Points clés à retenir
- Trempez vos ongles dans l’eau, puis utilisez une lotion contenant de la lanoline ou des acides alpha-hydroxy.
- Limer vos ongles et porter des gants en caoutchouc peut aider à prévenir les fissures.
- Prendre de la biotine ou manger des aliments riches en fer peut renforcer les ongles cassants.
Le traitement des ongles cassants peut inclure l’application de lotions contenant de la lanoline ou des acides alpha-hydroxy, le port de gants de protection et la prise d’un supplément de biotine.Le meilleur remède dépend de la cause et vous devrez peut-être essayer quelques options pour découvrir celle qui fonctionne le mieux.
L’onychoschizie (le terme médical désignant les ongles cassants et cassants) est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et peut s’aggraver en hiver. Si certains produits et problèmes de santé peuvent endommager et fragiliser les ongles, les ongles cassants sont rarement le signe d’un problème grave.
Traitements
Il existe plusieurs façons de réhydrater les ongles secs et cassants et de fortifier les ongles mous.
Treatments include:
- Hydratant :Faites tremper vos ongles dans l’eau pendant cinq minutes, puis appliquez une lotion contenant de la lanoline ou des acides alpha-hydroxy.
- Mise en forme quotidienne :Limer régulièrement vos ongles aidera à éliminer les aspérités qui pourraient se fissurer.
- Protection:Portez des gants en caoutchouc lorsque vous effectuez des tâches ménagères ou utilisez des produits chimiques.
- Suppléments :Prendre 5 à 10 mg par jour de biotine (un type de vitamine B) peut aider à renforcer les ongles cassants en 3 à 6 mois.Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre un supplément de biotine si vous êtes enceinte ou si vous envisagez de subir des tests de laboratoire. (Cela peut interférer avec un test de troponine, qui permet de vérifier les lésions cardiaques dues à une crise cardiaque.)
- Dietary changes: Manger des aliments riches en fer et en zinc (comme la viande, le poisson et la volaille) peut contribuer à améliorer la santé des ongles.
- Appliquer un durcisseur d’ongles :Les ongles mous et cassants peuvent bénéficier d’applications fréquentes d’un vernis à ongles contenant du nylon ou de l’acide hyaluronique.
- Obtenez un traitement pour des problèmes de santé :Si vos ongles cassants sont causés par un problème de santé, tel que l’hypothyroïdie, le traitement direct de ce problème améliorera très probablement l’apparence et la résistance de vos ongles.
Dans quelle mesure les ongles cassants sont-ils courants ?
Les ongles cassants touchent jusqu’à 20 % de la population. Ils sont plus fréquents chez les femmes et les personnes de plus de 50 ans.
Symptômes
Les ongles cassants sont généralement fins, fragiles et fragiles. Vous remarquerez peut-être qu’il est plus facile pour eux de se fendre, de se plier, de se casser, de s’écailler, de se déchirer, de se fissurer ou de se peler. Ils peuvent être secs ou mous et avoir l’air « usés ».
Lorsque vos ongles deviennent cassants, leur croissance et leur guérison peuvent prendre plus de temps.Les ongles cassants accompagnent parfois d’autres signes de problèmes d’ongles, tels qu’une décoloration, des piqûres, des bords irréguliers ou une surface rugueuse.
Causes
Les ongles faibles et cassants sont le plus souvent attribués à des ongles cassants idiopathiques (une condition de cause inconnue) ou au « syndrome des ongles cassants ». Il peut être déclenché par des niveaux anormaux de kératine, d’eau, de lipides ou de protéines dans les ongles et survient souvent avec l’âge.
Les ongles cassants peuvent également être causés par :
- Exposition à trop ou pas assez d’humidité (par un lavage et un séchage excessifs des mains ou par le fait de vivre dans un environnement humide)
- Dommages causés par les détergents et autres produits de nettoyage
- Le syndrome de Raynaud, qui provoque un manque de flux sanguin vers les doigts et les orteils
- Carences nutritionnelles, telles que l’anémie ferriprive et un faible taux de zinc
- Troubles thyroïdiens, y compris hypothyroïdie (thyroïde sous-active) et hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive)
- Affections cutanées, telles que le psoriasis ou l’eczéma
- Certains traitements contre le cancer, comme la chimiothérapie
- Utiliser certains produits cosmétiques, comme les ongles en gel et le dissolvant pour vernis à ongles
- Infections fongiques
- Troubles auto-immuns et inflammatoires, tels que l’alopécie
- Traumatisme direct de l’ongle
À quelle vitesse mes ongles poussent-ils ?
La croissance des ongles dépend de nombreux facteurs, notamment de la santé et de l’âge d’une personne. Cependant, une étude a révélé que les ongles poussent en moyenne de 3,47 millimètres (mm) par mois et que les ongles des pieds ont un taux de croissance mensuel de 1,62 mm.
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Les ongles cassants ne sont généralement pas le signe d’un problème de santé grave, mais un dermatologue peut vous conseiller sur la façon d’améliorer la santé de vos ongles.
Vous devriez également consulter un professionnel de la santé si vous présentez l’un de ces symptômes :
- Rougeur, gonflement ou douleur autour d’un ongle
- Ongle soulevé (se séparant de la peau en dessous)
- Rainures ou piqûres inhabituelles dans les clous
- Une ligne sombre ou une marque noir verdâtre sur un ongle
- Tout changement dans la couleur d’un ongle que vous ne pouvez pas attribuer à une cause (telle qu’une coloration due à un vernis à ongles)
