Le diabète de type 2 est une maladie de plus en plus courante aux États-Unis et dans le monde qui peut poser de nombreux défis aux personnes diagnostiquées. Bien que de nombreuses personnes atteintes de diabète continuent à vivre longtemps et en bonne santé, il existe un certain risque de complications qui peuvent être suffisamment graves pour entraîner la mort.
Pour éviter de telles complications, il est important de savoir comment gérer correctement le diabète et de travailler en étroite collaboration avec votre médecin. En savoir plus sur le diabète de type 2, ses complications potentielles et les stratégies de gestion courantes ci-dessous.
Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui a un impact sur la façon dont votre corps gère et régule le glucose qu’il tire des aliments. Après avoir mangé un repas ou une collation, le glucose se retrouve dans votre circulation sanguine après avoir été absorbé par votre système digestif. Lorsqu’elle circule dans le sang, l’insuline, une hormone fabriquée par votre pancréas, aide le glucose à pénétrer dans les cellules de votre corps pour leur donner de l’énergie.
Les personnes atteintes de diabète de type 2 n’utilisent pas l’insuline aussi efficacement , ce qui peut empêcher le glucose de pénétrer dans les cellules et dans le sang. Lorsque la glycémie reste élevée pendant une longue période, cela peut entraîner des lésions aux organes, aux vaisseaux sanguins et aux nerfs.
Le diabète de type 2 a tendance à se développer avec le temps et votre médecin peut vous diagnostiquer un prédiabète ou simplement vous dire que vous risquez de le développer plus tard.
Si vous êtes à risque de développer un diabète de type 2, cela ne signifie pas nécessairement que vous le développerez inévitablement. Cela signifie que votre probabilité de développer un diabète de type 2 est élevée si vous maintenez votre mode de vie actuel. Néanmoins, vous pouvez minimiser ces risques en augmentant votre activité physique, en adoptant une alimentation équilibrée et en travaillant avec votre médecin.
Le diabète de type 2 peut-il vous tuer ?
Le diabète de type 2 augmente le risque de développer d’autres maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques , les maladies rénales et l’hypertension artérielle , qui augmentent le risque de décès prématuré. En fait, les maladies cardiaques à elles seules sont responsables d’environ 1 décès sur 3¹ aux États-Unis chaque année.
Le diabète de type 2 peut entraîner une mort prématurée au fil du temps lorsqu’il n’est pas contrôlé, car il peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs nécessaires au bon fonctionnement de votre cœur, de vos yeux et d’autres organes importants. En fait, on estime que 65 %² des personnes atteintes de diabète mourront d’une forme de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
Heureusement, le fait de contrôler votre glycémie grâce à des changements de mode de vie et à des interventions médicales peut réduire votre risque de lésions corporelles et de développer d’autres maladies chroniques. Cependant, le diabète de type 2 peut entraîner la mort en cas d’acidocétose diabétique ou d’ état hyperglycémique hyperosmolaire .
Acidocétose diabétique
L’acidocétose diabétique ³ est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 1, mais les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent encore la développer. Lorsque votre corps manque d’insuline pour aider le glucose à pénétrer dans les cellules pour produire de l’énergie, il doit se tourner vers d’autres sources d’énergie pour effectuer les fonctions quotidiennes et vous aider à survivre.
Lorsqu’il ne peut pas obtenir l’énergie du glucose, le corps est obligé de décomposer les graisses pour en faire du carburant. Cela peut sembler une bonne chose, surtout si une personne essaie de perdre du poids, mais le corps produit des acides appelés cétones lorsqu’il décompose les graisses en carburant.
Parfois, avoir des cétones dans le corps n’est pas un gros problème, mais lorsqu’elles sont fabriquées rapidement, elles peuvent s’accumuler et vous exposer à un risque d’acidocétose diabétique. Dans de nombreux cas, l’acidocétose diabétique est déclenchée par l’omission d’une dose d’insuline ou par une maladie qui vous empêche de manger et de boire normalement.
Certains symptômes des premiers stades de l’acidocétose diabétique comprennent :
Avoir soif et uriner excessivement
Visage rouge
Mal de tête
Nausée et vomissements
Rigidité musculaire
Haleine fruitée
L’acidocétose diabétique est une urgence médicale, car elle peut entraîner une perte de conscience et la mort.
État hyperglycémique hyperosmolaire
Un état hyperglycémique hyperosmolaire⁴ se produit lorsqu’une personne accumule trop de glucose dans le sang, ce qui déclenche une augmentation de la miction. Lorsqu’il n’est pas traité, il peut entraîner une perte d’eau importante et une déshydratation grave. Les symptômes d’un état hyperglycémique hyperosmolaire sont les mêmes que ceux de l’hyperglycémie, comme des mictions fréquentes, l’épuisement, la bouche sèche et une soif accrue.
Cette condition est particulièrement dangereuse chez les personnes âgées, car la déshydratation est plus difficile à détecter. L’hyperglycémie hyperosmolaire est une urgence vitale au cours de laquelle les personnes atteintes ne peuvent retenir les liquides en raison de la diarrhée et des vomissements. Ils peuvent perdre connaissance ou avoir des hallucinations, ou éprouver d’autres symptômes de déshydratation sévère.
Qu’est-ce qui me rend à risque de diabète de type 2?
