Les migraines peuvent perturber votre vie quotidienne, car elles produisent de graves maux de tête, des nausées, des vomissements et d’autres symptômes qui rendent difficile le travail, l’école, la participation à une activité physique ou l’accomplissement des activités de la vie quotidienne.
On estime qu’environ 12 %¹ des Américains souffrent de migraines chaque année, ce qui en fait un phénomène relativement courant. Bien que la plupart des migraines ne soient pas dangereuses, certaines peuvent nécessiter des soins médicaux d’urgence.
En savoir plus sur les causes et les différents types de migraines et quand consulter un médecin pour un traitement.
Quand faut-il s’inquiéter de ses migraines ?
La plupart des migraines entraînent des douleurs, des difficultés de concentration et d’autres symptômes relativement mineurs, tandis que d’autres peuvent être absolument débilitantes. Ils peuvent être ressentis principalement d’un côté de la tête et peuvent varier de légers à graves.
Bien que vous n’ayez généralement pas à vous inquiéter si vous souffrez de migraine occasionnelle, vous devez en parler à votre médecin si vous en souffrez régulièrement.
L’un des plus grands signes indiquant que vos migraines peuvent être plus graves et nécessiter des soins médicaux est si vous ressentez des auras. Les auras sont souvent décrites comme une perturbation des sensations et de la parole, et elles affectent environ 25 %² des personnes souffrant de migraines.
Les personnes qui ressentent des auras visuelles voient parfois des formes dans leur champ de vision, tandis que d’autres voient des lumières clignotantes ou une perte de vision partielle. Les troubles de la parole rendent difficile de parler correctement, ce qui peut être dû à un engourdissement du visage et de la bouche ou à des interruptions des fonctions cérébrales. D’autres peuvent encore ressentir des picotements et des engourdissements autour de leur corps ou une faiblesse dans leurs membres.
Les personnes qui souffrent d’auras avec des migraines courent un risque accru d’accident vasculaire cérébral, c’est pourquoi les auras sont un symptôme préoccupant chez une personne souffrant de migraines.
Symptômes de la migraine
En plus de créer des maux de tête pulsés, les migraines peuvent également produire les symptômes suivants :
Se sentir fatigué
Perte d’appétit
Vertiges
Vision floue
Sensibilité à la lumière, aux odeurs et aux sons
Nausée et vomissements
Se sentir très froid ou chaud
Tout le monde ne ressent pas les migraines de la même manière, mais les symptômes ci-dessus sont les plus courants auxquels les personnes souffrant de migraines sont régulièrement confrontées. Ceux qui ressentent des auras peuvent également remarquer un changement d’odeur ou de goût, des picotements sur la peau ou une sensation de malaise général.
Causes des migraines
Malgré la prévalence des migraines dans la population générale, on ne sait pas grand-chose de ce qui les cause. La douleur que vous ressentez lorsque vous avez une migraine provient des nerfs qui envoient des signaux de douleur à votre cerveau , ce qui déclenche la libération d’inflammation dans votre tête.
Les migraines ont tendance à courir dans les familles, il y a donc une composante génétique. En fait, si l’un de vos parents souffre de migraines, vous avez 50 à 75 % de chances³ d’en souffrir également.
Types rares et extrêmes de migraines
La plupart des personnes souffrant de migraines ne reçoivent généralement pas de diagnostic d’un type spécifique de migraine, à moins qu’elles ne soient graves et qu’elles aient un impact significatif sur leur vie.
Ceux qui ont des migraines sévères peuvent avoir l’un des rares types de migraines suivants :
Migraines hémiplégiques – provoquent de graves maux de tête et produisent une faiblesse d’un côté du corps
Migraines abdominales – produisent des nausées, des douleurs abdominales et des vomissements et ne provoquent généralement pas de maux de tête
Migraines intraitables – durent plus de 72 heures et ne répondent pas aux traitements réguliers
Migraines menstruelles – surviennent avant ou pendant les règles d’une femme et sont généralement dues à des changements hormonaux
Migraines rétiniennes – provoquent des périodes de problèmes visuels ou de cécité, mais elles ne causent généralement pas de problèmes à long terme
Migraine avec aura du tronc cérébral – provient du tronc cérébral ou des deux hémisphères du cerveau simultanément
Vous serez également diagnostiqué avec des migraines chroniques si vous ressentez au moins 15 jours de migraines par mois pendant plus de trois mois.
Vous devrez peut-être consulter un spécialiste pour recevoir l’un des diagnostics ci-dessus, mais le fait de déterminer le type de migraine dont vous souffrez peut vous aider, vous et votre médecin, à élaborer un plan de traitement plus efficace et plus spécifique.
Traiter et gérer les migraines
Même si les migraines ne sont pas bien comprises, il existe plusieurs options de traitement disponibles qui peuvent vous aider à prévenir les migraines ou à vous sentir mieux une fois qu’elles se présentent.
Certaines des options de traitement les plus courantes pour les migraines sont les suivantes :
Éviter les déclencheurs
Les migraines peuvent apparaître d’elles-mêmes à tout moment, mais elles peuvent également être déclenchées par diverses conditions ou sensations.
