Les couvre-visages peuvent vous protéger contre la transmission ou la propagation de maladies aéroportées comme la COVID-19. Pour certaines personnes, cette mesure de protection peut entraîner une certaine irritation cutanée. Cela peut être un réel problème, surtout pour les personnes qui doivent porter des masques toute la journée.
Les couvre-visages ne laissent pas l’air circuler autour du visage. C’est l’une des raisons pour lesquelles une irritation se produit. Lorsque vous respirez, l’humidité reste emprisonnée sur votre visage. L’environnement sombre et chaud peut contribuer à des problèmes de peau comme l’acné.
Les masques et les couvre-visages peuvent également irriter la peau d’autres manières. Ils peuvent exposer la peau à des allergènes ou simplement provoquer une irritation en frottant contre la peau.
Cet article examine les problèmes de peau liés aux masques et aux couvre-visages. Il discute également des traitements qui peuvent aider et des moyens de prévenir ces problèmes.
Peau sèche et qui démange
Lorsque vous portez un couvre-visage pendant de longues périodes, votre peau peut provoquer des démangeaisons. Cela peut même provoquer une desquamation. Si votre couvre-visage est fait de tissu comme le coton, il peut absorber les huiles naturelles de votre visage. Cela pourrait assécher votre peau.
Les Centers for Disease Control and Prevention vous recommandent de laver quotidiennement votre masque en tissu réutilisable. Cependant, les résidus de lessive et d’assouplissants peuvent également irriter votre peau.
Comment traiter la peau sèche et qui démange
- Utilisez des nettoyants doux et non abrasifs pour laver votre visage. Les exemples incluent Dove, Cetaphil ou CeraVe.
- Après vous être lavé le visage, séchez votre peau. Ne frottez pas.
- Appliquez une crème hydratante. Cela aidera à réhydrater votre peau. Recherchez des produits contenant des céramides. Ce sont des molécules qui contribuent à créer une barrière qui retient l’humidité. Des ingrédients comme la glycérine et l’acide hyaluronique peuvent également aider à attirer l’humidité dans la peau.
Comment prévenir la peau sèche et qui démange
Vous pouvez empêcher votre peau de devenir sèche et de démanger ou de peler sous votre masque en utilisant une bonne crème hydratante. D’autres mesures de prévention comprennent :
- Évitez les crèmes hydratantes qui contiennent principalement de l’eau. Vous pouvez identifier ces produits en lisant l’étiquette. Évitez ceux qui mentionnent l’eau comme premier ingrédient. Ces produits peuvent aggraver la sécheresse de la peau.
- Évitez les produits contenant de l’alcool. Ils peuvent brûler et piquer la peau. Cela peut provoquer davantage de sécheresse et de desquamation.
- Évitez les produits contenant des rétinoïdes. Les produits anti-âge en contiennent souvent.
- Évitez les peelings ou les gommages aux acides hydroxylés. Ceux-ci peuvent irriter encore plus la peau sèche.
Les crèmes aux rétinoïdes sont également utilisées pour traiter l’acné. Les experts disent qu’ils peuvent être irritants, ce qui peut aggraver la sécheresse de la peau.
Dermatite
Une éruption cutanée qui survient après avoir porté un couvre-visage pendant de longues périodes est probablement une dermatite de contact irritante. Il s’agit de la forme de dermatite la plus courante.Elle est causée par un contact direct avec quelque chose qui irrite la peau. Les symptômes incluent :
- Éruption rouge
- Démangeaisons, qui peuvent être sévères
- Peau sèche, craquelée et squameuse
- Bosses et ampoules, qui peuvent suinter et former une croûte
- Gonflement, brûlure ou sensibilité
La dermatite peut également être causée par une réaction allergique au matériau contenu dans le masque. Par exemple:
- Caoutchouc
- Colle
- Métal
- Formaldéhyde
C’est ce qu’on appelle la dermatite allergique de contact.
La dermatite de contact irritante peut commencer juste après le début de l’exposition au masque ou au couvre-visage. Cependant, une réaction de dermatite allergique peut mettre jusqu’à 48 à 96 heures à apparaître.
Comment traiter la dermatite de contact
L’Académie américaine de dermatologie répertorie quelques moyens simples de traiter un cas bénin de dermatite de contact :
- Prenez des antihistaminiques comme Benadryl (diphenhydramine)
- Utilisez un nettoyant doux pour la peau et rincez à l’eau froide
- Évitez les gommages agressifs, les rétinoïdes et les produits à base d’hydroxyacides
Comment traiter la dermatite allergique
Une crème à l’hydrocortisone en vente libre peut aider à soulager les démangeaisons. Cependant, pour aider l’éruption cutanée à disparaître, vous devez éliminer la cause de l’allergie. Dans ce cas, vous devez utiliser un autre type de couvre-visage.
Si vous portez habituellement un masque chirurgical, envisagez plutôt d’en porter un en tissu. Si vous portez un masque en tissu, essayez-en un fabriqué dans un autre type de tissu. Le coton est généralement considéré comme moins allergène que le polyester. Lavez votre masque avec une lessive hypoallergénique et sans parfum avant de le porter.
