6 avantages de la thérapie neurocinétique : Réadaptation révolutionnaire pour les blessures et la douleur chronique
Les avantages de la thérapie neurocinétique (souvent appelée NKT) sont un type de système thérapeutique naturel qui vise à corriger les mouvements appris et les fonctions musculaires dans le corps qui peuvent contribuer à une mauvaise posture, à une sensibilité articulaire et à des douleurs musculaires.
Considérée comme une « modalité de travail corporel » de guérison, semblable à la massothérapie ou aux ajustements chiropratiques, par exemple, la NKT est souvent utilisée dans les contextes de réadaptation pour traiter les blessures et la douleur chronique.
Le système de mouvement correctif NeuroKinetic Therapy® a été créé pour la première fois par un homme du nom de David Weinstock au milieu des années 1980.
Il a créé ce système unique de tests et d’ajustements musculaires précis pour aider à corriger les souvenirs musculaires et de mouvement stockés dans la région du cerveau responsable du contrôle moteur appris.
Les praticiens NKT travaillent désormais avec des clients du monde entier pour aider à réduire des problèmes tels que les blessures de course courantes et le syndrome du canal carpien, qui sont souvent aggravés par des compensations musculaires dysfonctionnelles.
Quels autres types de compensation corporelle pourraient éventuellement nous causer de la douleur ? Ceux-ci incluent la compensation musculaire déclenchée par un traumatisme, un exercice inapproprié ou une compensation lors de la marche ou du levage pour réduire la fatigue.
Les praticiens NKT identifient d’abord où les muscles de leurs clients se comportent anormalement, puis les aident à rétablir l’équilibre et la fonction par l’échec et la répétition.
Avantages de la thérapie neurocinétique
La recherche concernant l’efficacité et les applications de NKT en est encore à ses débuts. L’interdépendance du corps et la relation entre les différents systèmes nerveux/musculaires/tissus sont devenues l’objet de nombreuses recherches émergentes.
Nous pouvons nous attendre à voir beaucoup plus de recherches formelles menées dans les années à venir concernant l’utilisation de modalités de travail corporel holistiques.
1.- Réduire les tensions musculaires
L’objectif principal du NKT est de réduire la douleur et la tension dans les muscles surmenés, qui deviennent endommagés et fatigués en raison des schémas de compensation appris.
Les manipulations des tissus mous peuvent aider à étirer les zones douloureuses ou tendues et même à corriger la posture, mais sur une courte période, les souvenirs stockés dans le MCC peuvent provoquer le retour de la raideur et de la douleur lorsque le «muscle fort» continue de compenser. en excès aux plus faibles.
D’autres traitements, tels que le massage des tissus profonds et la libération myofasciale, peuvent aider à réduire la tension musculaire en améliorant la circulation sanguine, en supprimant les adhérences cicatricielles et en réduisant le stress.
Mais essentiellement, la tension est susceptible de revenir si la thérapie ne corrige pas les causes sous-jacentes des muscles tendus.
2.- Aide à restaurer les muscles après un traumatisme
Les avantages de la thérapie neurocinétique sont souvent utilisés pour aider à traiter les patients qui se remettent d’un accident, d’un traumatisme ou d’un impact, et de blessures sportives.
Cela peut inclure des entorses au cou, un coup de fouet cervical, des commotions cérébrales et des problèmes de colonne vertébrale qui causent des maux de dos.
En raison de décalages/surutilisation, les accidents sont souvent liés à des maux de tête/migraines, des disques bombés, des lésions nerveuses, des engourdissements et des troubles du sommeil.
Les avantages de la thérapie neurocinétique pour ceux qui se remettent de blessures comprennent :
• Soulagement durable de la douleur, amélioration de la relaxation musculaire et réduction de la tension
• Protection contre les douleurs futures qui réapparaissent en raison d’anciennes blessures
• Réduction de l’enflure, des spasmes et de la sensibilité
• Retour de l’amplitude normale des mouvements, de la fonctionnalité et de la force
3.- Corrige le dysfonctionnement du formulaire
Une étude a révélé que les coureurs connaissent souvent une amplitude de mouvement fonctionnelle réduite et des blessures fréquentes dues aux décalages.
Les décalages peuvent entraîner un impact plus important et une charge/pression plus importante sur certains muscles et articulations des jambes, des hanches et des pieds.
