La douleur latérale à la cheville est une douleur à l’extérieur de la cheville. Les blessures à la cheville peuvent être aiguës (apparition soudaine), comme une entorse de la cheville, ou elles peuvent être chroniques (apparition progressive). Les blessures chroniques à la cheville sont souvent causées par une utilisation excessive ou une mauvaise biomécanique du pied. Nous expliquons ici les causes de la douleur à l’extérieur de la cheville.
Entorse à la cheville
La blessure à la cheville la plus courante est une entorse à la cheville. Une douleur soudaine et un gonflement sont les symptômes immédiats. Une entorse de la cheville se produit généralement lorsque le pied s’inverse ou se déroule, étirant ou déchirant les ligaments et les tendons à l’extérieur de la cheville. Les complications des entorses de la cheville peuvent également causer des douleurs latérales à la cheville quelque temps après la blessure.
En savoir plus sur les entorses à la cheville .
Tendinite péronière (tendinopathie)
La tendinite péronière est une inflammation des tendons péroniers qui courent derrière le mors osseux à l’extérieur de la cheville (malléole latérale). Le terme tendinopathie est probablement plus précis que tendinite dans la plupart des causes, car il s’agit souvent de dégénérescence du tendon plutôt que d’inflammation aiguë.
- Douleur et gonflement à l’extérieur de la cheville.
- En particulier, derrière et sous la partie osseuse à l’extérieur, appelée la malléole latérale.
- Les symptômes sont pires avec les exercices et s’améliorent avec le repos.
- Votre cheville se sentira tendre et douloureuse en appuyant sur le long du passage des tendons péroniers.
En savoir plus sur la tendinopathie péronière
Tu es comme un syndrome
Le sinus tarsi est un petit canal osseux qui se jette dans la cheville sous l’os de la cheville talus. Les dommages au sinus tarsi peuvent être causés par une surutilisation ou une entorse de la cheville. Les symptômes comprennent généralement:
- Douleur à la cheville qui peut être difficile à localiser, mais quelque part juste devant le mors osseux ou la malléole latérale à l’extérieur de la cheville.
- La tendresse se fera sentir à l’ouverture du sinus tarsi qui se situe à l’extérieur de la cheville.
- Le patient peut éprouver de la douleur ou des difficultés à courir dans un virage. Par exemple, courir sur une piste de course en virage à gauche si votre pied gauche est blessé.
- Inverser votre cheville ou la déplacer dans une position où elle est tournée vers l’intérieur peut recréer des symptômes.
En savoir plus sur le syndrome du sinus tarsi .
Impact de la cheville
L’impact de la cheville se produit lorsque les tissus mous de la cheville sont pincés entre les os. Elle peut survenir à l’avant de la cheville (impact antérieur) ou à l’arrière (impact postérieur).
- Des symptômes de conflit antérieur sont parfois également ressentis à l’extérieur de la cheville.
- Un impact peut se développer suite à une entorse à la cheville qui ne guérit pas correctement.
- Votre cheville peut sembler faible.
- Si un partenaire ou un thérapeute déplace passivement votre cheville en dorsiflexion (pied pointé vers le haut), cela risque de recréer des symptômes.
En savoir plus sur le conflit avec la cheville .
Luxation du tendon péronier
Le tendon péronier court derrière la malléole latérale ou le mors osseux sur la cheville externe. Une luxation ou un glissement répété peut signifier que le tendon frotte contre l’os. Les symptômes comprennent:
- Douleur d’apparition progressive à l’extérieur de la cheville.
- Votre cheville sera sensible là où elle passe derrière et sous la malléole latérale (mors osseux à l’extérieur de la cheville).
- Vous pouvez avoir un gonflement ou même des ecchymoses sur la zone.
En savoir plus sur la luxation du tendon péronier .
Fracture de stress du talus
L’os du talus est l’os au sommet de la cheville sur lequel se trouve le tibia ou le tibia. Des fractures de stress du talus sont parfois observées chez les footballeurs et les athlètes d’athlétisme. Les symptômes comprennent:
- Douleur à l’extérieur de la cheville qui s’est manifestée progressivement.
- La douleur s’aggravera avec l’exercice, en particulier la course, et s’apaisera avec le repos.
- Les scintigraphies osseuses et tomodensitométriques peuvent confirmer le diagnostic, car il est peu probable qu’une fracture de stress apparaisse sur une radiographie jusqu’à ce que la guérison ait commencé.
En savoir plus sur la fracture de stress Talar .
Ne manquez pas
Les blessures qui doivent toujours être prises en compte lors du diagnostic de la douleur à l’extérieur de la cheville comprennent:
- Fracture du stress du péroné
- Syndrome cuboïde
- Algoneurodystrophie