Notez que les masques chirurgicaux de qualité médicale sont les meilleurs pour les établissements de soins de santé. Les masques en tissu fonctionnent bien en dehors de ces contextes, mais ils doivent être bien ajustés. Choisissez-en un qui comporte plusieurs couches et ne laisse aucun espace lorsque vous l’enfilez. Un pont de nez en métal peut améliorer l’ajustement et empêcher vos lunettes de s’embuer.
Si votre peau ne s’améliore pas dans les deux semaines ou si la dermatite est grave, contactez votre professionnel de la santé.
Une fois que votre éruption cutanée commence à disparaître, diminuez lentement la crème à l’hydrocortisone, si vous en utilisez. Continuez à utiliser une crème hydratante pour aider à prévenir une récidive.
Acné
Si vous êtes sujet à l’acné, vous pourriez avoir davantage d’éruptions cutanées lorsque vous portez un couvre-visage. En effet, les bactéries présentes sur votre peau peuvent rester piégées dans le masque. Toute humidité qui se produit lorsque vous respirez ou transpirez peut également contribuer à obstruer les pores et à provoquer des éruptions cutanées.
Comment traiter l’acné
Les traitements standard contre l’acné peuvent ne pas être le bon choix pour l’acné liée au masque. Les traitements comme le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes peuvent prendre un certain temps à agir et peuvent être irritants.
Au lieu de cela, vous devriez :
- Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux non comédogène. C’est un produit de soin qui n’obstrue pas les pores.
- Si vous le pouvez, limitez le temps que vous passez à porter votre masque. Si vous n’êtes généralement pas sujet à l’acné, votre peau devrait s’éclaircir car vous passez moins de temps à porter un couvre-visage.
Le niveau comédogène d’un produit est parfois mesuré sur une échelle de 1 à 5. Plus le chiffre est bas, moins il risque d’obstruer vos pores. Un 5 obstruerait le plus les pores.
Comment prévenir l’acné
- Utilisez des crèmes hydratantes qui n’obstruent pas la peau, comme CereVe.
- Lavez-vous le visage avant de vous coucher. Ne dormez jamais avec du maquillage.
- Les poussées d’acné peuvent provoquer des modifications pigmentaires post-inflammatoires. La lumière du soleil peut assombrir ces taches. Essayez d’éviter une exposition excessive au soleil et portez quotidiennement un écran solaire SPF 30+.
- Évitez les aliments riches en sucre et les aliments à indice glycémique élevé comme les collations transformées, la restauration rapide et le pain blanc. Certaines études ont établi un lien entre l’acné et les régimes riches en sucre.
Rosacée
La rosacée est une affection cutanée qui peut provoquer une rougeur du nez, des joues, du front et du menton. La maladie peut également affecter la poitrine. Il a de nombreux déclencheurs, notamment la chaleur. Le port d’un couvre-visage augmente la température de la peau. Cela peut potentiellement provoquer une poussée de rosacée.
Comment traiter la rosacée
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter la rosacée. Cependant, comme les traitements contre l’acné, la plupart prennent du temps à agir. La meilleure façon de lutter contre la rosacée liée au port d’un couvre-visage est de prévenir les poussées.
Comment prévenir la rosacée
- Gardez votre visage frais autant que possible. Retirez votre masque chaque fois que vous n’en avez pas besoin. Il peut également être utile de s’asperger le visage d’eau fraîche.
- Utilisez des produits de soin sans parfum.Évitez les ingrédients comme l’alcool, le camphre et le sulfate de laurier de sodium.
- N’utilisez pas de produits comme des toniques ou des astringents.
- Évitez la caféine et l’alcool.
- Évitez les aliments épicés et autres aliments qui provoquent des poussées. Cela comprend le yaourt, le chocolat et la sauce soja.
- Lorsque vous portez votre masque, évitez si possible les activités qui déclenchent une transpiration excessive.
L’apparence rougeâtre de la rosacée est causée par de minuscules vaisseaux sanguins brisés dans la peau, visibles de près. La rosacée peut également provoquer des bosses qui ressemblent à de l’acné.
Points douloureux sur les oreilles ou le nez
Vous pouvez avoir des douleurs au niveau des oreilles et du nez si vous portez un masque ou un couvre-visage pendant de longues périodes. Cela se produit lorsque votre masque frotte sur votre peau et crée des frictions.
Comment traiter les points douloureux
Chaque fois que cela est sécuritaire, arrêtez de porter votre couvre-visage. C’est la meilleure façon d’aider à guérir les points douloureux. Vous souhaiterez peut-être également modifier le type de masque que vous utilisez. Par exemple, essayez un masque bien ajusté avec un serre-tête ou des attaches au lieu de boucles d’oreilles.
Comment prévenir les points douloureux
Vous pouvez contribuer à réduire les frictions avec un produit appelé Duoderm. Il s’agit d’une substance semblable à un gel qui aide les plaies à guérir et peut prévenir des dommages cutanés supplémentaires. Appliquez-le sur les zones où apparaissent les plaies.
Duoderm peut être acheté en vente libre dans les pharmacies. Vous pouvez également utiliser des produits comme la vaseline ou l’oxyde de zinc.
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