La douleur derrière les yeux peut-elle être grave ? Voici ce qu’il faut savoir

Ressentir une douleur derrière les yeux peut être alarmant, mais elle provient souvent de causes gérables comme la fatigue oculaire ou les migraines. Comprendre la source de la douleur est crucial pour choisir la bonne approche thérapeutique, vous aidant ainsi à trouver soulagement et tranquillité d’esprit.

N’ignorez pas la douleur persistante derrière vos yeux. Ce n’est souvent pas grave, mais cela peut parfois signaler un problème plus grave.

1. Fatigue oculaire

La fatigue oculaire est courante chez ceux qui passent beaucoup de temps à regarder des écrans, comme les utilisateurs d’ordinateurs. Vous pourriez également en faire l’expérience en lisant, en conduisant sur de longues distances ou en vous concentrant sur quelque chose pendant de longues périodes. L’éblouissement, un mauvais éclairage et des problèmes de vision peuvent aggraver la fatigue oculaire.

Les symptômes de la fatigue oculaire comprennent :

• Yeux rouges, larmoyants et irrités
• Fatigue, douleur, paupières lourdes et/ou incapacité à garder les yeux ouverts
• Problèmes de concentration et/ou vision floue
• Spasme de l’œil ou de la paupière
• Mal de tête léger et sourd derrière les yeux

Traitement

Vous pouvez traiter la fatigue oculaire en reposant vos yeux et en utilisant des larmes artificielles en vente libre. Ces gouttes oculaires lubrifient le film lacrymal de l’œil, aidant ainsi à protéger la surface de l’œil. Choisissez des gouttes ophtalmiques sans conservateurs, car elles peuvent irriter certaines personnes.

Évitez la fatigue oculaire en prenant des pauses fréquentes et en vous asseyant à une distance confortable des écrans. Pensez à cligner des yeux souvent, surtout lorsque vous utilisez des écrans, pour éviter que vos yeux ne se dessèchent.

2. Problèmes de vision

Une mauvaise vision peut parfois provoquer des douleurs derrière les yeux. La douleur peut accompagner :

• Myopie (vision floue de loin)
• Hypermétropie (vision floue à toutes les distances)
• Astigmatisme (vision floue et déformée)
• Presbytie (vision floue de près chez les personnes de plus de 40 ans)

Cette douleur ne vient pas directement du problème de vision. Cela vient de l’œil et du cerveau qui tentent de compenser les déficits visuels. Le fait de plisser les yeux et de se concentrer intensément peut générer des douleurs à l’intérieur et derrière l’œil.

Traitement

Ce type de douleur oculaire peut être traité avec de nouvelles lentilles correctrices. Vous pourrez peut-être également apporter des modifications à votre environnement qui peuvent vous aider. Par exemple, les experts recommandent de garder un humidificateur à proximité de votre espace de travail et de placer l’écran de votre ordinateur de manière à ce que vous regardiez légèrement vers le bas pour le voir.

Certaines personnes peuvent également bénéficier de lunettes d’ordinateur, dotées de lentilles multifocales qui peuvent aider le porteur à basculer entre différentes distances.Vous pouvez demander à votre ophtalmologiste d’autres suggestions.

3. Migraine

Les personnes souffrant de migraines, qui sont trois à quatre fois plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, se plaignent souvent de douleurs lancinantes derrière un œil.

Les fluctuations hormonales, notamment celles des œstrogènes, peuvent jouer un rôle dans les migraines, en particulier chez les femmes. C’est pourquoi de nombreuses femmes constatent que les migraines sont plus fréquentes et plus graves juste avant et pendant les règles, lorsque les niveaux d’œstrogènes sont au plus bas.

