Est-il normal de baver pendant que vous dormez ?

Les gens bave pendant leur sommeil en raison de facteurs tels que la position de sommeil, des infections ou des problèmes de sinus. Bien qu’il n’y ait souvent aucune raison de s’inquiéter, cela peut être le signe d’un problème de santé qui provoque un excès de salive ou une respiration buccale.

Votre position de sommeil pourrait être le problème

Les muscles du corps se détendent pendant le sommeil, notamment pendant le sommeil paradoxal. Il est possible que votre bouche s’ouvre pendant que vous dormez. Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, la bave sera plus susceptible de s’échapper des côtés de votre bouche pendant que vous dormez.

Si vous bavez à cause de la position dans laquelle vous dormez, changer de position de sommeil et dormir sur le dos peut aider à résoudre le problème.

La congestion ou l’infection pourraient en être la cause

Si vous ne parvenez pas à bien respirer par le nez, en raison d’un rhume, d’allergies ou d’une congestion des sinus, vous pouvez commencer à respirer par la bouche pendant que vous dormez. Cela conduit souvent à la bave.

Les allergies et les rhumes sont des causes fréquentes de congestion. Les médicaments, les humidificateurs ou la limitation des allergènes dans votre maison peuvent vous aider à garder votre nez clair et à réduire la bave.

Les infections peuvent également y contribuer. Par exemple, la pharyngite – une inflammation de la gorge causée par une infection virale ou bactérienne – peut rendre la déglutition douloureuse, entraînant un excès de salive et une bave pendant le sommeil.

Une cause plus grave est l’épiglottite, une infection du cartilage qui recouvre votre trachée. Cela peut provoquer de la bave, des maux de gorge et des difficultés respiratoires. Cette condition est une urgence médicale. Consultez immédiatement un professionnel de la santé si vous remarquez ces symptômes.

Vous pourriez avoir un problème de santé bucco-dentaire

Des problèmes dans la bouche, tels que des caries, des maladies des gencives ou des aphtes, peuvent déclencher une production excessive de salive. Votre corps peut produire plus de salive en réponse naturelle à une irritation ou à une infection de la bouche.

Les signes d’un problème au niveau des dents, des gencives ou de la bouche pouvant entraîner une bave pendant le sommeil comprennent :

• Douleur à la bouche
• Douleur dentaire lors de la mastication
• Sensibilité dentaire
• Gonflement des gencives
• Saignement des gencives
• Plaies dans la bouche
• Mauvaise haleine
• Bouche sèche
• Dents lâches

Si vous remarquez l’un de ces symptômes, c’est une bonne idée de consulter un dentiste.

Le sommeil profond peut vous faire saliver

Pendant le sommeil profond, vos muscles se détendent complètement, y compris ceux du visage et de la bouche. Cela peut ouvrir la bouche et rendre plus difficile l’ingestion automatique de la salive. Puisque votre corps produit encore de la salive pour protéger votre bouche et votre gorge, elle peut s’accumuler et s’écouler pendant que vous dormez.

Baver pendant votre sommeil est généralement inoffensif. Mais si cela commence soudainement, se produit souvent ou semble excessif, cela peut indiquer un problème sous-jacent.

Un septum dévié peut provoquer une respiration buccale

Une cloison nasale déviée peut également provoquer une bave pendant le sommeil. Le septum est une fine paroi située à l’intérieur de votre nez qui sépare les deux narines. S’il est décentré ou irrégulier, le flux d’air du côté le plus étroit peut être partiellement bloqué.

Ce blocage peut vous amener à respirer et à ronfler par la bouche, ce qui l’assèche. En réponse, votre bouche peut produire un excès de salive, entraînant une bave.

Traiter une cloison déviée, soit avec des médicaments, soit avec une intervention chirurgicale appelée septoplastie, peut aider à réduire les symptômes inconfortables comme la bave pendant votre sommeil.

Le grincement nocturne pourrait en être la cause

Le bruxisme nocturne (grincement de dents la nuit) peut être associé à la bave.

Une salivation excessive peut également être un effet secondaire du port d’un dispositif mandibulaire (comme un gardien de nuit) pour gérer le bruxisme nocturne.

La bave est plus courante pendant la grossesse

Saliver davantage pendant la grossesse, également connu sous le nom de ptyalisme gravidarum, est un phénomène courant en début de grossesse et peut entraîner une bave pendant votre sommeil.

Les autres symptômes associés comprennent :

• Glandes salivaires enflées
• Difficulté à dormir
• Détresse sociale et émotionnelle

Envisagez d’autres conditions médicales

Parfois, la bave nocturne est liée à un problème médical sous-jacent qui affecte votre capacité à avaler ou à respirer par le nez.

Ces conditions peuvent augmenter la production de salive, une affection appelée sialorrhée, ou réduire le contrôle musculaire de la bouche et de la gorge, ce qui rend la bave plus probable.

