Le sel élimine-t-il les aphtes ? 14 remèdes qui fonctionnent

L’utilisation d’un rinçage à l’eau salée (et non au sel ordinaire) peut aider à améliorer les aphtes, à soulager la douleur et à favoriser la guérison. D’autres remèdes maison et en vente libre sont également utiles, avec des options telles que le bicarbonate de soude, le miel, l’huile de noix de coco, le Benadryl, le lait de magnésie et d’autres produits de santé bucco-dentaire. S’ils ne vous aident pas, vous aurez peut-être besoin d’un médicament sur ordonnance.

1. Eau salée et bicarbonate de soude

Le sel contenu dans une solution saline (eau salée) et le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) peuvent aider les chancres à guérir plus rapidement en réduisant les niveaux d’acide et en diminuant l’inflammation.

Rendre l’environnement moins acide aide à soulager la douleur et l’irritation et peut accélérer la guérison. Vous pouvez également réduire les irritations en évitant les aliments et les boissons acides, tels que les jus et les agrumes, les boissons gazeuses et les bonbons acidulés.

Comment faire un rinçage à l’eau salée :Ne mettez jamais de sel ordinaire directement sur un aphte. Cela sera très douloureux et ne l’aidera pas à guérir.

Préparez plutôt une solution d’eau salée en mélangeant 1 cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau tiède. Faites-le revenir dans votre bouche pendant environ 30 secondes, puis recrachez-le. Cela peut piquer au début.

Comment faire une pâte de bicarbonate de soude :Mélangez un peu de bicarbonate de soude avec juste assez d’eau pour obtenir une pâte épaisse. Mettez la pâte sur vos aphtes. Répétez aussi souvent que nécessaire pendant que votre bouche guérit.

2. Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est un antiseptique qui aide à éliminer les bactéries en libérant de l’oxygène. L’action antibactérienne prévient les infections et peut aider l’aphte à guérir.

Comment préparer une solution de peroxyde d’hydrogène :Mélangez une partie de peroxyde d’hydrogène à 3 % avec une partie d’eau. Tamponnez la solution sur votre aphte avec un coton-tige. Après un court instant, vous pouvez tamponner du lait de magnésie sur la plaie pour aider à soulager la douleur. Vous pouvez répéter ce traitement trois à quatre fois par jour.

3. Chérie

Le miel contient des substances actives qui peuvent aider à tuer les bactéries, à réduire l’inflammation et à favoriser la cicatrisation des plaies. Appliquer du miel sur la plaie ou se gargariser avec une solution de miel peut aider à guérir les aphtes et les plaies.

Cependant, la quantité et la concentration des ingrédients actifs varient en fonction du type de miel, de son origine et de la manière dont il est traité et stocké.

Des études démontrant les bienfaits du miel pour la cicatrisation des plaies ont utilisé un type appelé miel de Manuka.Les miels foncés contiennent généralement plus d’ingrédients curatifs que les miels clairs.

Comment utiliser le miel :Appliquer du miel sur la plaie plusieurs fois par jour peut aider à réduire la douleur et à diminuer la taille de l’ulcère et les rougeurs.Ou bien, vous pouvez vous rincer la bouche avec du miel et l’avaler lentement.

Vous pouvez également utiliser le miel comme remède contre les aphtes en le mélangeant avec un thé apaisant comme la camomille et en en buvant plusieurs tasses par jour. 

4. Huile de coco

L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui peut aider à combattre les bactéries nocives. Des études montrent que l’extraction d’huile – se gargariser ou arroser d’huile de noix de coco pendant au moins 10 minutes – peut améliorer la santé bucco-dentaire en réduisant les bactéries et la plaque dentaire.

Bien qu’aucune recherche ne montre l’effet de l’extraction d’huile sur les aphtes, les plaies seraient exposées aux mêmes propriétés antibactériennes, ce qui pourrait aider à les guérir.

Comment rincer avec de l’huile de noix de coco :Agitez une à deux fois par jour pendant 10 minutes en utilisant environ une cuillère à soupe d’huile de noix de coco.

5. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un aliment de base doté de propriétés antibactériennes qui peuvent aider à guérir les aphtes.Cependant, le vinaigre de cidre de pomme est très acide et doit donc être dilué pour éviter les irritations.

Comment préparer une solution de vinaigre de cidre de pomme :Mélangez 1 cuillère à café de vinaigre avec 2 cuillères à café d’eau. Trempez un coton-tige dans la solution et tamponnez-le sur l’aphte. Ne pas agiter ou rincer avec du vinaigre de cidre de pomme, car cela pourrait éroder l’émail des dents.

6. Sauge

Bien que la recherche n’ait pas montré de sage (Sauge officinale) pour soulager les aphtes, c’est un agent anti-inflammatoire efficace.L’utilisation d’un bain de bouche à base de sauge peut aider à apaiser un aphte.

Les bains de bouche à la sauge sont disponibles en vente libre (OTC) et peuvent également être préparés à la maison.

