Le yaourt est-il bon pour le foie ?

Les probiotiques jouent un rôle important dans l’augmentation de la fonctionnalité du foie. Vous pouvez les trouver dans des produits fermentés tels que le yaourt, le miso et le kéfir. La disponibilité des probiotiques et leur connaissance ont aidé à comprendre leur potentiel dans la lutte contre les problèmes de santé, y compris ceux liés au foie. Aussi connus sous le nom de bonnes bactéries, les probiotiques sont des organismes vivants résidant dans la bouche, le tube digestif et le vagin. Ces micro-organismes sont utiles pour promouvoir la santé immunitaire et la croissance des bactéries pathogènes. Manger une bonne portion de yaourt est essentiel, surtout si vous souffrez de stéatose hépatique. Cependant, parlez-en à votre médecin.

L’obésité et l’augmentation de poids deviennent un problème courant, ce qui augmente la difficulté de vie grasse. Elle devient une préoccupation sanitaire nationale. La stéatose hépatique et d’autres maladies associées au foie surviennent en cas de dysfonctionnement de l’organe. L’accumulation excessive de graisse dans les cellules du foie rend difficile la production des produits chimiques et des enzymes nécessaires qui brûlent les graisses et éliminent les toxines du corps. La consommation régulière d’ alcool , de médicaments et une exposition constante à des produits chimiques provoquent une stéatose hépatique. Si la stéatose hépatique survient en raison de la non-alcoolisation, elle est connue sous le nom de stéatose hépatique non alcoolique.

Le yaourt est-il bon pour le foie ?

Les probiotiques ont un rôle crucial à jouer dans l’amélioration de la fonction des cellules hépatiques. Selon une revue publiée en 2013, l’enquête a révélé un changement significatif dans la quantité de micro-organismes résidant dans le tube digestif et le type, ce qui a contribué à réduire les maladies nocives liées au foie. Sur la base de la conclusion de l’examen recueilli auprès de plusieurs sources/patients, les auteurs ont conclu que les probiotiques sont une méthodologie peu coûteuse pour améliorer l’état du foie.

Les probiotiques sont utiles pour contrôler les bactéries pathogènes. Le manque de contrôle des bactéries dans le corps a un impact sur la fonctionnalité des cellules du foie. Des chercheurs ont réalisé un test en proposant du yaourt à des adultes souffrant de stéatose hépatique non alcoolique. Les patients ont consommé le yaourt riche en probiotiques pendant huit semaines. Le résultat a été étonnant, car il y a eu une amélioration considérable de la production d’enzymes qui ont aidé à réduire le cholestérol et les lipoprotéines de basse densité. Sur la base de cette recherche, les médecins ont conclu que le yaourt est un aliment peu coûteux et un traitement pour les personnes souffrant de stéatose hépatique non alcoolique et d’autres facteurs de risque.

Sélection du yaourt

Il est impératif de se rappeler que tous les produits à base de yogourt ne contiennent pas de probiotiques. Il est essentiel de vérifier l’étiquette pour “en direct et actif”. Quelques-unes des entreprises mentionnent même la liste des taches présentes dans le yaourt, les plus courantes étant Streptococcus thermophilus et Lactobacillus bulgaricus. Quelques-uns des produits contiennent le sceau de cultures vivantes et actives de la “National Yogurt Association”. Le sceau implique que le produit respecte les normes et contient la quantité requise de bactéries actives. La présence du sceau est volontaire. Vous pouvez trouver quelques produits composés de cultures vivantes sans le sceau. Si vous suivez un régime, il est bon de choisir des variétés à faible teneur en sucre et en matières grasses.

Quantité

La quantité que vous pouvez consommer pour garder la santé en bon état est de 300 g par jour. Si vous souhaitez consommer du yaourt, vous pouvez en parler avec votre nutritionniste si vous êtes au régime. Les bactéries vivantes ou les bonnes bactéries présentes dans le yaourt sont utiles pour améliorer la production des enzymes et améliorer la fonctionnalité du foie. Il aide ainsi à lutter contre la stéatose hépatique et d’autres risques associés au foie.

Conclusion

Les probiotiques augmentent la fonctionnalité des cellules du foie qui améliorent la production d’enzymes et de produits chimiques utiles pour brûler les graisses, les aliments et éliminer les toxines du corps.

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