Points clés à retenir
- Les analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène et le naproxène aident à soulager les maux de dents et l’inflammation.
- L’huile de clou de girofle peut soulager les douleurs dentaires grâce à ses propriétés anesthésiques et antibactériennes mais doit être diluée avant utilisation.
- Un rinçage à l’eau salée peut soulager les douleurs dentaires en éliminant les bactéries et en favorisant la guérison.
Les maux de dents peuvent être aigus, lancinants ou constants et il est important de trouver un soulagement rapide. Les analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène, le naproxène ou l’acétaminophène constituent souvent la première ligne de défense, l’ibuprofène et le naproxène offrant l’avantage supplémentaire de réduire l’inflammation.
Des gels topiques contenant de la benzocaïne, comme Anbesol ou Orajel, peuvent être appliqués sur les gencives autour d’une dent douloureuse pour aider à engourdir temporairement la zone. Des remèdes maison simples comme des rinçages à l’eau salée, des compresses froides et la consommation d’aliments mous peuvent également soulager l’inconfort jusqu’à ce que vous puissiez consulter un dentiste.
Analgésiques en vente libre
L’une des premières choses que les gens font généralement lorsqu’ils sont confrontés à un mal de dents est de prendre des analgésiques oraux en vente libre (OTC). Il existe deux types principaux qui aident à soulager la douleur de manière légèrement différente :
AINS
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont l’un des médicaments contre les maux de dents les plus efficaces pour réduire la douleur et l’inflammation.
L’American Dental Association les recommande comme traitement de première intention contre les douleurs dentaires non compliquées, car ils bloquent l’enzyme COX, qui aide à arrêter la production de prostaglandines déclenchant la douleur.
Les AINS en vente libre courants comprennent :
- Aspirine (acide acétylsalicylique)
- Ibuprofène (Advil, Motrin)
- Naproxène (Aleve)
Les AINS ne doivent être pris que comme indiqué sur l’étiquette du produit. A noter qu’une surutilisation des AINS favorise les saignements et peut entraîner des ulcères d’estomac.
Tylénol
Le Tylenol (acétaminophène) est un médicament courant contre les maux de dents pour soulager la douleur, mais il ne possède pas les avantages anti-inflammatoires des AINS.Il est efficace pour réduire la douleur et la fièvre, et en cas de douleurs dentaires sévères, il peut être pris en association avec un AINS en alternance (ne jamais associer deux AINS, car cela augmente le risque d’ulcères).
Gardez à l’esprit qu’une consommation excessive de Tylenol peut provoquer des lésions hépatiques. Pour la plupart des adultes en bonne santé, la dose quotidienne maximale ne doit pas dépasser 4 000 milligrammes (mg), toutes sources confondues. Suivez toujours les instructions de dosage figurant sur l’étiquette.
Analgésiques topiques
Les anesthésiques topiques sont des agents anesthésiants appliqués directement sur les tissus et sont couramment utilisés comme médicament contre les maux de dents. Certains sont disponibles en vente libre, utilisant différents agents anesthésiants.
Gels contenant de la benzocaïne
La benzocaïne est l’ingrédient actif de nombreux anesthésiques topiques disponibles en vente libre sous forme de crème, de gel ou de liquide. Ce médicament efficace contre les maux de dents agit en bloquant les signaux de douleur au niveau cellulaire, où la douleur est déclenchée par le passage du sodium dans les cellules nerveuses (neurones).
Les produits OTC courants contenant de la benzocaïne (10 % à 20 %) comprennent :
- Crème Orajel
- Gel d’Anbésol
- Liquide anti-douleur buccal Kankal
- Écouvillons oraux Dentek
Les gels et crèmes de benzocaïne peuvent être utilisés jusqu’à quatre fois par jour ou selon les directives de votre dentiste ou professionnel de la santé.
Huile de clou de girofle
L’huile de clou de girofle est un médicament naturel contre les maux de dents disponible en vente libre qui peut aider à soulager les douleurs dentaires. L’huile essentielle contient de l’eugénol, un composé connu pour ses propriétés anesthésiques et antibactériennes.
L’huile de clou de girofle est souvent utilisée en dentisterie pour traiter la douleur causée par des affections telles que l’alvéolite sèche, qui peuvent survenir après une extraction dentaire.
Cependant, l’huile de clou de girofle ne doit jamais être appliquée non diluée, car elle peut provoquer une toxicité même en petites quantités. Pour l’utiliser en toute sécurité, mélangez 3 à 5 gouttes d’huile de clou de girofle avec 1 cuillère à café d’huile d’olive, d’huile de canola ou d’huile de pépins de raisin. Trempez un coton dans le mélange et maintenez-le contre la dent douloureuse pendant plusieurs minutes. L’engourdissement devrait survenir dans un délai de cinq à 10 minutes.
Les remèdes contre les maux de dents à l’huile de clou de girofle en vente libre comprennent :
- Huile pour soulager les maux de dents de l’oncle Harry
- The Goodbye Company Soulagement de la douleur des maux de dents
Remèdes à la maison
Il existe un certain nombre de remèdes anciens utilisés pour traiter les maux de dents, qui peuvent être utilisés seuls ou en combinaison avec des remèdes en vente libre.