Comment préparer un bain de bouche à la sauge :Faites bouillir environ six feuilles de sauge ou 1 cuillère à soupe de sauge séchée dans de l’eau, puis égouttez-la pour retirer la sauge. Laissez la solution refroidir, faites-la passer dans votre bouche pendant environ une minute, puis recrachez-la.

7. Produits de santé bucco-dentaire

Divers produits sont disponibles dans votre pharmacie locale pour aider à guérir et à gérer les aphtes. Recherchez ces éléments :

• Rince-bouche Rincinolcomme Canker-X et G-U-M Rincinol P.R.N. contiennent de l’aloe vera et d’autres ingrédients pour guérir les plaies buccales.
• Produits de soins bucco-dentaires qui engourdissent les zones douloureusesdans la bouche comprennent des produits contenant de la benzocaïne (Orajel), qui soulage la douleur.
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)soulager la douleur et réduire l’inflammation. Les AINS comprennent l’ibuprofène, le naproxène et l’aspirine. Les personnes de moins de 20 ans ne devraient pas prendre d’aspirine car elle pourrait provoquer le syndrome de Reye, qui endommage le cerveau et le foie.

Vous pouvez également trouver certains des remèdes maison mentionnés ci-dessus dans votre pharmacie locale. Par exemple, Oral-B fabrique un bain de bouche au peroxyde d’hydrogène (Mouth Sore Oral Rinse).

8. Lait de Magnésie

Le lait de magnésie est une suspension liquide d’hydroxyde de magnésium. Il est fréquemment utilisé comme antiacide et laxatif pour soulager la constipation.Le lait de magnésie peut également aider à réduire la douleur des aphtes en neutralisant l’acide et en recouvrant l’ulcère.

Utilisez un coton-tige pour appliquer du lait de magnésie sur la plaie. Vous pouvez également préparer un mélange composé à moitié de lait de magnésie et à moitié de médicament contre les allergies liquide Benadryl. Faites-le revenir dans votre bouche pendant environ une minute, puis recrachez-le.

9. Bénadryl

Le Benadryl liquide (diphenhydramine), un médicament contre les allergies, peut aider à réduire l’inflammation et favoriser la guérison d’un aphte. Benadryl est très utile pour les aphtes causés par des allergies ou des sensibilités alimentaires.

Rincez une minute (avec ou sans lait de magnésie), puis recrachez. Ne l’avalez pas.

10. Bain de bouche à la réglisse déglycyrrhizinée

Dérivée de la racine de réglisse, utilisée en médecine traditionnelle pour la santé digestive, la réglisse déglycyrrhizinée (DGL) fait référence à un extrait qui ne contient pas de glycyrrhizine.

La glycyrrhizine (acide glycyrrhizique), un composant naturel de la réglisse, peut provoquer des effets secondaires graves, notamment un rythme cardiaque irrégulier et un arrêt cardiaque.

Les rinçages à base de DGL peuvent offrir un certain soulagement aux aphtes, mais aucune étude définitive n’a été réalisée pour le prouver.

11. Échinacée

L’échinacée est un autre remède holistique contre les aphtes, un remède à base de plantes qui peut renforcer votre système immunitaire.

Bien que les recherches soient limitées, certaines études montrent que la prise de comprimés d’échinacée peut réduire la fréquence des aphtes et favoriser une guérison plus rapide.

12. Corticostéroïdes

Votre médecin peut vous prescrire des corticostéroïdes topiques comme la prednisone, la dexaméthasone ou le fluocinonide pour les aphtes graves.La suspension de dexaméthasone (un liquide) peut être utilisée comme rince-bouche que vous tenez dans votre bouche puis recrachez.

Bien que de nombreux corticostéroïdes topiques soient disponibles dans votre pharmacie locale, ils sont destinés aux affections cutanées. N’utilisez pas de corticostéroïdes dans votre bouche, sauf si vous consultez un professionnel de la santé.

13. Tétracycline

La suspension de tétracycline est un liquide utilisé comme rinçage pour réduire la douleur. Vous le tenez dans votre bouche pendant deux à cinq minutes avant de l’avaler.

14. Cautérisation

Dans certains cas, votre médecin peut recommander la cautérisation des aphtes récurrents.Cela implique l’utilisation d’un instrument comme un laser ou une substance chimique qui brûle et détruit les tissus.

Quand dois-je demander de l’aide pour un aphte ?

Vous pourriez avoir besoin de plus que des remèdes maison et en vente libre si votre aphte ne s’améliore pas ou si vous avez des plaies récurrentes. Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez les éléments suivants :

• Un aphte qui dure 14 jours ou plus
• Une plaie qui s’aggrave
• Un aphte qui grossit ou est inhabituellement gros
• Épidémies fréquentes d’aphtes
• Douleur extrême que vous ne pouvez pas contrôler
• Des plaies sur tes lèvres
• Fièvre