Huile de coco et bicarbonate de soude: pourquoi c’est une excellente combinaison pour votre peau selon la science

L’huile de coco et le bicarbonate de soude sont une excellente combinaison pour votre peau. Le mélange d’huile de noix de coco et de bicarbonate de soude aide à garder votre peau saine et sans imperfections. L’huile de coco est bénéfique pour la peau car elle contient des acides gras qui la nourrissent, aide à réduire les signes visibles du vieillissement et a un effet antimicrobien. Le bicarbonate de soude est un excellent exfoliant naturel qui élimine les cellules mortes de la peau et aide à déboucher les pores .

En raison de ses propriétés antibactériennes, l’utilisation de bicarbonate de soude et d’huile de noix de coco pour votre visage peut aider à traiter les boutons, les points noirs, les pustules et d’autres symptômes de l’acné. De plus, un gommage à l’huile de coco et au bicarbonate de soude peut vous aider à avoir une peau éclatante et à améliorer votre teint. Un masque facial fait en combinant de l’huile de coco et du bicarbonate de soude peut aider à traiter les rides et ridules.

Vous vous demandez peut-être si les bienfaits de l’huile de coco et du bicarbonate de soude pour les soins de la peau contribuent vraiment à garder votre peau saine.

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Dans cet article, je vais regarder ce que les études scientifiques sur les propriétés de ces 2 ingrédients naturels ont révélé sur leur utilité dans les soins de la peau. Vous trouverez également des recettes utiles pour combiner facilement l’huile de coco et le bicarbonate de soude pour obtenir une peau belle et saine.

Avantages de l’huile de coco pour la peau

L’huile de coco est un ingrédient naturel polyvalent qui a de nombreuses utilisations en matière de soins de la peau. L’huile de coco non raffinée nourrit vraiment votre peau car elle contient des nutriments, des vitamines et divers acides gras.

L’huile de coco est antibactérienne, antifongique et antivirale

Des études sur les bienfaits de l’huile de coco pour la peau ont montré qu’elle contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Selon le Natural Medicine Journal , les propriétés antimicrobiennes de l’huile de coco sont dues à la teneur élevée en acide laurique. La recherche a montré que l’huile de coco est un remède topique utile pour les affections cutanées telles que les démangeaisons , la dermatite, les infections cutanées fongiques et les infections cutanées bactériennes apaisantes. 1

L’huile de coco est douce pour votre peau

Une autre raison d’utiliser l’huile de noix de coco sur votre peau est qu’il y a un faible risque de réactions allergiques. Selon l’ International Journal of Dermatology , l’huile de coco est suffisamment douce pour être utilisée pour traiter la dermatite atopique légère à modérée chez les jeunes enfants et les bébés. 2

Fournit une hydratation profonde

Le Journal international des sciences moléculaires dit que l’huile de noix de coco aide à garder la peau douce et lisse et à hydrater la peau en profondeur. Cela soulage les conditions de peau sèche et aide à fournir une barrière protectrice à la peau. 3

Examinons les raisons spécifiques pour lesquelles l’huile de coco est bonne pour votre peau.

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Huile de coco pour le visage

L’huile de coco peut aider à traiter les imperfections , l’inflammation, les ridules et les rides de votre visage. Par exemple, selon la revue Skin Pharmacology and Physiology , l’huile de coco vierge aide à stimuler la synthèse de collagène dans la peau. L’huile de coco possède également des propriétés antioxydantes qui détruisent les radicaux libres sur la peau et réduisent les signes de vieillissement. 4

L’application régulière de petites quantités d’huile de noix de coco comme hydratant pour le visage peut aider à garder votre peau hydratée et à lui donner un aspect plus lisse.

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L’huile de coco pour l’acné

L’huile de coco peut aider à traiter les symptômes de l’acné sur le visage, les épaules, la poitrine et le dos. Les boutons d’acné se forment lorsque le sébum et les cellules mortes de la peau obstruent les pores et sont infectés par des bactéries.

Le Journal of Investigative Dermatology a rapporté que l’acide laurique a des propriétés antibactériennes efficaces contre Propionibacterium acnes . Il a été constaté que l’acide laurique aide à réduire les symptômes de l’acné inflammatoire et à tuer également d’autres souches de bactéries cutanées. 5

Lorsque vous utilisez de l’huile de noix de coco pour l’acné, il est important de n’en utiliser qu’une petite quantité pour éviter l’obstruction des pores. De plus, l’huile de coco peut ne pas convenir à tous les types de peau, il est donc préférable de faire un test épicutané avant de l’utiliser.

