Les «médicaments à l’étude» sont des médicaments stimulants, tels que l’Adderall et le Ritalin. Bien qu’ils soient destinés à être utilisés sous la direction d’un médecin pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), certaines personnes peuvent également obtenir ces médicaments illégalement pour améliorer leurs performances à l’école ou au travail.
- Les médicaments pour le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), également appelés «médicaments à l’étude», sont couramment utilisés à mauvais escient chez les étudiants et les autres personnes cherchant à améliorer leur concentration ou leur productivité.
- Ces médicaments délivrés uniquement sur ordonnance comprennent des stimulants et des non-stimulants, qui peuvent tous deux provoquer des effets secondaires et comporter des risques graves.
- Vous pouvez éviter les médicaments à l’étude en optant pour des stratégies non médicamenteuses pour améliorer la santé du cerveau.
- Des habitudes saines, comme dormir suffisamment et faire de l’exercice, peuvent aider à améliorer la concentration.
Cependant, les personnes avec et sans ordonnance pour les médicaments à l’étude peuvent vouloir arrêter de les prendre pour différentes raisons. Dans cet article, nous examinerons les moyens d’améliorer naturellement la productivité et d’éviter les médicaments à l’étude. Nous couvrirons également les risques des médicaments pour le TDAH et comment arrêter de les prendre.
Que sont les médicaments à l’étude ?
C’est cette période stressante du semestre où les étudiants universitaires rédigent leurs dissertations et se préparent pour les examens finaux. Dans un environnement où la pression sur les résultats scolaires est immense, il n’est pas surprenant que jusqu’à 58,7 % des étudiants déclarent consommer des stimulants , appelés « drogues d’étude ».
Il existe deux principaux types de médicaments à l’étude, également appelés médicaments pour le TDAH : les stimulants et les non-stimulants. Ils agissent en affectant certains messagers chimiques dans le cerveau, un mécanisme censé améliorer la concentration et l’attention chez les personnes atteintes de TDAH.
Le tableau ci-dessous résume certains médicaments populaires pour le TDAH et fournit des faits de base.
| Type de drogue | Noms de marque et noms génériques | Potentiel de dépendance et d’abus |
|---|---|---|
| Stimulant | Adderall (amphétamine-dextroamphétamine) Adderall XR (amphétamine-dextroamphétamine à libération prolongée) Concerta (méthylphénidate à libération prolongée) Focalin (dexméthylphénidate) Ritalin (méthylphénidate) Vyvanse (lisdexamfétamine) | Haut |
| Non stimulant | Intuniv (guanfacine) Kapvay (clonidine) Qelbree (viloxazine) Strattera (atomoxétine) | Faible |
Effets secondaires et risques
Les médicaments stimulants et non stimulants à l’étude ont des effets secondaires communs similaires. Les deux types peuvent causer :
- Diminution de l’appétit
- Bouche sèche
- Insomnie
- Augmentation de l’anxiété ou de la nervosité
- Augmentation ou diminution de la pression artérielle
- Rythme cardiaque irrégulier ou rapide
Les médicaments pour le TDAH comportent plusieurs précautions et peuvent être dangereux pour les personnes atteintes de certaines conditions ou facteurs, tels que :
- Problèmes cardiaques
- Hypertension artérielle
- Trouble bipolaire
- Glaucome
- syndrome de la Tourette
- Grossesse ou allaitement
Les stimulants ont un fort potentiel d’abus de drogues et de dépendance , surtout lorsqu’ils sont pris fréquemment ou à fortes doses . Une dépendance physique ou psychologique aux stimulants peut survenir et certaines personnes sont plus vulnérables que d’autres.
Les médicaments à l’étude non stimulants ne comportent pas de risques d’abus, mais peuvent augmenter le risque de pensées suicidaires . Ce risque est particulièrement préoccupant chez les personnes souffrant de dépression, d’anxiété, de trouble bipolaire ou d’autres troubles de santé mentale.
Avant d’utiliser un médicament à l’étude sans ordonnance, réfléchissez aux conséquences d’une prise. Au-delà des risques pour la santé, la vente ou l’achat illégal de médicaments à l’étude met en péril vos futurs moyens de subsistance et votre réputation. Aux États-Unis, les stimulants sont des substances contrôlées de l’annexe II , la même catégorie fédérale que la cocaïne et la morphine. L’utilisation et la vente illégales de ces drogues entraînent des sanctions sévères, notamment des peines de prison potentielles et des dizaines de milliers d’amendes.
