La mémoire à court terme conserve temporairement les informations que vous avez apprises pendant quelques secondes ou quelques minutes. Ces souvenirs résident dans votre cortex préfrontal et peuvent se déplacer dans votre mémoire à long terme. Vous pouvez facilement accéder à votre mémoire à court terme. Plusieurs conditions ou facteurs peuvent affecter le fonctionnement de votre mémoire à court terme.
Qu’est-ce que la mémoire à court terme ?
La mémoire à court terme est un espace de stockage temporaire qui contient les informations que vous avez apprises. Vous pouvez facilement accéder à cette quantité limitée d’informations pendant quelques secondes à quelques minutes.
Les principales fonctions de votre mémoire à court terme sont :
- Attention:Pour vous aider à vous concentrer sur quelque chose dans votre environnement.
- Reconnaissance:Pour connecter ou faire correspondre de nouvelles informations à des informations déjà présentes dans votre cerveau.
Votre mémoire à court terme fonctionne en étroite collaboration avec votre mémoire sensorielle et votre mémoire à long terme. Par exemple, il reçoit et traite les informations provenant de vos sens et peut convertir des souvenirs à court terme en souvenirs à long terme.
Vous entendrez peut-être un médecin parler de mémoire primaire ou de mémoire active.
Combien de temps dure la mémoire à court terme ?
En moyenne, vous pouvez conserver cinq à sept éléments dans votre mémoire à court terme, comme les chiffres d’un numéro de téléphone ou une plaque d’immatriculation, pendant environ 15 à 30 secondes.
Les informations de votre mémoire à court terme peuvent être transférées dans votre mémoire à long terme. Il s’agit d’un emplacement de stockage permanent dans votre cerveau. Vous pouvez augmenter votre espace de stockage à court terme ou déplacer des éléments de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme en utilisant des techniques telles que le chunking (l’organiser en groupes) ou la répétition (le répéter).
Quelle partie du cerveau contrôle la mémoire à court terme ?
Votre cortex préfrontal stocke temporairement vos souvenirs à court terme. Cette zone de votre cerveau se trouve à l’avant de votre lobe frontal, directement derrière votre front.
Votre hippocampe aide également à transformer des souvenirs à court terme en souvenirs à long terme. L’hippocampe envoie ces souvenirs vers un stockage à long terme dans votre cortex cérébral.
Quelle est la différence : mémoire de travail et mémoire à court terme ?
Il existe de nombreuses similitudes entre la mémoire de travail et la mémoire à court terme. En fait, de nombreux ouvrages utilisent ces termes de manière interchangeable. Les chercheurs ont inventé un terme alternatif combinant les deux mots (mémoire de travail à court terme). Mais il y a une légère différence entre chacun.
La mémoire de travail est le stockage temporaire d’informations que vous pouvez modifier (manipuler) pour faciliter le raisonnement, l’apprentissage et la compréhension.
La mémoire à court terme est un espace de stockage temporaire d’informations. Vous ne pouvez pas manipuler les informations présentes ici.
La mémoire de travail et la mémoire à court terme vous aident à rassembler de nouvelles informations à stocker dans votre mémoire à long terme et à récupérer ce matériel lorsque vous en aurez besoin plus tard.
Qu’est-ce que les troubles de la mémoire à court terme ?
Les troubles de la mémoire à court terme sont des dommages à votre mémoire à court terme. Il peut être difficile pour vous de vous souvenir d’informations ou d’événements récents.
Il existe plusieurs causes possibles. Parmi les plus courants, citons :
- Anévrisme cérébral
- Tumeurs cérébrales
- Traitements du cancer (radiothérapie et chimiothérapie)
- Commotions cérébrales
- Infections
- Effets secondaires des médicaments (anticonvulsivants, benzodiazépines, opioïdes, antidépresseurs tricycliques)
- Conditions neurodégénératives
- Conditions psychologiques comme la dépression ou le SSPT
- Accident vasculaire cérébral
- Trouble lié à l’usage de substances
- Lésion cérébrale traumatique
Existe-t-il un test de mémoire à court terme ?
Si un professionnel de la santé soupçonne des troubles de la mémoire à court terme, il peut proposer un test de rappel de mémoire à court terme. Votre fournisseur :
- Montrez-vous une série d’images ou donnez-vous une liste de chiffres ou de mots.
- Attendez quelques secondes à quelques minutes.
- Demandez-vous de vous rappeler les images, les chiffres ou les mots que vous avez vus. Vous devrez peut-être les rappeler dans l’ordre.
Votre prestataire calculera les résultats de ce test en notant le nombre de réponses auxquelles vous avez répondu correctement. Des résultats de test positifs signifient que vous avez pu vous souvenir de la totalité ou de la plupart des éléments présentés. Des résultats de test négatifs signifient qu’il vous a été difficile de vous souvenir de ces informations.
Un professionnel de la santé vous informera des prochaines étapes si elles sont appropriées.
Un message de Gesundmd
Votre mémoire à court terme est un élément essentiel de votre fonctionnement cognitif. Même si cela ne dure pas longtemps, il a une tâche importante. Au moment où vous avez fini de lire cette phrase, votre mémoire à court terme a déjà supprimé la dernière phrase de son espace de stockage temporaire pour faire de la place à celle-ci.
De nombreux facteurs peuvent affecter le fonctionnement de votre mémoire à court terme. Mais prendre soin de votre santé globale – avec l’aide d’un professionnel de la santé – peut également vous aider à garder votre cerveau en bonne santé.