Les comportements compensatoires affectent les structures osseuses et des tissus mous qui peuvent amener les athlètes à éprouver des conditions telles que l’éperon calcanéen, la douleur arthritique, la douleur mécanique à la hanche, la fasciite plantaire et d’autres handicaps ou troubles compensatoires.
Les avantages de la thérapie neurocinétique qui s’appliquent aux athlètes comprennent :
• Amélioration de l’équilibre, de la posture et de la coordination
• Réduction des spasmes
• Plus grande amplitude de mouvement, force et endurance
• Récupération musculaire plus rapide avec moins de fatigue ou de sensibilité
•Prévention des blessures
Une blessure de surutilisation/compensation courante observée chez certains athlètes, y compris les footballeurs, a récemment fait l’objet d’une étude.
Ils ont testé comment une blessure chronique aux adducteurs provoquait une activation musculaire anormale dans les hanches des athlètes.
La recherche a révélé que le rapport d’activation du moyen fessier au long adducteur était significativement réduit chez les joueurs de football souffrant de douleurs à l’aine par rapport à ceux sans blessure.
Les athlètes souffrant de douleurs à l’aine ont montré 20 à 40 % de mouvements en moins en raison d’une diminution de l’activation des muscles abducteurs.
D’autres recherches ont montré que des contraintes similaires sur les adducteurs sont courantes chez les athlètes qui effectuent à plusieurs reprises des mouvements de « poussée » et des torsions avec les hanches, compensant ainsi avec d’autres muscles, y compris ceux impliqués dans le football, le hockey, le basket-ball, le tennis et le patinage artistique. , baseball et arts martiaux.
4.- Réduit les douleurs au cou et au dos
La recherche montre que les personnes qui ont déjà souffert de douleurs au dos ou au cou ont un risque 3 à 6 fois plus élevé de ressentir à nouveau/de souffrir de douleurs que celles qui n’ont pas d’antécédents.
Les personnes souffrant de douleurs arthritiques, les athlètes, les personnes qui ont eu des accidents et d’autres qui ont connu une raideur persistante du cou ou de la colonne lombaire développent souvent des compensations qui les aident à bouger et à récupérer.
Cependant, il a été constaté qu’une diminution de l’amplitude des mouvements de la colonne lombaire peut contribuer à un mauvais conditionnement continu, à une charge excessive sur la colonne vertébrale, à des mouvements répétitifs incorrects et à une tension musculaire dans le cou.
On pense que les tensions musculaires sont les causes les plus courantes de douleurs au cou et au dos, en particulier chez les athlètes.
Une mobilité pelvienne limitée peut exercer une pression sur le bas du dos, tandis qu’une rotation interne limitée de la hanche est associée à des douleurs lombaires symptomatiques.
La recherche montre que les maux de dos dus aux décalages sont courants dans les sports de torsion et d’hyperextension, tels que la gymnastique, le plongeon et le football.
La douleur dans l’épaule, le haut du dos et le cou peut également être déclenchée par une utilisation excessive et un impact, puis persister en raison de décalages.
5.- Traiter les douleurs aux épaules et les maux de tête
Les avantages de la thérapie neurocinétique sont maintenant utilisés pour aider à traiter la douleur associée aux anomalies musculaires et à la tension dans les épaules, le haut du dos, la mâchoire et le cou. Ceux-ci inclus:
• Épaule gelée
• Maux de tête et migraines
• Douleur ou blessure de la coiffe des rotateurs
• Autres blessures de surmenage et de surmenage de l’épaule
Les épaules sont très sensibles à l’usure causée par la surutilisation et le stress répétitif. La recherche montre que les “syndromes de choc” dans les épaules (surutilisation) sont principalement causés par l’instabilité de l’articulation gléno-humérale, souvent due à des mouvements répétitifs qui modifient les stabilisateurs musculaires statiques et dynamiques.
Certaines blessures à l’épaule sont liées à un dysfonctionnement des triceps et des dorsaux, deux puissants extenseurs huméraux. Lorsqu’ils travaillent trop dur, ils peuvent limiter la flexion de l’humérus.
Les traitements NKT peuvent réduire le stress dû à une utilisation excessive et aider à corriger une mauvaise posture/mauvaise biomécanique appliquée lors de la pratique du tennis, du golf, du travail sur ordinateur, de l’haltérophilie, etc.