Comment arrêter de prendre des médicaments à l’étude
Savoir quel type de médicaments à l’étude vous utilisez est essentiel lorsque vous décidez d’arrêter. Si vous souffrez de TDAH, l’arrêt du médicament entraînera probablement un retour des symptômes, tels que des problèmes de concentration. Certains médicaments contre le TDAH, en particulier à fortes doses, ne doivent pas être arrêtés brusquement.
Si vous avez utilisé des médicaments à l’étude que vous avez reçus d’un ami ou d’un collègue et que vous sentez que vous ne pouvez pas fonctionner ou que vous ne vous sentez pas à l’aise sans eux, contactez un membre de votre famille ou un fournisseur de soins de santé de confiance. De l’aide est disponible pour vous aider à briser le cycle.
Si vous avez une ordonnance pour un médicament contre le TDAH mais que vous souhaitez arrêter de le prendre, parlez d’abord avec votre médecin pour obtenir des conseils sur votre situation. Vous pouvez arrêter brusquement certains médicaments contre le TDAH, mais d’autres nécessitent un arrêt progressif. Par exemple, vous ne devez pas arrêter soudainement de prendre de la clonidine ou de la guanfacine, car cela peut provoquer une anxiété extrême et une augmentation dangereuse de la pression artérielle. Au lieu de cela, votre fournisseur de soins de santé vous expliquera comment diminuer lentement ces médicaments au fil des semaines avant de vous arrêter.
Certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, des nausées ou de l’anxiété après avoir arrêté les médicaments stimulants à l’étude. Ces effets sont plus fréquents après avoir pris des doses plus élevées pendant de longues périodes d’utilisation régulière.
La clé du succès pour arrêter tout type de consommation de substances est d’avoir un plan et un soutien . Quel que soit le type de médicament à l’étude que vous utilisiez, l’arrêt du médicament entraînera probablement un retour des symptômes, tels que des problèmes de concentration. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons saines d’améliorer la concentration et de suivre vos études ou d’autres travaux.
Comment gérer sans médicaments à l’étude
Il existe plusieurs stratégies fondées sur des données probantes pour améliorer la productivité sans compter sur les médicaments à l’étude :
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – Le «coaching» d’un psychiatre ou d’un autre professionnel de la santé mentale se concentre sur la recherche des méthodes qui fonctionnent le mieux pour chaque individu pour aider à accomplir des tâches et améliorer les performances académiques ou professionnelles. Les séances de conseil se concentrent sur le perfectionnement des compétences d’étude en identifiant les moments, les lieux et les processus qui produisent le meilleur résultat pour chaque individu concerné.
Thérapie familiale – Plus ciblée pour les enfants atteints de TDAH, la thérapie familiale se concentre sur la modélisation par les parents des comportements corrects pour atténuer les symptômes d’hyperactivité. De même, les experts suggèrent de développer un horaire ou une routine structurée pour aider les jeunes adultes à rester organisés et à consacrer suffisamment de temps aux devoirs et aux études.
Hébergement – Les écoles et les universités offrent des logements aux étudiants éligibles. Par exemple, vous pourrez peut-être bénéficier de plus de temps pour terminer des devoirs ou passer des examens. De tels aménagements peuvent rendre votre éducation plus gérable et alléger une partie de la pression.
Exercice – Recommandé pour la santé générale et spécifiquement pour les personnes atteintes de TDAH, il a été démontré que l’exercice améliore la productivité. Une étude chez des enfants atteints de TDAH a démontré une meilleure concentration et une meilleure performance après une seule séance de 20 minutes d’activité physique modérément vigoureuse. Pour des bienfaits pour la santé du cerveau, tels qu’une réduction de l’anxiété, une amélioration de la fonction cognitive et une meilleure qualité de sommeil, les adultes devraient faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée chaque semaine.
Méditation – Il a été démontré que la méditation augmente la productivité et la concentration. En plus de meilleurs résultats aux tests, les personnes qui prennent le temps de méditer constatent souvent une amélioration des symptômes d’anxiété et d’hyperactivité.
Sommeil – L’établissement d’un horaire de sommeil régulier améliore la concentration et favorise les performances cognitives optimales pendant l’école ou le travail. Visez 7 à 9 heures de sommeil par nuit.
Malgré une énorme pression exercée sur les performances académiques et professionnelles, votre futur moi aura probablement plus de succès si vous évitez les médicaments à l’étude obtenus illégalement. Vous pouvez être productif sans drogue grâce au coaching, à l’amélioration de votre état de santé général et à l’établissement de nouvelles habitudes qui alimentent naturellement votre cerveau.
