Comment se débarrasser d’un chatouillement dans la gorge: traitements naturels efficaces

Avoir un chatouillement dans la gorge peut être une source d’irritation, surtout si vous ne trouvez pas de moyen de vous en débarrasser. Vous pouvez également souffrir d’un chatouillement au fond de la gorge accompagné de toux la nuit, ce qui peut être extrêmement ennuyeux et vous empêcher de bien dormir. Habituellement, une gorge chatouilleuse est accompagnée d’une toux qui est la réaction du corps pour soulager le chatouillement. Vous pouvez également ressentir la sensation de démangeaisons à la gorge. Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour réduire la sensation de chatouillement, la sécheresse et l’irritation de la gorge.

 

Causes courantes d’une gorge chatouilleuse

L’irritation de la gorge qui conduit à une gorge chatouilleuse et à une toux peut être causée par un certain nombre de raisons. Le chatouillement dans la gorge peut être causé par une irritation de l’air sec, un rhume, le résultat d’une infection, un reflux acide ainsi que d’autres conditions. Le Dr E. Gregory Thompson sur WebMD dit qu’un chatouillement dans la gorge pourrait être causé par une goutte post-nasale à la suite d’allergies. 1 Il peut également être l’effet secondaire de certains médicaments.

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Comment pouvez-vous vous débarrasser de ce chatouillement ennuyeux dans votre gorge? Voici quelques remèdes maison qui aideront à apaiser et à traiter la gorge sèche et irritée.

Comment se débarrasser d’un chatouillement dans la gorge

Habituellement, il suffit de traiter les symptômes d’une gorge irritée. Cependant, si votre irritation de la gorge est causée par des allergies ou un reflux acide, vous devrez vous attaquer à ces conditions sous-jacentes pour vous débarrasser du chatouillement dans la gorge.

Mon chéri

Le miel cru est un excellent remède complet pour toutes les affections liées à la gorge, mais le miel est particulièrement efficace pour soulager un chatouillement de la gorge. Le miel est antibactérien et anti-inflammatoire et peut vous aider à vous débarrasser des démangeaisons de la gorge causées par une infection. 2

Le miel aide également à soulager l’irritation des démangeaisons de la gorge. Le Journal of Alternative and Complimental Medicine a publié une recherche sur les effets du miel sur la toux. 3 Il a constaté que le miel était un meilleur traitement pour une toux que dextrométhorphane et diphenhydramine. Le dextrométhorphane est un médicament utilisé dans de nombreux sirops contre la toux pour supprimer la toux et la diphenhydramine est un antihistaminique qui est également utilisé pour la toux.

Pour utiliser le miel pour traiter une gorge irritée et une toux, le Dr James M. Steckelberg de la clinique Mayo recommande de prendre 2 cuillères à café de miel au coucher. 4 Il rappelle également aux parents que le miel ne doit jamais être administré aux nourrissons de 1 an.

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Thé aux herbes

Une autre façon d’aider à apaiser une gorge sèche et irritée est de prendre une tasse de tisane chaude. Le Dr Mark Yoder, professeur adjoint de médecine pulmonaire et de soins intensifs au Rush University Medical Center de Chicago, affirme qu’il existe des preuves cliniques selon lesquelles boire du thé chaud avec du miel peut apaiser la gorge. 5

N’oubliez pas de toujours utiliser du miel cru et de ne pas l’ajouter à l’eau bouillante car il perdra ses propriétés médicinales.

Certaines tisanes sont particulièrement efficaces pour aider à réduire la sensation de chatouillement, la sécheresse et l’irritation de la gorge. Par exemple, vous pouvez préparer ce thé spécial de trèfle rouge pour soulager un chatouillement de gorge.

Thé au gingembre pour traiter une gorge chatouilleuse

Le gingembre peut aider à soulager les chatouillements et la toux de la gorge. L’ American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology a publié une étude sur la façon dont le gingembre peut aider les personnes asthmatiques. L’étude a montré que le gingembre aide à détendre les voies respiratoires et peut aider à traiter la toux . 6

Vous pouvez faire du thé au gingembre pour soulager un chatouillement de la gorge en hachant ou en râpant 1 à 2 pouces de racine de gingembre et en le laissant infuser dans une tasse d’eau bouillante pendant 5 minutes. Vous pouvez également ajouter du miel au thé pour le rendre encore plus apaisant.

Thé au citron pour soulager un chatouillement dans la gorge

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Le thé au citron chaud peut également aider à apaiser les démangeaisons et les picotements de la gorge. Vous devez presser le jus d’un gros citron dans une tasse d’eau tiède. Ajouter une cuillère à café de miel et siroter lentement. Vous pouvez également combiner le gingembre et le citron pour préparer ce thé nettoyant au gingembre et au citron .

Se gargariser avec de l’eau salée de mer

Vous pourrez peut-être vous débarrasser de l’irritation de la gorge qui vous chatouille la gorge en vous gargarisant avec de l’eau salée de mer.

Spécialiste des maladies infectieuses, le Dr Sorana Segal-Maurer dit que le sel aide à éliminer les virus dans la gorge et procure un soulagement des symptômes. Ainsi, se gargariser avec de l’eau salée apaisera une gorge sèche et irritée. 7

Pour ce faire, la clinique Mayo suggère de mélanger 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel dans un 8 oz. tasse d’eau tiède, puis se gargariser. 8

Se gargariser avec du sel de mer et de l’eau est également l’un des meilleurs remèdes maison pour la congestion thoracique et c’est également un remède efficace pour nettoyer le mucus de la gorge .