Application de glace
L’application de glace, ou cryothérapie, est un médicament éprouvé contre les maux de dents pour soulager la douleur topique. L’application d’une compresse froide, d’un sac de glace ou d’un sac de petits pois congelés sur votre joue aide à réduire l’inflammation et à engourdir la douleur en resserrant les vaisseaux sanguins.
Vous pouvez appliquer de la glace plusieurs fois par jour pendant 10 à 20 minutes. Utilisez toujours une barrière en tissu entre la glace et votre peau et déplacez le sac pour éviter les engelures.
Alternativement, siroter de l’eau glacée, sucer une glace ou rouler un glaçon dans la bouche peut apporter un soulagement. Cependant, ces méthodes peuvent déclencher des douleurs lancinantes si vous avez une sensibilité dentaire extrême.
Rinçage à l’eau salée
Un rinçage à l’eau salée peut aider à soulager les douleurs dentaires en éliminant les bactéries de la bouche qui déclenchent une réponse inflammatoire. Cela peut également faciliter la guérison si une infection sous-jacente est impliquée.
Pour faire un rinçage à l’eau salée, mélangez 1/2 cuillère à café de sel de table avec 8 onces d’eau tiède. Faites-le tourner pendant 10 à 20 secondes et recrachez-le. Vous pouvez passer doucement la soie dentaire autour de la dent douloureuse pour éliminer les particules de nourriture qui pourraient être coincées.
Rinçage au peroxyde d’hydrogène
Au lieu de l’eau salée, essayez de vous rincer la bouche avec des parts égales de peroxyde d’hydrogène et d’eau. Le peroxyde d’hydrogène est un antiseptique doux au goût amer et peut aider à nettoyer votre bouche tout en ayant de légers effets blanchissants.
La plupart des produits de peroxyde d’hydrogène en vente libre en contiennent 3 %, ce qui est sans danger pour les coupures et éraflures mineures. Lorsque vous l’utilisez comme rince-bouche, diluez-le toujours en premier.
Après rinçage, recrachez la solution. Ne l’avalez pas, car même le peroxyde d’hydrogène dilué peut provoquer des douleurs à l’estomac, des ballonnements, des crampes, des douleurs thoraciques ou des nausées.
Les bains de bouche courants contenant du peroxyde d’hydrogène comprennent :
- Colgate Peroxyle
- Orajel 2X Rince-bouche pour plaies
Élévation de la tête
Les maux de dents sont souvent pires la nuit, car la position plate de votre tête augmente le flux sanguin vers votre tête et votre bouche. La conséquence en est une douleur intense et lancinante qui peut irradier vers votre mâchoire et votre visage, parfois suffisamment sévère pour vous réveiller.
Pour éviter cela, surélevez votre tête en plaçant des oreillers ou des coussins supplémentaires sous votre tête et dans le haut du dos pour élever votre mâchoire au-dessus de votre cœur.
Si vous avez tendance à grincer des dents la nuit (bruxisme), cela peut déclencher ou contribuer à des maux de dents. Le port d’un protège-dents la nuit peut arrêter le grincement des dents et aider à prévenir les douleurs dentaires liées au bruxisme.
Bien que des protège-dents en vente libre soient disponibles, ils peuvent ne pas s’adapter correctement à vos dents et finir par aggraver votre douleur. Au lieu de cela, envisagez de consulter un dentiste pour obtenir un protège-dents spécialisé personnalisé pour vos dents.
Aliments mous
Lorsque vous avez mal aux dents, mâcher des aliments durs ou croquants peut aggraver la douleur et irriter encore plus vos dents. Les aliments mous sont plus faciles à mâcher et moins susceptibles de causer des dommages ou un inconfort supplémentaires. Ils vous aident également à continuer de manger sans exercer trop de pression sur la zone douloureuse.
Les bonnes options incluent :
- Purée de pommes de terre
- Yaourt
- Oeufs brouillés
- Compote de pommes
- Gruau
- Smoothies
S’en tenir aux aliments mous donne à votre bouche une chance de se reposer et de guérir tout en obtenant les nutriments dont elle a besoin.
Quelle est la règle 3-3-3 pour les maux de dents ?
La méthode « 3 3 3 » offre un moyen à court terme de soulager les maux de dents jusqu’à ce que vous puissiez consulter un dentiste. Cela comporte trois étapes : prendre un analgésique en vente libre comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène toutes les trois heures ; appliquez une compresse froide sur la zone douloureuse pendant trois minutes ; et répétez ce processus trois fois par jour.
Quand consulter un dentiste
Un mal de dents ne doit jamais être ignoré s’il est persistant ou grave. Ignorer ou vivre avec la douleur augmente votre risque de complications dentaires, telles qu’un abcès dentaire et/ou une perte de dents ou d’os.
Il est temps de consulter un dentiste lorsque :
- Votre douleur dentaire dure plus de deux jours.
- La douleur ne disparaît pas avec les analgésiques oraux.
- Vous ressentez une douleur qui rend difficile la mastication ou la nourriture.
- Vous avez des gencives rouges, une forte fièvre et un mauvais goût dans la bouche.
- Votre joue ou votre mâchoire est enflée.