6.- Aide à réduire le syndrome du canal carpien et l’ATM
Le syndrome du canal carpien (CTS) se caractérise par un engourdissement de la paume et des doigts, généralement accompagné d’une faiblesse de la préhension.
Parfois, les personnes atteintes de CTS sévère doivent subir plusieurs interventions chirurgicales sur le même poignet, mais la chirurgie ne corrige pas toujours le problème ou la douleur.
La surutilisation des mains/doigts est la principale cause de CPS, et on pense que les compensations/stress des nerfs du cou, de l’épaule et du coude jouent également un rôle dans son développement.
Forcer les fléchisseurs des doigts (muscles de l’avant-bras et de la paume) peut comprimer le nerf médian de la main, là où le NKT peut être utilisé.
En réduisant les décalages dans les muscles voisins, le soulagement du canal carpien est obtenu car la tension peut être levée de la main ou du bras qui est surutilisé.
Précautions concernant la thérapie neurocinétique
La thérapie neurocinétique est considérée comme très sûre pour la plupart des patients lorsqu’elle est effectuée par un professionnel qualifié, mais sachez que de nombreuses formes de thérapie par le mouvement n’ont pas été étudiées de manière aussi approfondie dans les traitements conventionnels.
Les personnes qui présentent des signes de très grande maladie (fièvre, étourdissements, gonflement et grande quantité d’inflammation) en plus de souffrir doivent toujours consulter un médecin pour exclure d’autres causes, telles que des infections.
Les thérapies par le mouvement qui utilisent une manipulation ou un étirement intense des couches profondes des tissus corporels ne conviennent pas aux personnes qui ont récemment subi une intervention chirurgicale ou qui ont été gravement blessées.
Si vous avez subi une blessure grave ou avez des troubles émotionnels ou psychiatriques, consultez un médecin avant de commencer à travailler avec un thérapeute alternatif ou arrêtez de prendre vos médicaments.
Qu’est-ce que la thérapie neurocinétique (NKT) et comment fonctionne-t-elle ?
NKT est basé sur des observations selon lesquelles certaines parties du corps compensent d’autres parties plus faibles du corps.
Essentiellement, des muscles ou des tissus peuvent s’affaiblir et se “fermer” après une blessure, tandis que d’autres sont obligés de faire des heures supplémentaires et de compenser leurs carences.
Ce concept est connu sous le nom de «modèles de compensation musculaire» du corps. Ces schémas sont observés chez les personnes qui éprouvent une faiblesse et une douleur notables, mais apparaissent souvent aussi dans une certaine mesure chez ceux qui sont généralement en bonne santé et forts.
En tant que type de manipulation corporelle liée à la technique de libération active, la NKT est basée sur une technique chiropratique appelée kinésiologie appliquée, qui utilise le toucher et des ajustements pour aider le corps à se guérir.
Avant d’utiliser toute technique de Kinésiologie Appliquée, un professionnel doit d’abord tester la réaction de son client à un type de mouvement, posture, pression ou substance pour voir comment il réagit, observer ses faiblesses.
Weinstock a découvert que les schémas de compensation musculaire sont stockés dans une partie du cerveau responsable des mémoires musculaires et des mouvements, appelée le cervelet.
Des tests musculaires peuvent être utilisés pour aider à révéler les mouvements incorrects stockés dans le cervelet qui contribuent à la douleur ou aux anomalies posturales.
• Le cervelet est parfois considéré comme « le centre de contrôle du corps pour toutes les habiletés motrices » (en NKT, il est souvent appelé le centre de contrôle moteur, ou MCC).
Il joue un rôle crucial en nous aidant à devenir des adultes pleinement fonctionnels qui peuvent effectuer de nombreux mouvements automatiquement (comme saisir, marcher, se pencher ou tirer des objets vers notre corps) sans trop y penser.
• Le cervelet est relié à tous les muscles par le système nerveux somatique, qui est une série de canaux nerveux qui transportent des messages chimiques à travers votre corps liés à vos sens, votre emplacement dans l’espace et vos mouvements.
• Bien que les souvenirs stockés dans le cervelet nous permettent d’effectuer de nombreuses tâches inconsciemment et automatiquement, nous devons encore apprendre ces comportements et mouvements par essais et erreurs.
