau sèche.

Huile de noix de coco vierge

L’huile de coco vierge est un autre hydratant naturel efficace pour traiter la peau sèche autour des yeux. Il peut également adoucir la peau et réduire la desquamation. L’huile de coco est capable de pénétrer la peau et de l’hydrater en profondeur, tout en gardant une couche protectrice sur la peau.

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Une étude médicale a révélé que l’huile de coco vierge est aussi efficace et sûre que l’huile minérale lorsqu’elle est utilisée comme hydratant.

La revue médicale  Skin Pharmacology and Physiology rapporte que l’huile de coco vierge peut aider à guérir les plaies plus rapidement.

Appliquez de l’huile de noix de coco sur la peau sèche près de vos yeux plusieurs fois par jour et avant de vous endormir. Vous pouvez également l’utiliser pour hydrater la peau sèche des paupières. Il aidera à soulager les démangeaisons et la desquamation. Vous pouvez également masser lentement l’huile dans votre peau. Lorsqu’elle est appliquée en petites quantités, l’huile est presque entièrement absorbée par la peau et vous vous retrouvez avec une peau non grasse. Continuez à utiliser le traitement à l’huile de noix de coco jusqu’à disparition complète de la peau sèche autour des yeux.

Une autre option consiste à mélanger l’huile de coco avec l’aloe vera pour créer une lotion de guérison naturelle pour les peaux sèches et squameuses. Ce mélange peut également aider à traiter les causes sous-jacentes de votre peau sèche comme l’ eczéma . Vous pouvez également utiliser ce mélange pour traiter la peau sèche et squameuse sur vos mains ou vos doigts .

Pour savoir comment créer le mélange, veuillez lire mon article sur les bienfaits pour la santé de l’huile de coco et du mélange d’aloe vera .

Le beurre de cacao

Le beurre de cacao offre un autre traitement hydratant apaisant qui peut soulager la peau sèche tout en prévenant les complications telles que le craquelage de la peau. Une étude publiée dans l’ International Journal of Cosmetic Science a révélé que le beurre de cacao améliorait l’apparence et le tonus de la peau. 12

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 Pour utiliser du beurre de cacao sur votre peau délicate et sèche autour des yeux, essayez de le mélanger avec d’autres produits bénéfiques comme l’huile de ricin ou l’huile de jojoba . Appliquez le mélange quotidiennement pour hydrater la peau et guérir la peau sèche et squameuse.

Vous pouvez également faire une lotion au beurre de cacao pour les peaux sèches en faisant fondre une solution de 1 cuillère à café d’huile de noix de coco et 2 cuillères à café de beurre de cacao, en ajoutant 1 cuillère à café d’huile d’amande douce après qu’elle soit devenue liquide. Ensuite, laissez le mélange durcir, puis fouettez-le en une consistance légère. Vous pouvez appliquer le mélange de guérison sur votre peau sèche autour des yeux pour un remède rapide pour la peau squameuse.

Huiles naturelles pour hydrater votre peau

Vous pouvez également utiliser une solution d’huiles naturelles comme l’huile de jojoba , l’huile d’ amande douce et l’huile d’avocat pour traiter la peau sèche. Ils fournissent une couche protectrice sur votre peau qui peut retenir l’humidité et prévenir les poussées de peau sèche.

Il vous suffit de signaler quelques gouttes de l’une des huiles ci-dessus pour garder la peau du contour des yeux douce et élastique.

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Vous pouvez également mélanger les huiles naturelles avec une goutte d’une huile essentielle telle que l’huile essentielle de camomille. Une étude médicale a révélé que l’huile de camomille peut aider à soulager la dermatite atopique (type d’eczéma). 13

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, faites particulièrement attention à ne pas les mettre sur l’œil lui-même pour éviter les irritations.

Mettez des concombres sur vos yeux

Mettre des concombres sur vos yeux a de nombreux avantages : ils refroidiront vos yeux, aideront à réduire les poches et à éliminer les cernes. Mais ils sont également bons pour réduire les signes anti-vieillissement de votre peau et peuvent être utilisés comme hydratant naturel pour les yeux pour traiter la peau sèche autour de vos yeux.