Dans mon article sur l’ huile de coco pour l’acné, vous pouvez trouver comment utiliser l’huile de coco avec d’autres ingrédients bons pour l’acné, tels que les huiles essentielles et l’ aloe vera .

L’huile de coco pour l’eczéma

L’huile de coco est également un remède naturel efficace contre l’eczéma et d’autres affections cutanées inflammatoires. Par exemple, la revue Dermatitis a publié une étude montrant les bienfaits de l’huile de coco sur la dermatite atopique (un nom commun pour l’eczéma). Les chercheurs ont découvert que l’huile de coco non seulement hydratait la peau sèche et squameuse, mais éliminait également les bactéries et les champignons pouvant entraîner des infections cutanées secondaires. 6

Une autre étude de la revue Dermatitis a montré que l’huile de coco aide à traiter les éruptions cutanées rugueuses et squameuses qui démangent. L’application d’huile de noix de coco sur les éruptions cutanées qui démangent aide également à calmer les démangeaisons et à briser le cycle démangeaisons-grattage. sept

Avantages du bicarbonate de soude pour la peau

Le bicarbonate de soude est également appelé bicarbonate de sodium et ne doit pas être confondu avec la poudre à pâte. Les bienfaits du bicarbonate de soude pour votre peau ne se limitent pas à son efficacité en tant qu’exfoliant naturel. Le bicarbonate de soude contient également des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à traiter les infections cutanées et l’inflammation associées à des conditions telles que l’acné et l’eczéma.

Par exemple, le Journal of Food Sciences a rapporté que le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) a un potentiel antimicrobien. Il a été constaté que dans certaines conditions, le bicarbonate de soude était efficace contre les souches de bactéries Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa . Dans de nombreux cas, c’était parce que cela modifiait les niveaux de pH. 8

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De nombreuses personnes utilisent régulièrement du bicarbonate de soude pour une peau magnifique sans aucun problème. Cependant, certaines personnes rapportent que le bicarbonate de soude laisse leur peau irritée. Pour vous assurer que le bicarbonate de soude profite à votre peau, vous ne voudrez peut-être pas utiliser le bicarbonate de soude trop souvent sur votre peau au début. Pour utiliser le bicarbonate de soude comme masque ou gommage, l’appliquer une à deux fois par semaine devrait suffire, suivi d’un hydratant naturel.

Bicarbonate de soude pour le visage

La raison la plus convaincante d’utiliser du bicarbonate de soude sur votre visage est qu’il exfolie en douceur votre peau. Se débarrasser des cellules mortes de la peau, déboucher les pores et éliminer l’excès de sébum aide à garder votre peau éclatante et sans imperfections .

Il est également très facile de fabriquer un masque facial au bicarbonate de soude et à l’eau si vous devez nettoyer votre peau rapidement et à moindre coût.

Bicarbonate de soude pour l’acné

Le bicarbonate de soude peut également aider à traiter les symptômes de l’acné et à éliminer les points noirs ou les boutons de votre peau. Certaines personnes mélangent du bicarbonate de soude avec un peu d’eau et l’utilisent comme traitement localisé pour sécher les boutons infectés. D’autres combinent du bicarbonate de soude et de l’huile de noix de coco pour créer un gommage naturel contre l’acné.

Dans mon article sur le bicarbonate de soude pour l’acné et les boutons, vous pouvez trouver des recettes détaillées de bicarbonate de soude et d’autres ingrédients pour lutter contre l’acné, ainsi que des précautions à prendre.

Bicarbonate de soude pour l’eczéma

Le bicarbonate de soude peut également aider à apaiser de nombreuses affections cutanées qui démangent liées à l’ eczéma ou au psoriasis. Par exemple, le Journal of Dermatological Treatment a rapporté que les bains de bicarbonate de sodium sont utiles pour réduire l’irritation cutanée et les démangeaisons chez les personnes atteintes de psoriasis . 9

En outre, la National Eczema Foundation recommande d’appliquer une pâte de bicarbonate de soude et d’eau sur la peau touchée par l’eczéma pour soulager les démangeaisons. dix

Masque à l’huile de coco et au bicarbonate de soude

Un masque facial composé d’une combinaison d’huile de coco et de bicarbonate de soude peut aider à éliminer les cellules mortes de votre visage, à hydrater votre peau et à réduire l’inflammation.