Bien entendu, d’autres déclencheurs peuvent également provoquer le développement d’une migraine. Ceux-ci peuvent inclure :

• Stresser
• Boissons alcoolisées
• Certains aliments
• Faim
• Fumée
• Éblouissement de la lumière
• Parfums ou odeurs

Traitement

Le traitement de la migraine peut inclure :

• Médicaments sur ordonnance (triptans, stéroïdes, opioïdes et plus)
• Médicaments injectés ou infusés
• Neuromodulateurs (appareils qui stimulent le système nerveux avec des aimants ou des courants électriques)

Certaines personnes souffrant de migraines ont d’étranges auras visuelles qui restreignent leur vision périphérique. Ceux-ci disparaissent généralement en moins de 20 minutes.

4. Maux de tête de cluster

Les céphalées en grappe sont des maux de tête extrêmement douloureux qui provoquent des douleurs derrière les yeux.Ils peuvent apparaître soudainement et se reproduire à intervalles réguliers sur une période de 24 heures. Ils peuvent également être liés aux changements saisonniers.

Les scientifiques pensent que l’hypothalamus du cerveau pourrait être impliqué. L’hypothalamus contrôle la façon dont votre système nerveux et votre système endocrinien (hormonal) interagissent.

Vos hormones fluctuent selon des schémas au cours de la journée et au fil des saisons. Les céphalées en grappe ont tendance à suivre un schéma similaire.

Traitement

Les céphalées en grappe touchent plus souvent les hommes que les femmes.Les traitements comprennent :

• Médicaments sur ordonnance contre la douleur (triptans, anesthésique local, injections)
• Médicaments sur ordonnance pour la prévention (stéroïdes, inhibiteurs calciques)
• Procédures telles que blocs nerveux et stimulation nerveuse ou cérébrale

5. Maux de tête de tension

Les céphalées de tension sont le type de mal de tête le plus courant. Les symptômes peuvent inclure des douleurs derrière et autour des yeux ainsi que dans le front et les tempes. Les douleurs au cou sont également courantes.

Ce type de mal de tête survient en raison du stress et/ou de tensions musculaires au niveau du cou et du cuir chevelu. Vous pouvez avoir des maux de tête de tension si vous dormez dans une position inconfortable ou si vous serrez la mâchoire pendant que vous dormez.

Vous pouvez également ressentir des céphalées de tension après avoir effectué un travail rapproché, comme lire ou regarder un écran d’ordinateur, pendant de longues périodes sans pause.

Traitement

Les céphalées de tension sont généralement traitées avec des analgésiques en vente libre tels que le Tylenol (acétaminophène), bien qu’elles disparaissent souvent d’elles-mêmes après quelques heures. Certaines personnes souffrent de céphalées de tension chroniques qui nécessitent une évaluation par un professionnel de la santé.

6. Sinusite

La sinusite est une inflammation des sinus. L’inflammation et l’infection des sinus peuvent provoquer des douleurs autour des yeux.

Il y a des cavités sinusales autour de l’orbite osseuse qui abrite votre globe oculaire. Des douleurs sinusales peuvent se développer dans et autour de l’œil. Cette pression derrière l’œil s’accompagne généralement d’autres symptômes tels que :

• Maux de tête au visage
• Fièvre
• Toux
• Congestion
• Drainage des sinus
• Faiblesse
• Fatigue

Traitement

Les traitements dépendent des causes suspectées. Ils peuvent inclure :

• Antibiotiques
• Décongestionnants
• Analgésiques
• Application de chaleur
• Sprays nasaux salins
• Vaporisateurs

Certaines personnes n’ont que des incidents isolés de sinusite. Pour d’autres, cela peut récidiver souvent ou devenir chronique.