Les bébés et les enfants développent lentement des souvenirs musculaires à mesure qu’ils grandissent, et le cervelet (ainsi que d’autres parties de leur cerveau) stocke ces souvenirs comme un ordinateur afin que nous puissions éventuellement les exécuter sur “pilote automatique”.
• Les mémoires de mouvement sont normalement extrêmement utiles et bénéfiques, mais peuvent devenir problématiques après une blessure ou une utilisation excessive.
Lorsqu’un muscle est surutilisé ou étiré, le corps s’adapte en créant des décalages musculaires.
Ces décalages sont stockés dans le centre de contrôle des moteurs et peuvent être difficiles à casser sans interventions précises.
• Les schémas de mouvement peuvent être défectueux ou dysfonctionnels, provoquant des douleurs dues à un déséquilibre, une surutilisation ou une surcharge des tissus. La douleur elle-même n’est pas toujours à l’origine du dysfonctionnement, elle est simplement le résultat de compensations défectueuses.
• Le but du NKT est donc de répéter les mouvements musculaires corrigés.
Un praticien NKT est similaire à un physiothérapeute en ce sens qu’il aide les patients à pratiquer les mouvements encore et encore avec une forme appropriée.
Enfin, ces mouvements corrigés remplacent les décalages musculaires incorrects et sont stockés dans le MCC pour une utilisation future.
Qui bénéficie le plus de la thérapie neurocinétique ?
La thérapie neurocinétique est bénéfique pour les jeunes et les moins jeunes, sédentaires et très actifs. Il est couramment pratiqué sur les athlètes, les danseurs, les personnes en convalescence et les patients orthopédiques.
Certaines des conditions que NKT peut être utilisé pour aider à corriger et à guérir comprennent :
• Blessures causées par un traumatisme ou un impact (tels que des accidents de voiture)
• Douleur lombaire
• Douleurs au cou et à la mâchoire (y compris le coup du lapin et l’ATM)
• Fibromyalgie
• Syndrome du canal carpien
• Blessures, y compris foulures, déchirures et élongations (aux épaules, coudes, genoux, chevilles, poignets, etc.)
• Fasciite plantaire
• Bursite et tendinite
• Douleur causée par une mauvaise forme et des compensations développées pendant l’athlétisme/l’exercice
Les praticiens de la thérapie neurocinétique commencent une série de séances avec les clients en testant d’abord leurs muscles.
Ils regardent pour voir si les muscles antérieurs du client sont faibles et provoquent ainsi des décalages dans d’autres muscles. C’est le cas de nombreuses affections et blessures douloureuses.
Pour savoir comment corriger les fonctions musculaires sous-jacentes qui contribuent à ces conditions, un « test musculaire localisé » doit être effectué.
• Le test musculaire manuel (également appelé localisation thérapeutique) est effectué pour évaluer la force d’un muscle.
Le test de thérapie neurocinétique est effectué selon un protocole très spécifique pour identifier quelle partie du corps contribue à la douleur ou à la blessure.
Le rapport musculaire est souvent un problème, car lorsqu’un muscle est inhibé, le muscle opposé/correspondant travaille trop fort.
• Les tests sont souvent plus difficiles qu’il n’y paraît, car un muscle fort peut compenser un muscle faible et, par conséquent, un muscle faible/endommagé peut encore apparaître « fort ».
Dans NKT, le muscle faible suspecté est testé en premier, puis le muscle fort suspecté est testé en second.
• Le but est de trouver l’endroit précis et localisé où se produit la compensation pour relâcher le muscle tendu, rétablir le muscle faible et reprogrammer la relation entre les deux au sein du MCC.
Réflexions finales sur les avantages de la thérapie neurocinétique (NKT)
• La thérapie neurocinétique est un système de guérison du corps basé sur la correction des compensations musculaires qui se développent lorsque certains muscles faibles sont inhibés, forçant d’autres muscles à travailler de manière excessive.
• Le NKT teste d’abord un modèle de compensation anormal qui peut contribuer à la douleur ou à la raideur, puis utilise des mouvements répétitifs spécifiques pour réapprendre au corps comment effectuer les mouvements correctement et les stocker en mémoire.
• Les avantages du NKT comprennent : la réduction des maux de tête, des douleurs au cou ou au dos, une diminution des symptômes du syndrome du canal carpien, le traitement des traumatismes ou des blessures, et aide à réduire les blessures à l’épaule, au poignet, au genou et au coude