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Comment faire:

  1. Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour former une pâte épaisse.
  2. Appliquez sur votre front, votre nez, votre menton et vos joues pour nettoyer la peau de votre visage.
  3. Laisser agir quelques minutes pour permettre aux propriétés de l’huile de coco et du bicarbonate de soude de tuer les germes et d’hydrater votre peau.
  4. Rincez à l’eau tiède en effectuant de légers mouvements circulaires pour nettoyer votre visage en profondeur.
  5. Appliquez votre hydratant naturel préféré.
  6. Utilisez 2-3 fois par semaine pour aider à garder la peau de votre visage magnifique.

Si vous avez la peau sensible, vous devriez essayer d’utiliser plus d’huile de coco en proportion du bicarbonate de soude.

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Gommage à l’huile de coco et au bicarbonate de soude pour l’acné

Pour aider à éliminer les signes d’acné comme les points noirs, les boutons et les pustules, combinez du bicarbonate de soude, de l’huile de coco et de l’huile d’arbre à thé comme gommage naturel pour l’acné. Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes fonctionneront très bien pour les peaux à tendance acnéique.

Des études sur l’ huile d’arbre à thé ont montré qu’elle est aussi efficace que certains traitements pharmaceutiques anti-acnéiques. L’effet antimicrobien de l’huile d’arbre à thé aide également à empêcher votre peau de devenir plus infectée. 11

Comment faire:

  1. Mélangez une cuillère à soupe d’huile de coco vierge et un quart à une demi-cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ajoutez 3-4 gouttes d’huile d’arbre à thé.
  2. Mettez un peu du gommage naturel contre l’acné sur le bout de vos doigts et massez doucement pendant 30 secondes à la fois sur votre peau où vous avez de l’acné.
  3. Laissez-le pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède et séchez votre peau en tapotant.
  4. Répétez 1 à 2 fois par semaine pour aider à éliminer les symptômes de l’acné de votre peau.
  5. Appliquez un peu d’ huile de coco comme hydratant pour garder votre peau bien hydratée.

Masque à l’huile de coco et au bicarbonate de soude pour un teint inégal

Pour aider à obtenir un meilleur teint, utilisez un masque à l’huile de coco et au bicarbonate de soude contenant du jus de citron.

Le jus de citron aide à éclaircir les taches sombres de la peau pour uniformiser votre teint. Selon l’ International Journal of Molecular Sciences , le jus de citron est un ingrédient naturel ajouté aux produits éclaircissants pour la peau. Cela peut aider à traiter divers problèmes de pigmentation que vous pourriez avoir avec votre peau. 12

Comment faire:

  1. Mélangez les ingrédients suivants: 1 cuillère à café d’huile de coco, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 2 cuillères à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel cru.
  2. Appliquez sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires.
  3. Laisser agir 10 minutes pour aider à nettoyer votre peau et l’éclaircir en même temps.
  4. Rincer à l’eau chaude.
  5. Utilisez une à deux fois par semaine dans le cadre de votre régime de soins de la peau.

Pour plus d’idées sur la façon d’améliorer votre teint, veuillez consulter mon article sur la façon d’obtenir un teint uniforme en utilisant des ingrédients naturels .

Nettoyant pour la peau à l’huile de noix de coco, au bicarbonate de soude et au miel

Combiner le miel avec de l’huile de coco et du bicarbonate de soude est un excellent moyen de nettoyer votre visage en profondeur. Cela aide à éliminer les imperfections, les pores obstrués, les points noirs et laisse votre peau douce et soyeuse.

L’ ajout de miel à ce traitement nettoyant pour la peau fait des merveilles pour votre peau. Le Central Asian Journal of Global Health dit que le miel a un effet antimicrobien sur la peau et peut traiter divers troubles cutanés. Certains des avantages du miel pour votre peau comprennent le traitement des éruptions cutanées qui démangent, de la dermatite, de l’intertrigo, des furoncles et des infections fongiques. 13

Dans mon article sur les 10 meilleurs masques au miel, vous pouvez trouver des recettes à base de miel et d’autres ingrédients pour tous les types de peau.

Comment faire:

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  1. Mélangez soigneusement 2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge, une cuillère à café de miel brut et 2 cuillères à café de bicarbonate de soude.
  2. Appliquez le traitement nettoyant naturel en massant doucement le remède sur votre visage et votre cou pour éliminer la saleté et la saleté de votre peau.
  3. Laisser agir quelques minutes pour éliminer les germes de votre peau et l’hydrater.
  4. Rincez à l’eau tiède et séchez votre peau en tapotant.
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Masque à l’huile de coco avec bicarbonate de soude et curcuma

Le curcuma est un autre excellent ingrédient à ajouter à une combinaison d’huile de coco et de bicarbonate de soude. Le curcuma est une plante étonnante qui a de nombreuses utilisations, et aider à améliorer votre teint en fait partie.

