Éphébiphobie : aperçu, causes et traitement

Qu’est-ce que l’éphébiphobie ?

Les personnes atteintes d’éphébiphobie (prononcé « efee-bi-FO-bee-ah ») ont une peur extrême des adolescents ou des adolescentes. Le mot vient d’une combinaison de deux mots grecs : « ephebos », qui signifie jeunesse ou adolescence, et « phobos », qui signifie peur.

De quoi ont peur les personnes atteintes d’éphébiphobie ?

Une personne qui a peur des adolescents peut avoir peur de tout ce qui l’expose à des adolescents – en personne, en ligne ou à la télévision. Ils peuvent avoir peur de :

• Arcades.
• Parcs d’attractions.
• Collèges ou lycées.
• Salles de cinéma.
• Centres commerciaux.
• Émissions de télévision ou films mettant en vedette des adolescents.

Qu’est-ce qu’une phobie ?

Les phobies sont un type de trouble anxieux. Les personnes souffrant d’une phobie spécifique développent une peur extrême et illogique de quelque chose qui n’est généralement pas nocif.

L’éphébiphobie est-elle courante ?

Les phobies peuvent toucher les enfants, les adolescents et les adultes. À un moment donné de sa vie, environ 1 adulte américain sur 10 développe un trouble phobique spécifique. Bien que l’éphébiphobie soit spécifique aux adultes, il n’existe pas de statistiques exactes sur le nombre d’adultes atteints de cette phobie.

Qui est à risque d’éphébiphobie ?

Les professionnels de la santé ne savent pas pourquoi certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres de développer des phobies. Les personnes ayant des antécédents familiaux de phobies ou d’autres troubles anxieux peuvent courir un risque plus élevé.

Souvent, une phobie se développe à la fois en raison de votre génétique et de votre environnement. Vous pourriez être plus susceptible de développer une éphébiphobie si vous :

• Voir, lire ou entendre beaucoup de nouvelles négatives sur les adolescents et leurs actes.
• Sont exposés aux médias sociaux qui présentent les adolescents sous un jour négatif.
• Êtes victime d’un crime commis par un adolescent ou un groupe d’adolescents.
• Vivez dans une région où les taux de violence attribués aux adolescents sont élevés.

Quelles autres phobies sont associées à la peur des adolescents ?

Il n’est pas rare d’avoir plus d’une phobie, en particulier une combinaison de phobies liées. Une personne qui a peur des adolescents peut également avoir :

• Pédophobie (également appelée pédiaphobie), peur des bébés et des jeunes enfants.
• Gérontophobie, peur des personnes âgées.

Quels sont les symptômes de l’éphébiphobie ?

Les personnes souffrant de phobies, comme l’éphébiphobie, reconnaissent souvent que leur peur est irrationnelle. Mais cela ne facilite pas le contrôle de leurs réactions physiques lorsque quelque chose déclenche la peur.

Les personnes ayant peur des adolescents peuvent avoir une réaction lorsqu’elles se trouvent dans un lieu rempli d’adolescents, en voyant des images d’adolescents ou même simplement en pensant à des adolescents.

Les symptômes peuvent inclure :

• Vertiges.
• Bouche sèche.
• Sentiment extrême de terreur ou de terreur.
• Nausées et/ou diarrhée.
• Transpiration abondante.
• Respiration et fréquence cardiaque rapides.
• Secouer ou trembler.

Comment diagnostique-t-on l’éphébiphobie ?

L’American Psychiatric Association ne reconnaît pas la peur des adolescents comme un trouble phobique dans son manuel de diagnostic, le DSM-5. Mais un psychologue ou un autre professionnel de la santé peut évaluer vos symptômes et diagnostiquer la phobie spécifique.

Vous pouvez souffrir d’un trouble phobique spécifique si vous avez :

• Forte anxiété quand on pense aux adolescents.
• Peur quotidienne des adolescents qui dure au moins six mois.
• Des symptômes qui apparaissent chaque fois que vous pensez ou voyez des adolescents.
• Des changements de comportement, comme éviter les endroits où vous pourriez voir des adolescents.
• Mauvaise qualité de vie en raison de symptômes de phobie.

Comment traite-t-on l’éphébiphobie ?

Vous pouvez essayer de pratiquer des techniques de relaxation (telles que le yoga, la méditation ou la respiration profonde) pour vous aider à faire face aux déclencheurs de votre phobie. Ceux-ci peuvent aider à soulager l’anxiété et d’autres symptômes que vous ressentez lorsque vous voyez des adolescents.

Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à surmonter votre peur des adolescents. Les traitements peuvent inclure :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :La TCC est une forme de psychothérapie (thérapie par la parole). Parler de votre peur et des situations qui la déclenchent vous aide à comprendre pourquoi vous pensez et ressentez cela. Vous pouvez utiliser ces connaissances pour changer votre façon de réagir face aux adolescents.
• Thérapie d’exposition:Lors de ce type de psychothérapie, votre thérapeute vous expose progressivement à des images et des situations impliquant des adolescents. L’exposition aide à vous désensibiliser à votre peur des adolescents. Vous progresserez progressivement jusqu’à pouvoir fréquenter les centres commerciaux et autres endroits où les adolescents ont tendance à se retrouver. Ce type de psychothérapie fonctionne pour 90 % des personnes souffrant de phobies spécifiques.
• Hypnothérapie :Pendant l’hypnothérapie, votre thérapeute induit un état hypnotique ou transe. L’hypnose peut vous aider à accéder à des souvenirs, des pensées et des émotions liés à votre peur des adolescents. Vous pourrez peut-être changer vos schémas de pensée sous hypnose. Et vous pouvez aborder les découvertes de l’hypnothérapie lors de séances de psychothérapie.
• Médicaments :Pendant votre traitement, votre médecin peut vous prescrire des anxiolytiques ou des antidépresseurs. Ces médicaments peuvent vous aider à faire face aux symptômes liés à votre peur. Vous n’aurez peut-être pas besoin de médicaments une fois le traitement terminé.

Quelles sont les complications de l’éphébiphobie ?

La peur des adolescents peut vous amener à éviter les endroits où ils se retrouvent ou les situations dans lesquelles vous pourriez rencontrer des adolescents. Vous pouvez même éviter les émissions de télévision, les films ou les réseaux sociaux mettant en vedette des adolescents. Cet évitement peut vous faire manquer des aspects amusants ou nécessaires de la vie.

Les phobies augmentent également votre risque de :

• Dépression, isolement social et pensées suicidaires.
• Crises de panique et trouble panique.
• Trouble lié à l’usage de substances.

Quand dois-je appeler le médecin ?

Vous devriez appeler votre médecin si vous ressentez :

• Crises de panique.
• Anxiété persistante qui interfère avec la vie quotidienne ou le sommeil.
• Signes de dépression ou problèmes de toxicomanie.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Vous voudrez peut-être demander à votre professionnel de la santé :

• Quelle est la cause de cette phobie ?
• Quel est le meilleur traitement pour moi ?
• Dois-je essayer une thérapie d’exposition ?
• Combien de temps aurai-je besoin d’une thérapie ?
• Les médicaments peuvent-ils aider ?
• Dois-je surveiller les signes de complications ?