Certains déclencheurs courants chez les personnes souffrant de migraine sont :
Odeurs fortes
Changements dans le sommeil
Lumière étincelantes
Certains sons
Stress
Changements hormonaux
Caféine
Ce ne sont là que quelques-uns des dizaines de déclencheurs possibles de migraines. Pour éviter les déclencheurs, il est important de commencer par les identifier. De nombreuses personnes trouvent utile de tenir un journal des déclencheurs possibles pour rechercher des modèles.
Si les membres de votre famille souffrent également de migraines, interrogez-les sur leurs déclencheurs pour les comparer aux vôtres.
Utilisation d’analgésiques en vente libre
Lorsque les gens souffrent de maux de tête ou de migraines, ils se tournent souvent vers l’analgésique en vente libre (OTC) qu’ils ont à portée de main.
Certains analgésiques en vente libre sont plus bénéfiques que d’autres pour les personnes souffrant de migraine, et ils peuvent apporter un soulagement plus important. L’ibuprofène et l’aspirine sont souvent des traitements de première intention, car ces médicaments ont des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Étant donné que les migraines entraînent une inflammation, vous pouvez obtenir plus de soulagement avec des analgésiques anti-inflammatoires.
L’acétaminophène est un autre analgésique en vente libre, et il peut aider à réduire une partie de la douleur causée par la migraine. Cependant, il n’a pas de propriétés anti-inflammatoires, il peut donc ne pas être aussi efficace que l’ibuprofène et l’aspirine.
Un autre médicament en vente libre est Excedrin⁴, qui est spécialement conçu pour les migraines. Il contient un mélange d’acétaminophène, d’aspirine et de caféine.
Utiliser des médicaments sur ordonnance
Votre médecin peut vous prescrire plusieurs médicaments sur ordonnance pour votre migraine, notamment les triptans, le lasmiditan et l’ubrogepant. Chacun de ces médicaments peut traiter les migraines et réduire les symptômes qui y sont associés, mais ils peuvent interagir avec d’autres médicaments lorsqu’ils sont pris ensemble.
Assurez-vous d’informer votre médecin de tous les médicaments sur ordonnance, des analgésiques en vente libre et de tous les suppléments que vous prenez pour éviter les interactions médicamenteuses négatives.
La migraine est-elle dangereuse ? Risques et complications des migraines
Les migraines peuvent parfois entraîner des complications qui peuvent ne pas répondre aux traitements typiques et peuvent même produire d’autres symptômes. Heureusement, une revue a révélé que chez les femmes, les migraines et les maux de tête ne sont pas associés à la mortalité toutes causes confondues.
Néanmoins, il est utile d’être conscient des risques associés aux migraines pour être mieux préparé au cas où elles vous arriveraient ou à un être cher.
La migraine⁵ est l’une de ces complications et fait référence à une crise survenant dans l’heure suivant une crise d’aura de migraine . Les migraines et l’épilepsie semblent partager des voies dans le cerveau, mais on ne sait pas comment elles sont associées. Les accidents vasculaires cérébraux et autres maladies cardiovasculaires sont également des complications potentielles des migraines.
Malheureusement, il semble y avoir une association entre les femmes qui ont des migraines avec auras et un risque accru de mourir de maladies cardiovasculaires, y compris les accidents vasculaires cérébraux. La recherche sur cette association est encore limitée, mais c’est une bonne idée de consulter un médecin si vous ressentez des auras.
Les migraines qui entraînent de telles complications peuvent causer des dommages permanents, bien que les migraines régulières ne nuisent pas au cerveau ou au corps. Curieusement, ceux qui souffrent de migraines montrent parfois des lésions blanches sur les scanners cérébraux, mais ces lésions ne semblent pas avoir d’impact sur la cognition ou d’autres fonctions.
Quand consulter un médecin
Parlez à votre médecin si vous souffrez fréquemment de migraines, car il pourra peut-être vous fournir des médicaments qui peuvent traiter vos symptômes. Ils peuvent également vous référer à un spécialiste qui peut vous aider à identifier les causes et vous proposer un plan de traitement plus spécialisé.
De plus, demandez des soins d’urgence si vous souffrez de migraines qui :
Viens tout à coup
Produire une faiblesse ou un engourdissement du visage ou du corps
Produire des problèmes de langage et d’élocution
Causer de la confusion ou des convulsions
Sont un type de mal de tête que vous n’avez jamais connu auparavant
Si vous ne savez pas si votre migraine nécessite des soins médicaux, il est toujours préférable de faire preuve de prudence et de vous faire examiner au lieu d’attendre trop longtemps pour un traitement.
La verité
Il est important de comprendre que les migraines n’entraînent généralement pas la mort ou ne causent pas de dommages permanents à moins qu’elles ne soient accompagnées d’une autre affection plus grave.
La plupart des gens constatent une amélioration de leurs migraines en évitant leurs déclencheurs et en utilisant des médicaments en vente libre ou sur ordonnance recommandés par leurs médecins. Cependant, certaines personnes ont besoin de traitements supplémentaires pour prévenir et traiter leurs migraines.
Si vous souffrez régulièrement de migraines, assurez-vous de consulter votre médecin au sujet des options de traitement.
