10 avantages pour la santé du kiwi pour la peau #1 Top Astuces Beauté

Toujours dans le thème des bienfaits pour la santé, nous allons maintenant parler des bienfaits du kiwi pour la peau. Connaissez-vous quelque chose sur le kiwi? Ouais. Le kiwi est une sorte de baies comestibles de vignes ligneuses du genre Actinidia . Le kiwi ( Actinidia deliciosa ) est une plante fruitière très populaire et connue de nombreuses personnes. Cette plante est originaire de Chine, dans la vallée du fleuve Yang-Tze, dans les années 1600, ce premier kiwi a été nommé “yang tao” qui a été nommé par un empereur Khan, car il a une valeur gustative assez élevée.

Puis ce fruit s’est répandu dans la nouvelle région d’Islande en 1904 plantée dans les hautes terres. Parallèlement au développement de 1959, ce fruit est nommé kiwi, vise à signifier comme un symbole de la Nouvelle-Zélande. Le fruit a toujours une relation avec les Actinidiacecae qui ont une couleur et presque la même forme.

Le kiwi est généralement ovale, d’une longueur de 5 à 8 cm et d’un diamètre de 4 à 5 cm. La peau du fruit a une couleur vert foncé et un emballage avec une chair vert vif ou jaune doré, et a une rangée de petits grains de couleur noire qui peuvent être consommés. Ce fruit a une texture douce et a une odeur très unique. Les kiwis ont aussi des poils à la surface de la peau, et parfois n’en ont pas.

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Après que nous en sachions autant sur le kiwi, connaissez-vous les éléments nutritifs contenus dans le kiwi ? Ensuite, nous parlerons des nutriments contenus dans les kiwis.

Fait nutritionnel des kiwis

Le kiwi est une source d’antioxydants suffisamment élevés tels que les vitamines A, C et E. La teneur en trois vitamines joue un rôle très important pour la santé de la peau. Même la teneur en vitamine C du kiwi est classée assez élevée après les oranges et les fraises. La teneur en vitamine C du kiwi est un facteur majeur dans la formation du collagène.

Le collagène est une substance naturelle présente dans les cellules du corps humain qui a des propriétés qui rendent la peau étirée, élastique et fraîche. Une teneur élevée en vitamine C dans le corps peut convertir la proline et les acides aminés en hydroxiproline afin que la formation de collagène devienne plus optimale. 

La teneur en acides gras oméga 3 du kiwi rend la peau plus hydratée et souple. Dans 177 grammes, le kiwi contient 108 nutriments caloriques, 26 glucides, g, 5 g de fibres alimentaires, 133 mg de vitamine C, 2 g de protéines, 5 mg de sodium, 16 g de sucre, 6 % de calcium, 3 % de vitamine E, 3 % de fer.

Après avoir connu cette nutrition dans les kiwis, vous êtes peut-être curieux de connaître les avantages pour la santé des kiwis pour la peau. Maintenant, vérifions-le ! Les avantages du kiwi ne sont pas seulement pour la santé, mais certains praticiens de la beauté suggèrent également d’utiliser du kiwi pour garder une peau saine et belle naturellement. Voici la liste :

1. Bon pour prévenir la dégénérescence

La dégénérescence de la peau peut entraîner l’apparition de divers types de problèmes de santé et de beauté. On pense que la lumière du soleil est la principale cause de la dégénérescence. En témoignent certaines personnes qui souffrent d’un cancer de la peau après un bain de soleil pendant la journée.

Pour prévenir les effets néfastes du soleil, vous pouvez consommer régulièrement des kiwis. Car ce fruit contient de la vitamine C et E qui sont des antioxydants. Afin de contrer les effets néfastes des radicaux libres.

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2. Illuminez la peau

Le masque au kiwi n’est pas trop populaire par rapport au masque à l’eau de citron ou au concombre. Mais savez-vous si le masque au kiwi procure des bienfaits extraordinaires pour la peau. Les bienfaits du kiwi pour blanchir la peau ne sont pas qu’une fiction. La teneur en vitamine E du kiwi est suffisamment élevée pour rendre la peau plus lumineuse et la protéger de la peau terne. La peau terne est formée de cellules mortes de la peau qui se sont accumulées.

La teneur en vitamine E des kiwis en tant que source d’antioxydants peut éclaircir la peau terne résultant de l’accumulation de cellules mortes de la peau. Non seulement la teneur en vitamine C des kiwis est suffisamment élevée pour être un éclaircissement naturel de la peau. La vitamine C contenue dans le kiwi est capable de stimuler la formation de nouvelles cellules cutanées ou la régénération cellulaire. Les cellules cutanées qui ont été endommagées seront remplacées par de nouvelles cellules cutanées afin que la peau soit plus lumineuse. La teneur en vitamine C est également un facteur majeur qui joue un rôle important dans la formation du collagène qui rend la peau plus blanche, fraîche et saine.

Voici les étapes :

  • Tout d’abord, écrasez les kiwis.
  • Deuxièmement, saupoudrer sur tout le visage et le cou jusqu’à ce qu’ils soient uniformément répartis tout en massant doucement le visage.
  • Laisser reposer 15 minutes puis essuyer à l’eau tiède.

Notes pour ces étapes : Effectuez ce traitement régulièrement tous les soirs jusqu’à ce que la peau de votre visage soit plus lumineuse et brillante. Avant de faire le traitement, lavez-vous d’abord le visage.

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3. Diminuer les pores

Les pores dilatés doivent être un problème de peau qui est aussi beaucoup dans le naturel. En plus des grands pores très visibles du visage, la peau produit également un excès de sébum, de sorte que la peau a l’air plus terne et brillante. Pour réduire les pores dilatés, vous pouvez essayer les bienfaits du kiwi.