Les conditions médicales qui peuvent provoquer ou contribuer à la bave comprennent :

• Apnée du sommeil:Cette condition provoque l’arrêt et le redémarrage de la respiration pendant le sommeil. Cela entraîne souvent une respiration buccale et un excès de salive, surtout si vous ronflez ou si vous vous étouffez pendant votre sommeil. Cela peut également vous fatiguer pendant la journée.
• RGO :Le RGO peut irriter la gorge et rendre la déglutition difficile. Le reflux acide peut déclencher un excès de salive et une sensation d’étouffement, ce qui peut provoquer une bave en position couchée.
• Accident vasculaire cérébral:Un accident vasculaire cérébral peut affaiblir les muscles qui contrôlent la déglutition. Il est donc plus difficile de garder la salive dans la bouche, surtout pendant le sommeil.
• La maladie de Parkinson:Ce trouble cérébral progressif peut réduire les réflexes de déglutition. En conséquence, la salive peut s’accumuler et s’échapper de la bouche.
• Paralysie cérébrale:Cette condition affecte le mouvement et le contrôle musculaire. De nombreuses personnes atteintes de paralysie cérébrale ont du mal à avaler et à fermer la bouche, ce qui conduit à la bave.
• La maladie de Huntington:Affecte les cellules du cerveau qui contrôlent le mouvement et la coordination. Cela peut altérer la déglutition et le contrôle de la salive.
• SLA (sclérose latérale amyotrophique):La SLA affaiblit les nerfs et les muscles utilisés pour parler et avaler. Cela rend plus difficile la gestion de la salive, même pendant l’éveil.
• paralysie de Bell:Cela provoque une faiblesse ou une paralysie d’un côté du visage. Cela peut rendre difficile la fermeture complète de la bouche et la déglutition correcte.
• Lésion cérébrale:Les dommages aux zones du cerveau qui contrôlent les muscles du visage peuvent entraîner une bave. La déglutition peut devenir difficile ou retardée.
• Carence en vitamine B12:Dans certains cas, une carence grave peut entraîner des problèmes nerveux. Ceux-ci peuvent affecter la déglutition et le contrôle de la salive.

Si vous soupçonnez une maladie sous-jacente, parlez-en à un professionnel de la santé. Le traitement peut inclure des médicaments, une thérapie ou d’autres interventions médicales pour aider à réduire la bave et à gérer les symptômes.

Certains médicaments peuvent déclencher la bave

La bave peut être un effet secondaire de certains médicaments, notamment :

• Sédatifs
• Médicaments antipsychotiques
• Certains antibiotiques
• Certains médicaments utilisés pour traiter la maladie d’Alzheimer
• Certains anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Si vous prenez un médicament qui provoque la salivation comme effet secondaire, n’arrêtez pas de le prendre, mais contactez votre médecin si vous êtes inquiet.

La bave augmente souvent avec l’âge

Le vieillissement peut affaiblir les muscles du visage et de la gorge, ce qui rend plus difficile le maintien de la salive dans la bouche pendant le sommeil. Les réflexes de déglutition peuvent ralentir, provoquant une accumulation et une fuite de salive.

Les personnes âgées prennent également souvent des médicaments ou développent des maladies comme la maladie de Parkinson ou un accident vasculaire cérébral qui affectent le contrôle musculaire et la production de salive, ce qui peut augmenter la salivation.

Comment arrêter de baver pendant votre sommeil

Si la bave pendant le sommeil vous dérange, il existe plusieurs façons de la gérer ou de la réduire :

• Changez votre position de sommeil :Dormir sur le dos ou utiliser un oreiller compensé pour surélever votre tête peut aider à empêcher la salive de s’accumuler et de s’écouler.
• Traitez les affections sous-jacentes :La gestion de problèmes tels que le reflux acide, l’apnée du sommeil ou les infections des sinus peut réduire considérablement la bave.
• Passez en revue vos médicaments :Certains médicaments peuvent augmenter la salive ou affecter le contrôle musculaire. Parlez à votre médecin pour voir si vos médicaments pourraient y contribuer.
• Essayerorthophonie:Un orthophoniste peut vous enseigner des exercices pour renforcer les muscles de votre bouche et de votre gorge, vous aidant ainsi à mieux avaler et à contrôler la salive.
• ConsidérerInjections de Botox:Le Botox est un traitement qui peut réduire la production de salive en relâchant temporairement les glandes qui produisent la salive, surtout si la bave est causée par des problèmes nerveux.

Dans les cas graves, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour retirer ou modifier les glandes salivaires afin de réduire la bave. Cette option est généralement réservée à la bave diurne qui ne répond pas aux traitements plus conservateurs.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

La plupart des bave pendant le sommeil sont inoffensives, mais consultez un professionnel de la santé si vous remarquez :

• Augmentation soudaine ou sévère de la bave
• Difficulté à respirer ou à avaler
• Ronflements forts, bruits d’étouffement ou de halètement pendant le sommeil
• Somnolence ou fatigue diurne excessive
• Signes d’infection, tels que douleur ou gonflement dans la bouche
• Bave liée à un nouveau médicament ou à un problème de santé

Obtenir une évaluation professionnelle peut aider à identifier les causes sous-jacentes et à garantir que vous recevez le bon traitement.