Selon la revue médicale Molecular Breeding, les concombres contiennent des enzymes qui ont un potentiel anti-âge car leurs propriétés médicinales préviennent le stress oxydatif. 19

L’application de tranches de concombres sur vos yeux augmentera également l’élasticité de votre peau pour éliminer les ridules. En fait, la revue scientifique Archives of Dermatological Research a déclaré que l’acide ascorbique et l’activité de piégeage des radicaux libres des concombres en font un agent anti-rides potentiel pour la peau. 20

Les propriétés hydratantes du concombre ont également été rapportées dans la revue médicale Pharmacognosy Magazine . Les chercheurs ont testé divers extraits à base de plantes dans des crèmes hydratantes pour voir lequel donnait les meilleurs résultats. Les hydratants contenant des extraits de concombre étaient les meilleurs et ont également contribué à améliorer l’élasticité de la peau. 21

Il est très facile d’utiliser du concombre frais sur vos yeux simplement en coupant quelques tranches de concombres réfrigérés, et parce que les concombres sont si bénéfiques pour la peau sèche autour des yeux, vous n’avez même pas besoin d’ajouter plus d’ingrédients pour aider à améliorer l’apparence de vos yeux.

Réduction du stress

Une étude médicale a conclu que le stress peut déclencher des poussées d’eczéma qui peuvent entraîner une peau sèche, irritante et squameuse. 22 Des moyens naturels pour soulager le stress tels que les huiles essentielles , les techniques de relaxation et même une bonne nuit de sommeil peuvent vous aider à contrôler les facteurs contribuant à la sécheresse de la peau autour des yeux.

Traitez votre peau sèche en interne

D’autres traitements pour la peau sèche autour des yeux fonctionnent en interne. Ces remèdes affectent certaines causes sous-jacentes. Cependant, ce sont des traitements à long terme plutôt que des solutions rapides pour les peaux sèches.

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Huile d’onagre

Une étude publiée dans l’ International Journal of Cosmetic Science a révélé que la prise d’huile d’onagre améliorait l’hydratation et la rugosité de la peau chez les participants prenant un supplément pendant 12 semaines. 14 Il peut offrir un certain soulagement si l’eczéma est la cause sous-jacente de votre peau sèche autour des yeux et sur vos paupières. 15

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L’huile de poisson

L’huile de poisson   est riche en acides gras oméga 3 qui peuvent aider à améliorer l’apparence de la peau sèche en l’adoucissant. Une étude publiée dans le Journal of Dermatological Science a révélé que l’huile de poisson augmentait considérablement l’hydratation de la peau et réduisait les démangeaisons cutanées dans les 60 jours dans une expérience réalisée avec des rongeurs. 16 L’huile de poisson a réduit la perte d’humidité et les démangeaisons tout en améliorant l’hydratation de la peau.

Consultez d’abord votre médecin : comme pour tout complément alimentaire, consultez votre médecin avant d’utiliser des suppléments, en particulier si vous avez une maladie préexistante ou si vous prenez des médicaments pour éviter d’éventuelles interactions néfastes.

Comment prévenir la peau sèche autour de vos yeux

Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour éviter de futures poussées de peau sèche autour des yeux. Ces conseils se concentreront sur les déclencheurs de la peau sèche pour vous aider à l’empêcher de se produire.

Évitez les produits agressifs

Soyez doux avec votre peau, en particulier la peau délicate autour de vos yeux. Utilisez des produits non parfumés et évitez les savons de séchage agressifs pour éviter les irritations cutanées. Vous devez également minimiser l’utilisation de produits de soin autour de vos yeux. 18

Jouer la prudence

Vous devez suivre les mesures de base de bon sens pour éviter d’autres causes d’irritation qui pourraient provoquer une peau sèche autour des yeux. Ne partagez jamais les cosmétiques, en particulier le maquillage des yeux et le mascara. Assurez-vous également de remplacer régulièrement vos produits. Vous pouvez même envisager d’utiliser moins de maquillage pour les yeux si votre peau est sensible.

Ne touchez pas!

Même si la peau sèche autour des yeux et des paupières vous démange, évitez de vous gratter ou de vous frotter la peau. Vous devez également éviter les déclencheurs de démangeaisons de la peau autour des yeux tels que les parfums et les pigments contenant du nickel qui peuvent irriter la peau.

Autres conseils pour éviter la peau sèche

  • Buvez toujours beaucoup de liquide, mais surtout pendant les mois secs d’hiver.
  • Vous pouvez utiliser un humidificateur si vous trouvez que votre maison est particulièrement sèche.
  • Même si vous pouvez être tenté de rester sous la douche plus longtemps, gardez vos douches et vos bains courts, en utilisant de l’eau tiède plutôt que chaude pour éviter de dessécher votre peau.
  • Pour retenir l’humidité, utilisez une crème hydratante immédiatement après le lavage. 8

Peau sèche autour des yeux – Quand consulter un médecin

Si vous constatez que vous ne pouvez pas guérir la peau sèche autour des yeux et des paupières, il est peut-être temps de consulter votre médecin. La peau sèche qui démange vous met à risque d’infections secondaires, explique l’American Academy of Dermatology. 17 Un manque de résolution peut également indiquer une autre cause de votre peau sèche qui démange autour des yeux et des paupières, comme la blépharite. sept

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