Selon la revue Phytotherapy Research, le curcuma est antimicrobien avec des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Les composés du curcuma sont utiles dans le traitement de nombreuses maladies de la peau, notamment l’acné, l’eczéma, les démangeaisons cutanées et les signes de vieillissement. 13

Comment faire:

  1. Dans un bol, mélanger 1 cuillère à soupe d’huile de coco, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café de poudre de curcuma. Mélangez jusqu’à ce que ce soit une pâte lisse.
  2. Prenez une cuillère à café de masque au curcuma et appliquez sur votre visage en effectuant des mouvements circulaires pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
  3. Laisser agir quelques minutes pour nourrir votre peau.
  4. Rincer à l’eau chaude.
  5. Répétez 2 fois par semaine.

Autres façons d’utiliser l’huile de coco et le bicarbonate de soude

Cet article a principalement discuté des nombreux avantages de l’utilisation de l’huile de coco et du bicarbonate de soude sur votre peau. Cependant, il existe d’autres façons d’utiliser la combinaison de ces ingrédients naturels.

Déodorant

Vous pouvez utiliser de l’huile de coco et du bicarbonate de soude comme substitut du déodorant en raison de leurs propriétés antibactériennes naturelles. L’huile de coco a également une odeur agréable qui peut aider à lutter contre l’odeur des aisselles . Cependant, vous pouvez également utiliser certaines huiles essentielles pour créer un merveilleux déodorant naturel.

Recette de déodorant à l’huile de coco et au bicarbonate de soude:

  1. Mélangez 1/4 tasse d’huile de noix de coco avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée, comme l’huile de lavande ou l’huile de citron.
  2. Mettez le mélange de déodorant naturel dans un bocal en verre propre et conservez-le dans un endroit frais pour le garder solide ou semi-solide.
  3. Il est important de garder le déodorant naturel au frais pour éviter que les ingrédients ne se séparent si l’huile de coco se liquéfie, car le bicarbonate de soude coulera au fond.
  4. Appliquez votre déodorant DIY sur vos aisselles tous les jours après la douche.

Dentifrice

Gardez vos dents propres et vos gencives en bonne santé en fabriquant votre propre dentifrice à l’huile de coco et au bicarbonate de soude . Les propriétés antibactériennes de l’huile de coco ont été discutées dans cet article. Cependant, la recherche sur le bicarbonate de soude a montré qu’il constitue un excellent dentifrice antibactérien.

Le journal Compendium of Continuing Education in Dentistry a rapporté le pouvoir du bicarbonate de soude pour tuer les bactéries dentaires. Il a été constaté que le bicarbonate de soude réduisait le nombre de bactéries responsables de la plaque dentaire dans la bouche. 14

Recette de dentifrice au bicarbonate de soude naturel:

  1. Dans un bol, mélangez des quantités égales d’huile de coco et de bicarbonate de soude.
  2. Conserver dans un récipient en verre refermable.
  3. Utilisez une cuillère à café pour retirer une partie du dentifrice naturel et mettez votre brosse à dents.
  4. Utilisez-le comme dentifrice ordinaire et brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour pour éviter les caries et les caries.

Précautions lors de l’utilisation d’huile de coco et de bicarbonate de soude

Lorsque vous utilisez de l’huile de coco et du bicarbonate de soude pour votre peau, il y a quelques précautions à prendre.

L’huile de coco . Certaines personnes ont une réaction allergique aux noix de coco et aux produits pour la peau contenant de l’huile de coco. Par conséquent, vous devez faire un petit test cutané avant de l’utiliser. Vérifiez la peau rouge qui démange si vous avez une réaction allergique.

Du bicarbonate de soude . Certaines personnes trouvent que le pH élevé du bicarbonate de soude assèche trop leur peau et provoque une irritation. Avant utilisation, faites un test cutané pour voir comment votre peau réagit. Vous devrez peut-être ajuster les quantités de bicarbonate de soude dans les remèdes naturels.

En outre, le bicarbonate de soude peut affecter les niveaux de pH de votre peau s’il est utilisé sur une longue période. Par conséquent, n’utilisez des remèdes au bicarbonate de soude sur votre peau que quelques fois par semaine. Hydratez toujours bien votre peau après utilisation.

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