Conseils pour soigner les hémorroïdes avant la chirurgie

Les hémorroïdes, ou piles comme on l’appelle communément, sont un problème avec les veines dans la partie la plus basse de l’intestin. Dans l’ensemble, c’est un problème courant et certains cas sont si bénins qu’une personne n’y réfléchit guère. Cependant, les hémorroïdes peuvent également être une maladie atrocement douloureuse qui cause beaucoup de détresse et affecte même la qualité de vie d’une personne. Il ne met pas la vie en danger, mais il peut entraîner des complications très graves qui nécessitent des soins médicaux d’urgence. La plupart des gens souffrent d’hémorroïdes pendant des années, voire des décennies, avant de consulter un médecin. Des mesures éventuellement plus simples qui auraient pu aider peuvent ne plus être utiles et la chirurgie est alors la seule option.

 

Vous n’avez pas toujours besoin de prendre des médicaments pour traiter les hémorroïdes. Bien qu’il existe de nombreux traitements très efficaces contre les hémorroïdes qui peuvent être achetés en vente libre, certains des meilleurs moyens de remédier à vos hémorroïdes sont de changer votre mode de vie. Et si vous êtes une personne à risque de développer des hémorroïdes, comme une constipation à long terme ou une diarrhée, vous pouvez prévenir les hémorroïdes avant même qu’elles ne commencent en adoptant ces mesures simples. Cependant, de nombreuses personnes n’apprécient pas à quel point les hémorroïdes peuvent être inconfortables, douloureuses et pénibles jusqu’à ce qu’elles les aient elles-mêmes.

La chirurgie des hémorroïdes est-elle nécessaire?

Si votre médecin dit qu’une intervention chirurgicale est nécessaire, cela peut être le cas et vous devriez envisager de subir la procédure. Les procédures chirurgicales les plus couramment utilisées pour les hémorroïdes sont peu invasives. Vous n’aurez peut-être pas à passer sous anesthésie générale et vous pourrez rentrer chez vous le jour même de l’intervention. Cependant, il est toujours conseillé d’obtenir un deuxième avis spécifiquement d’un médecin spécialiste dans ce domaine connu sous le nom de proctologue. Voici quelques conseils pour remédier à vos hémorroïdes à la maison avant qu’une intervention chirurgicale ne devienne nécessaire.

Gardez vos tabourets doux

Les selles molles s’évanouissent plus facilement. Il est moins susceptible de vous fatiguer, aide à réguler les habitudes intestinales fréquentes et n’exerce pas de pression excessive sur les veines du rectum et de l’anus. Garder vos selles molles consiste à boire beaucoup d’eau (au moins huit verres de 8 onces par jour), à manger des aliments riches en fibres (fruits et légumes crus) et à prendre des suppléments de fibres si nécessaire. Il est tout aussi important d’aller aux toilettes lorsque vous avez envie d’aller à la selle. En le retenant pendant de longues périodes, les selles deviennent sèches et dures. Ces étapes aideront non seulement à soulager vos hémorroïdes, mais elles peuvent également aider à les empêcher de démarrer à l’avenir.

Papier toilette humide pour essuyer

Le papier hygiénique sec peut être un problème si vous avez des hémorroïdes. Selon la qualité, le papier hygiénique sec peut être abrasif et provoquer des douleurs et des saignements. Le papier toilette humide est donc une meilleure option. De plus, le papier hygiénique humide nettoiera en profondeur la zone anale, ce qui est important dans la gestion des hémorroïdes. Des lingettes humides peuvent sembler une bonne idée pour s’essuyer après une selle, mais ce n’est pas le cas. Beaucoup de ces lingettes sont parfumées et contiennent de l’alcool qui peut irriter la région anale et causer un plus grand inconfort si vous avez déjà des hémorroïdes. Optez plutôt pour du papier toilette doux qui n’est pas parfumé.

Bonne hygiène arrière

Le nettoyage de la zone anale est un élément important de la gestion de vos hémorroïdes. Bien que le papier toilette humide fonctionne bien, vous devez également adopter une bonne hygiène personnelle dans l’ensemble. Cela signifie se baigner au moins tous les jours sinon plus fréquemment. Lavez soigneusement votre région anale, mais faites attention à ne pas être trop zélé lorsque vous vous baignez. Parfois, vous pouvez faire plus de mal que de bien en lavant excessivement la zone anale et en fait blesser et enflammer vos hémorroïdes. Pour cela et d’autres raisons, tremper dans un bain est une meilleure option. N’utilisez pas de savons fortement parfumés pour laver la zone anale. Ces parfums peuvent irriter encore plus les veines saillantes.