7. Yeux secs

Le syndrome de l’œil sec ne se limite pas à la sécheresse. Cela survient lorsque les yeux ne produisent pas suffisamment de larmes (ou de larmes de qualité optimale) et peut provoquer un large éventail de symptômes, notamment :

• Démangeaisons, brûlures ou picotements
• Yeux rouges
• Sensibilité à la lumière
• Vision floue, surtout en cas de fatigue oculaire
• Avoir l’impression que quelque chose est dans vos yeux ou constater que le port de lentilles de contact est douloureux
• Des larmes excessives dans les yeux
• Douleur localisée dans une partie de l’œil, derrière l’œil ou autour de l’orbite de l’œil

Traitement

Il existe de nombreuses options pour traiter le syndrome de l’œil sec, notamment :

• Larmes artificielles
• Autres gouttes, gels et pommades
• Médicaments sur ordonnance
• Solutions chirurgicales qui bloquent les conduits lacrymaux pour retenir les larmes dans les yeux plus longtemps

Des solutions simples comme l’utilisation d’un humidificateur dans votre maison et votre espace de travail peuvent également vous aider.

8. Sclérite

La sclère est la couche externe résistante du globe oculaire. La sclérite est une inflammation qui se développe à l’intérieur de la sclère et peut devenir grave et potentiellement dangereuse pour la vision si elle n’est pas traitée.

La sclérite provoque des douleurs derrière l’œil ou lorsque l’œil bouge. Vous remarquerez peut-être également des rougeurs et une sensibilité à la lumière.

Traitement

Selon la cause, la sclérite peut être traitée par :

• Stéroïdes oraux
• Stéroïdes topiques
• Médicaments immunosuppresseurs

9. Névrite optique

La névrite optique peut provoquer des douleurs derrière les yeux ou lors des mouvements oculaires.Il s’agit d’une maladie inflammatoire du nerf optique, qui relie les yeux au cerveau.

Le nerf optique se branche à l’arrière de votre œil. Bouger les yeux peut le tirer. Lorsque le nerf est enflammé, cela provoque de la douleur.

Traitement

La névrite optique peut être liée au développement de la sclérose en plaques. Elle peut également être liée à d’autres maladies auto-immunes et causée par une infection.Souvent, la maladie se résout d’elle-même. Dans certains cas, un traitement impliquant des stéroïdes intraveineux (IV) suivis de stéroïdes oraux peut être utilisé.

10. Problèmes dentaires

Les problèmes dentaires peuvent provoquer des douleurs dans d’autres parties du visage, notamment les yeux.Ce type de douleur survient lorsque les nerfs qui se dirigent vers vos yeux transportent la douleur de la mâchoire.

Traitement

Les douleurs oculaires causées par des problèmes dentaires peuvent être traitées en corrigeant le problème sous-jacent. Consultez un dentiste si vous développez une infection dentaire ou gingivale ou d’autres problèmes dentaires.

Perspectives

Si vous ressentez une douleur derrière l’œil, identifier le coupable peut vous aider à trouver le meilleur traitement et à améliorer vos perspectives.

Pour un soulagement immédiat de la douleur oculaire, vous pouvez essayer des remèdes maison. Il est également utile de comprendre les signes et symptômes qui justifient une visite chez votre médecin.

Soins à domicile

Pour les problèmes mineurs, vous pouvez essayer des remèdes maison pour aider à réduire la douleur. Certains d’entre eux incluent :

• Appliquer des compresses chaudes ou froides
• Rester hydraté
• Repos
• Suivre la règle 20-20-20 pour le temps passé devant un écran (pour toutes les 20 minutes de temps passé devant un écran, regardez à 20 pieds de distance pendant au moins 20 secondes)
• Utiliser des analgésiques ou des antihistaminiques en vente libre

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Appelez votre professionnel de la santé ou consultez un médecin d’urgence si :

• La douleur oculaire est intense et/ou persistante.
• Vous avez également des maux de tête ou de la fièvre.
• Vous êtes extrêmement sensible à la lumière ou voyez des halos autour de la lumière.
• Votre vision change soudainement.
• Vous avez une rougeur et/ou un gonflement dans et autour des yeux.
• Il est difficile de bouger les yeux ou de les garder ouverts.
• Du sang ou du pus sort de vos yeux.
• Vous souffrez d’une maladie chronique, comme l’arthrite ou des problèmes auto-immuns.