Plusieurs choses peuvent augmenter votre risque de diabète de type 2, telles que :
L’âge, où le risque de développer un diabète de type 2 augmente après 45 ans
Avoir de faibles niveaux de « bon » cholestérol (HDL)
Être en surpoids
Avoir des antécédents familiaux de diabète de type 2
Être noir, hispanique, amérindien, asiatique et insulaire du Pacifique
Ne pas faire assez d’activité physique
Ce ne sont que quelques-uns des nombreux facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer un diabète de type 2. Que vous ayez ou non l’un des facteurs de risque ci-dessus pour développer un diabète de type 2, c’est une bonne idée d’obtenir des examens annuels de votre médecin pour vous surveiller pour les changements dans votre santé qui peuvent conduire au diabète de type 2.
La prévention
Même si vous n’avez pas beaucoup de facteurs de risque de diabète de type 2, il est toujours utile d’adhérer à un mode de vie sain pour prévenir le diabète de type 2 et d’autres maladies chroniques associées à une mauvaise alimentation, à un exercice inadéquat, etc. Bien que vous ne puissiez pas changer des choses comme vos antécédents familiaux ou votre âge, vous pouvez contrôler vos habitudes de vie, et elles peuvent grandement vous aider à rester en bonne santé.
Causes du diabète de type 2
Le diabète de type 2 est causé par le fait que le corps n’utilise pas l’insuline suffisamment efficacement pour maintenir régulièrement la glycémie dans une plage normale ou lorsque le pancréas ne peut pas produire suffisamment d’insuline pour réguler la glycémie. La cause profonde du diabète de type 2 est généralement des habitudes de vie ou des facteurs génétiques qui interfèrent avec la capacité du corps à réguler correctement la glycémie.
Cependant, une combinaison de ces deux facteurs peut causer de nombreux cas.
Gestion du diabète de type 2
Le diabète de type 2 peut être géré avec des changements de style de vie , comme un régime alimentaire approprié et suffisamment d’exercice avec des médicaments oraux et une insulinothérapie. Les changements de mode de vie sont la première ligne de défense, car ils peuvent simultanément réduire votre risque de développer d’autres maladies, et ils s’accompagnent de peu d’effets secondaires.
Un régime alimentaire idéal pour les personnes atteintes de diabète contient beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers, des quantités modérées de protéines maigres et de produits laitiers faibles en gras, ainsi que de faibles niveaux de graisses saturées et de sucres ajoutés. Pour l’activité physique, le CDC recommande de faire au moins 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine.
Cependant, 300 minutes par semaine peuvent apporter encore plus d’avantages pour la santé, notamment la perte ou le maintien du poids .
Pour certaines personnes, ces changements de mode de vie suffisent à gérer correctement le diabète de type 2. Pour d’autres, ils peuvent avoir besoin de médicaments ou d’insulinothérapie.
De nombreux médicaments oraux sont utilisés pour traiter le diabète et ils remplissent chacun des fonctions légèrement différentes pour réduire votre taux de sucre dans le sang. Les médicaments injectables autres que l’insuline sont une autre option pour ceux qui ne répondent pas aux médicaments oraux. Il vous faudra peut-être quelques essais pour que vous et votre médecin trouviez le bon médicament qui vous convient, mais ils peuvent faire une différence significative pour contrôler votre glycémie.
L’insulinothérapie est généralement réservée aux personnes qui n’ont pas réagi aux changements de mode de vie ou aux autres options de traitement. Il s’agit d’injecter de l’insuline tout au long de la journée pour s’assurer que le glucose peut pénétrer dans les cellules et maintenir la glycémie à des niveaux normaux .
Diagnostic et tests de diabète
Il existe plusieurs façons de tester et de diagnostiquer le diabète de type 2, mais les plus courantes incluent un test de glycémie à jeun et un test A1C. Un test de glycémie à jeun consiste à prélever un échantillon de sang après une nuit de jeûne.
Les résultats inférieurs à 100 mg/dL sont considérés comme normaux, tandis que ceux entre 100 et 125 mg/dL sont généralement considérés comme du prédiabète. Des résultats supérieurs à 126 mg/dL à deux reprises peuvent entraîner un diagnostic de diabète de type 2.
Le test A1C consiste en une simple prise de sang sans jeûne, et il examine la quantité d’hémoglobine dans votre sang recouverte de glucose. Les résultats sont donnés sous forme de pourcentage, ce qui peut indiquer à votre médecin approximativement dans quelle mesure votre glycémie a été gérée au cours des deux à trois derniers mois.
Les tests A1C peuvent être utilisés pour diagnostiquer le diabète de type 2 et surveiller l’efficacité d’un plan de traitement actuel pour contrôler la glycémie.
Quand dois-je consulter un médecin ?
En plus de consulter votre médecin pour des examens annuels, il est également utile de consulter votre médecin si vous craignez de développer un diabète de type 2. Si vous avez déjà un diagnostic de diabète de type 2, votre médecin peut vous recommander de venir tous les quelques mois pour un test A1C et des examens réguliers, ou il peut préférer vous voir tous les six mois si vous respectez constamment vos objectifs de glycémie.
Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez d’hypoglycémie plusieurs fois par semaine, car cela peut indiquer que votre médecin doit ajuster votre médication ou votre plan de traitement.
La verité
Bien qu’il soit possible de mourir des complications du diabète de type 2, il est également possible de vivre une vie longue et épanouie en apprenant à gérer votre état, à adopter de meilleures habitudes de vie et à consulter régulièrement votre médecin.
Recevoir un diagnostic de diabète de type 2 peut sembler accablant et isolant, mais des millions de personnes réussissent à gérer leur diabète chaque jour.