Voici les étapes :

  • Nettoyez d’abord la peau de votre visage avec de l’eau tiède. L’utilisation d’eau chaude vise à éliminer la saleté qui se trouve sur les pores du visage.
  • Écrasez les kiwis avec un mixeur et appliquez uniformément un masque aux kiwis sur toute la surface de votre peau.
  • Laisser reposer 20 minutes pour sécher par lui-même.
  • Laver à l’eau froide mélangée à des glaçons.

Notes pour ces étapes : Pour de meilleurs résultats, faites régulièrement tous les soirs.

4. Surmonter la peau sèche et rugueuse

Il a été mentionné précédemment que les kiwis contiennent des acides oméga 3 qui peuvent rendre la peau humide et souple. Même pour ceux d’entre vous qui ont des problèmes de peau sèche et rugueuse, vous pouvez essayer les bienfaits du kiwi.

Voici les ingrédients dont vous avez besoin :

  • Kiwi lissé, 1 cuillère à soupe
  • Huile d’olive, 1 cuillère à café
  • Oeuf de poule / oeuf de canard, 1 oeuf

Voici les étapes :

  • Tout d’abord, mélangez tous les ingrédients ensemble, puis remuez jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  • Ensuite, nettoyez la peau à traiter avec de l’eau tiède, puis appliquez sur toute la peau du visage ou d’une autre peau jusqu’à ce qu’elle soit uniformément répartie.
  • Laisser reposer 20-30 minutes.
  • Lavez-le à l’eau froide.

Notes pour ces étapes : Faites ce traitement tous les soirs avant de dormir.

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5. Peut se débarrasser de l’acné

L’acné est l’un des problèmes majeurs auxquels nous sommes souvent confrontés pour notre apparence. Mais ne vous inquiétez pas. En utilisant des kiwis, vous pouvez le gérer .

Voici les ingrédients dont vous avez besoin :

  • Kiwi qui a été écrasé
  • Jus de citron, 1 cuillère à soupe

Voici les étapes :

  • Tout d’abord, mélangez tous les ingrédients pour en faire un.
  • Nettoyez d’abord la peau du visage qui a de l’acné avec de l’eau tiède .
  • Masquez la peau du visage qui a de l’acné en utilisant ces ingrédients.
  • Laissez reposer pendant 30 minutes et si vous ressentez un peu de douleur et de démangeaisons, laissez-le simplement, car le contenu nutritionnel fonctionne.
  • Essuyez à nouveau avec de l’eau tiède et répétez avec de l’eau froide pour refermer les pores ouverts.
  • Faites-le tous les soirs, dans les 3 jours, l’acné meurt et sèche, puis continue jusqu’à ce que les cicatrices d’acné se décollent.

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6. Surmonter la peau grasse

Outre l’acné, il existe encore d’autres problèmes qui perturbent l’apparence. L’une est la peau grasse. Même sur certains sujets, la peau grasse peut provoquer de l’acné. Mais ne vous inquiétez pas. En utilisant des kiwis, il peut être surmonté.

Voici les ingrédients dont vous avez besoin :

  • Kiwi Fruit, qui a écrasé
  • Abeille à miel, trois cuillères à soupe.

Voici les étapes :

  • Tout d’abord, mélangez les ingrédients pour ne faire qu’un.
  • Mettez-le sur la peau grasse
  • Laissez-le sécher tout seul.
  • Lavez votre peau à l’eau froide jusqu’à ce qu’elle soit propre.

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7. Surmonter le vieillissement prématuré

En vieillissant, notre peau a tendance à s’amincir et à perdre de son élasticité par un processus appelé élastose. L’élastose soulève de nombreux signes de vieillissement, y compris les rides et le relâchement de la peau. Le collagène peut aider à inverser les signes du vieillissement et à améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau.

Pour que votre corps produise du collagène, il a besoin de vitamine C pour convertir la proline et les acides aminés en hydroxyproline. Le kiwi est le fruit le plus riche en vitamine C après les oranges et les fraises, soit environ 85 mg par fruit. La vitamine C est très importante pour notre peau, car sans elle, notre corps ne pourra pas obtenir de collagène.

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8. Réduire la peau sèche 

Non seulement la vitamine C contenue dans le kiwi est également une source d’antioxydants qui peuvent protéger la peau des radicaux libres, principale cause du vieillissement prématuré. Si vous incluez des personnes qui ont la peau sèche pour consommer des kiwis ou faire des kiwis comme masque, cela sera très utile.

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9. Traitements naturels de la peau 

En effet, vous pouvez acheter des produits cosmétiques pour nourrir votre peau, mais cela peut être faux. En effet, vous pouvez maintenant essayer un traitement naturel de la peau pour obtenir une centaine d’avantages pour la peau. De même, il existe de nombreux avantages pour la santé du kiwi pour la peau que vous pouvez prendre.

10. Sain et savoureux 

Pourquoi pas? Le kiwi est un fruit savoureux. Vous pouvez le mordre chaque matin ou avant la nuit et laisser les nutriments nourrir tout votre corps.

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De nombreuses personnes sont très intéressées à consommer des kiwis, car ces fruits au chocolat ont un contenu nutritionnel et divers avantages pour la santé, l’un d’entre eux étant la santé de la peau. La teneur en prébiotiques des kiwis offre d’excellents avantages pour la digestion ainsi que pour la santé de la peau.

De plus, pour orienter la consommation afin d’obtenir les bienfaits du kiwi pour la peau, vous pouvez également utiliser le masque au kiwi. Les masques aux fruits sont considérés comme ayant des propriétés très extraordinaires et sont très sûrs pour la santé. Voilà donc tous les bienfaits du kiwi pour la peau. Espérons que ces informations deviennent utiles pour la santé de votre peau. À la prochaine.

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