Utilisez du vinaigre de cidre de pomme (ACV)

Le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à vous débarrasser d’un chatouillement dans la gorge. Le vinaigre de cidre de pomme possède de nombreuses propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent aider à tuer les infections. Vous pouvez également l’utiliser avec du miel pour améliorer le goût et soulager encore plus votre gorge irritée. La combinaison de miel et de vinaigre de cidre de pomme présente de nombreux autres avantages pour la santé.

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Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme et le miel ensemble, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru non transformé, le jus d’un demi-citron et 1 cuillère à café de miel brut dans un 8 oz. verre d’eau tiède. Buvez ceci 3 fois par jour pour soulager les chatouillements et la toux de la gorge.

Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme gargarisme efficace. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à ½ tasse d’eau tiède et bien mélanger. Le gargariser peut rapidement apaiser votre gorge sèche et irritée.

Jus d’Aloe Vera

Le jus d’aloe vera contient de nombreuses vitamines , enzymes, minéraux et composés anti-inflammatoires. Bien qu’aucune recherche n’ait été menée sur l’utilisation de l’aloe vera pour traiter une gorge irritée, vous pouvez utiliser ses propriétés curatives pour votre gorge.

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Vous pouvez ajouter du jus d’aloe vera à de l’eau tiède et le boire ou vous gargariser avec pour réduire l’irritation de la gorge.

Chatouilles de la gorge causées par le reflux acide

De nombreuses personnes qualifient le reflux acide de brûlures d’estomac et cela se produit lorsque de l’acide gastrique retourne dans l’œsophage.

Le Dr Tim Kenny sur Patient.info dit qu’un symptôme du reflux acide est une toux persistante et une respiration sifflante. 9 Alors que les remèdes naturels pour une gorge tickly peuvent aider à gérer les symptômes, si le reflux acide est à blâmer, alors vous devriez traiter cela.

Cependant, certains des remèdes pour traiter une gorge et une toux chatouilleuses peuvent également vous aider à traiter le reflux acide et l’estomac aigre .

Dans une étude, le sirop d’aloe vera a traité avec succès et réduit les symptômes du reflux gastro-œsophagien (une forme plus grave de reflux acide). 10 Par exemple, boire 1/4 tasse de jus d’aloe vera environ 20 minutes avant un repas aide peut réduire la sensation de brûlure et des démangeaisons aussi aide à soulager dans la gorge.

Le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à soulager un chatouillement dans la gorge et en même temps à soulager les brûlures d’estomac. Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour le reflux acide, vous devez mélanger 1 ou 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau et le boire avant les repas ou chaque fois que des brûlures d’estomac surviennent.

Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude pour le reflux acide comme je l’ai mentionné dans cet article ou ces remèdes naturels .

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Gorge chatouilleuse causée par des allergies

Les allergies peuvent être causées par le pollen, les animaux domestiques, les acariens ainsi que d’autres substances. Si vous pensez que votre gorge sèche et irritée est due à une allergie, il est important d’identifier la source et de l’éliminer si possible.

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Le Dr Gregory Thompson sur WebMD dit que vous devriez régulièrement laver le linge de lit à l’eau chaude pour tuer les acariens. 11 Cela peut aider à réduire une réaction allergique aux acariens. Vous pouvez également recouvrir votre matelas et votre oreiller d’une housse spéciale contre les acariens (barrière anti-acariens) pour enfermer entièrement votre matelas et votre oreiller.

Si vous avez des animaux domestiques, vous pouvez essayer de les restreindre à certaines zones de la maison. Aussi, gardez les salles de bains exemptes de moisissure.

Si le chatouillement dans votre gorge est causé par une goutte post-nasale, vous pouvez essayer le rinçage des sinus. Vous pouvez découvrir comment faire cela dans mon article sur les meilleurs remèdes maison pour l’infection des sinus .

Vous pouvez également essayer une tisane pour soulager la sécheresse et les démangeaisons de la gorge causées par l’asthme. Par exemple, le Journal of Herbal Pharmacotherapy a publié une étude sur les effets des tisanes sur l’asthme allergique. Ils ont fait un thé contenant de la camomille, du safran, de l’anis, du fenouil, du carvi, de la réglisse, de la cardamome et des graines noires. Les études ont montré que chez les patients souffrant d’asthme allergique, il y avait des résultats positifs significatifs en termes de fréquence et d’intensité de la toux. 12

Si vous êtes intéressé par les antihistaminiques naturels de la nature, veuillez lire mon article sur les meilleurs antihistaminiques naturels.

Autres moyens de se débarrasser d’un chatouillement dans la gorge

Il existe d’autres moyens pratiques qui peuvent vous aider à traiter un chatouillement dans la gorge. Parce que l’une des causes est l’irritation de l’air sec, il est important de s’assurer qu’il y a suffisamment d’humidité dans l’air à la maison.

Un humidificateur peut vous aider. Cependant, le Dr Robert Naclerio de l’Université de Chicago prévient que si les humidificateurs ne sont pas nettoyés régulièrement, ils peuvent commencer à pomper des champignons et des moisissures dans l’air. 12

Parfois, une douche chaude et humide peut aider à obtenir beaucoup d’humidité dans votre gorge et elle peut également aider à réduire la toux causée par des allergies.

Habituellement, avoir un chatouillement dans la gorge n’a pas de quoi s’inquiéter. Cependant, vous devez consulter votre médecin si vos symptômes persistent et surtout s’ils sont accompagnés de fièvre, d’éruption cutanée ou de gonflement des glandes.

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