Les amateurs de thé doivent connaître ces 7 avantages pour la santé de la poudre de thé Hojicha

Hojicha est un thé en vrac que vous pouvez réduire en poudre. Le hojicha est fabriqué en faisant mijoter des feuilles vertes de bancha et de sencha. Lorsque les feuilles sont grillées, elles sont aptes à être transformées en thé.

Il existe deux styles de thé hojicha, l’un est produit à partir de feuilles et l’autre à partir de tiges. Les thés de tige hojicha sont plus coûteux que ceux de feuilles. Hojicha est largement connu comme un thé de couleur brune à faible teneur en caféine.

Dans cet article, nous nous concentrerons davantage sur la poudre de thé hojicha. Y a-t-il des avantages pour la santé de la poudre de thé hojicha ? Nous sommes sur le point de trouver la réponse bien assez tôt.

Liste des avantages pour la santé de la poudre de thé Hojicha

  1. Riche en antioxydants 

La poudre de thé Hojicha est connue pour afficher des niveaux importants d’antioxydants qui agissent pour éliminer les radicaux libres dans votre corps. Les antioxydants ont en outre des propriétés anti-âge, ce qui en fait un moyen célèbre de garder une peau jeune et brillante.

Vous pouvez combiner une cuillère à café de votre poudre de thé hojicha préférée avec une cuillère à café de nectar pour créer un masque facial nourrissant rapide qui laissera votre peau brillante et jeune. Vous pourriez également être intéressé par les bienfaits du masque à la spiruline .

  1. A un effet relaxant 

L’effet relaxant de l’arôme de la poudre de thé hojicha est scientifiquement démontré car le composant naturel de cet arôme provient de la pyrazine. La pyrazine dans la poudre de thé hojicha est délivrée lorsque les acides aminés et les saccharides sont réchauffés pendant le processus de cuisson. 

Vous trouvez également de la pyrazine dans le café et une partie légèrement brûlée d’un hamburger grillé. C’est la raison pour laquelle vous vous sentez bien quand vous sentez le café et la viande grillée, car ils vous détendent. Quoi qu’il en soit, le café contient une forte dose de caféine et la caféine revigore votre nerf. 

Dans ce sens, si vous en buvez beaucoup, vous resterez alerte au lieu d’être détendu. C’est là que la poudre de thé hojicha intervient comme boisson relaxante car elle ne contient pas beaucoup de caféine. La poudre de thé Hojicha fonctionne également parfaitement pour le lait chaud et le nectar (ou le sucre), et elle peut faire une excellente boisson pour dormir. 

  1. Faible teneur en caféine 

Si vous êtes sensible aux effets de la caféine, la poudre de thé hojicha pourrait être la solution idéale pour vous. Puisqu’il est mélangé avec des parties de la plante de thé vert qui contiennent moins de caféine, vous obtenez en fait l’ascenseur dont vous avez besoin sans l’inclinaison instable ou le malaise que la caféine véhicule fréquemment. 

Si vous aimez le thé mais que vous devez éviter la caféine, la poudre de thé hojicha offre une option raisonnable en raison de sa teneur en caféine extrêmement faible. Lisez aussi, effets secondaires de la caféine .

  1. Un anti-stress 

Hojicha a des degrés significatifs de L-théanine, un acide aminé présent dans les feuilles et les tiges de thé qui donne au thé la profonde saveur umami pour laquelle il est connu. La L-théanine diminue la pression mentale et physique en faisant progresser la génération d’ondes alpha. 

Ainsi, les niveaux de cortisol et le pouls sont abaissés et le corps et l’esprit sont détendus. La vapeur de la poudre de thé hojicha nouvellement infusée peut également être inhalée et utilisée pour détendre davantage le cerveau. Vous pouvez également le considérer comme un traitement à base de parfum. 

  1. Réchauffe le corps 

Cet avantage médical de la poudre de thé hojicha qui réchauffe votre corps provient également de la façon dont la poudre de thé hojicha contient moins de catéchine. La catéchine est le composant fondamental de la plupart des thés japonais. En parlant de thés japonais, voici les bienfaits du thé shincha sur la santé .

La caféine et la catéchine agissent pour réduire le rapport muscle / graisse et, de cette manière, réduiront également en général le niveau de chaleur interne.

C’est la raison pour laquelle certaines personnes se sentent plus froides après avoir bu des thés japonais comme le sencha et le gyokuro. Cependant, cette manifestation n’est pas observée avec la poudre de thé hojicha en raison des moindres mesures de caféine et de catéchine. 

  1. Meilleure qualité de sommeil 

Normalement, la faible dose de caféine affecte fortement la nature de votre sommeil. Vous pouvez vous endormir plus rapidement et rester inconscient plus longtemps en réduisant votre consommation de caféine.

De plus, la poudre de thé hojicha contient de la L-théanine, un acide aminé qui diminue la pression et diminue la nervosité. Cela peut aider à faire baisser votre pouls afin que vous puissiez rester au frais et calme pendant toute la soirée. 

  1. Fait baisser le niveau de cholestérol 

Boire du hojicha, du matcha ou d’autres thés verts pendant la journée peut aider à réduire le taux de cholestérol.

C’est en raison des niveaux élevés de catéchines trouvés dans le thé vert qui peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiaques et d’aggravation, régulièrement provoquées par des niveaux indéniables de cholestérol.

Voilà donc les avantages pour la santé de la poudre de thé hojicha. Pendant que vous y êtes, assurez-vous également de vérifier les bienfaits pour la santé du thé à l’orge et les bienfaits pour la santé du thé à la menthe poivrée .

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