Ne pas forcer pour passer les selles

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Bien qu’un petit effort puisse être nécessaire de votre part pour évacuer les selles, vous ne devriez pas vous forcer à le faire. Lorsque vos intestins sont prêts à évacuer les selles, la plupart de la force nécessaire pour les expulser provient des contractions involontaires de votre côlon et de votre rectum. Certaines personnes se fatiguent lorsque les selles sont dures et sèches et doivent être expulsées. D’autres le font pour évacuer les selles alors qu’il n’était pas encore temps d’aller à la selle. Mais parfois, la tension n’est qu’une force d’habitude. Dans tous les cas, essayez d’éviter de forcer, surtout si vous avez déjà des hémorroïdes. En gardant vos selles molles, en restant physiquement actif et avec un bon entraînement intestinal, il ne devrait pas être nécessaire de forcer.

Évitez les longues périodes aux toilettes

Que vous lisiez sur le pot ou que vous jouiez avec votre appareil mobile, vous ne devez pas vous asseoir sur les toilettes pendant de longues périodes. Ne vous asseyez que lorsque vous êtes prêt à aller à la selle – lorsque l’envie vous dit qu’il est temps d’aller à la selle. Et ne vous laissez pas distraire par le matériel de lecture et les appareils dans votre main. Allez à la selle, assurez-vous que vous avez terminé, essuyez-vous correctement et réveillez-vous. Si vous pensez que vos intestins prennent plus de temps que pour la plupart des gens, il se peut que vous ayez «programmé» vos intestins lents lorsque vous êtes aux toilettes. Arrêtez toutes les activités parascolaires sur les toilettes – l’achèvement d’une selle ne doit pas être jugé par la fin de la lecture.

Faire tremper dans l’eau chaude

Plutôt que de prendre une douche, il peut être préférable de tremper dans une baignoire d’eau tiède. Non seulement il nettoie bien votre région anale, mais il peut également aider à soulager les brûlures, la douleur et l’irritation associées aux hémorroïdes. Idéalement, vous devriez essayer de le faire 2 à 3 fois par jour, mais il peut ne pas être pratique de remplir une baignoire avec de l’eau tiède à chaque fois. Vous pouvez opter pour un bain de siège qui est un appareil en plastique semblable à une cuvette qui s’adaptera sur votre siège de toilette. Il peut ensuite être rempli d’eau tiède et vous pouvez vous y asseoir, de préférence pendant 10 à 15 minutes à la fois. Assurez-vous de bien sécher la zone anale après le bain ou l’utilisation d’un bain de siège. Le séchage à l’air est souvent préférable, sinon utilisez une serviette douce.

Utilisez des compresses froides sur vos fesses

Des compresses froides sur vos fesses, et spécifiquement appliquées sur l’anus pendant une courte période, peuvent être très utiles lorsque vos hémorroïdes sont enflammées. Toute application à froid peut être utilisée. Le froid aide à réduire l’inflammation en limitant le flux sanguin et en atténuant le gonflement de la région. En fin de compte, cela aide également à soulager les brûlures, la douleur et l’inconfort. N’appliquez jamais de glace directement sur une partie du corps car elle peut endommager les tissus, même la peau. Pour des raisons d’hygiène, vous voudrez conserver des compresses froides séparées pour vos hémorroïdes et pour d’autres parties de votre corps. N’oubliez pas que le froid est utile lorsque vos hémorroïdes sont enflammées, mais pour les besoins quotidiens, un trempage dans de l’eau chaude est une meilleure option.

Appliquer des crèmes et des pommades

Il existe de nombreuses crèmes en vente libre (OTC) et les onguents pour traiter les hémorroïdes sont très efficaces. Vous devez l’utiliser exactement comme prescrit et s’il n’offre aucun soulagement, des soins médicaux sont nécessaires. Il existe également des suppositoires et des tampons qui peuvent être utiles. Il est important de se rappeler que ces formulations ont été spécifiquement développées pour les hémorroïdes. N’essayez pas d’appliquer d’autres crèmes ou pommades sur la zone si cela n’est pas indiqué pour les hémorroïdes. Vous pourriez enflammer encore plus la zone. Assurez-vous également d’être doux lors de l’application de ces substances, car une application énergique peut blesser et irriter davantage la zone.

Changez votre style de vie

Il existe de nombreux changements de style de vie que vous pourriez entreprendre qui peuvent aider à remédier à vos hémorroïdes. Il ne s’agit pas seulement de votre arrière-train, mais de votre état de santé général. L’obésité, la position assise trop longtemps et la participation à certaines pratiques sexuelles peuvent toutes causer ou aggraver les hémorroïdes. L’exercice est également important. Non seulement cela aide à contrôler le poids, mais il peut également aider à réguler les selles si vous souffrez de constipation. Il est important de parler à votre médecin des mesures de style de vie appropriées qui peuvent minimiser ces facteurs de risque. Les hémorroïdes sont également plus susceptibles de survenir pendant la grossesse et vous devez vous assurer que vos selles sont molles et que vos selles sont régulières pendant la grossesse.

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