Comment créer la meilleure routine de soins de la peau contre l’acné

Une bonne routine de soins de la peau contre l’acné est essentielle lorsque vous êtes sujette aux éruptions cutanées. Votre processus quotidien peut aider votre peau des manières suivantes :

• Enlever l’excès d’huile
• Gardez les pores clairs
• Aide les imperfections à guérir plus rapidement

Avec autant de produits disponibles et tant d’informations contradictoires, créer une routine de soins de la peau contre l’acné peut sembler déroutant. Mais votre routine quotidienne de soins de la peau contre l’acné n’a pas besoin d’être complexe pour être efficace.

Vous n’aurez besoin que de quelques minutes deux fois par jour. Souvent, vous aurez déjà tout ce dont vous avez besoin sous la main. Ce que vous n’avez pas, vous pouvez l’acheter en pharmacie : vous n’avez pas besoin d’investir dans des produits coûteux.

Voici un bref aperçu des choses que vous devriez et ne devriez pas faire lorsque vous élaborez une routine de soins de la peau pour gérer l’acné.

Nettoyer doucement mais bien

En utilisant uniquement le bout de vos doigts ou un gant de toilette doux, nettoyez soigneusement votre visage. Assurez-vous de vous laver la mâchoire, le cou, ainsi que devant et derrière les oreilles. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des tampons rugueux ou de frotter agressivement ; cela ne rendra pas votre peau plus propre.

Assurez-vous d’utiliser le nettoyant adapté à votre peau. Le type de nettoyant que vous choisirez peut dépendre du fait que vous utilisez ou non des médicaments contre l’acné sur ordonnance.Par exemple:

• Lavage OTC: Un nettoyant anti-acné en vente libre (OTC) est un bon choix si vous avez de légères éruptions cutanées. Choisissez-en un qui contient de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.
• Nettoyant non médicamenteux: Si vous utilisez actuellement des médicaments contre l’acné sur ordonnance, vous aurez plutôt besoin d’un nettoyant doux et non médicamenteux. Dove non parfumé, Cetaphil ou la barre ambrée Neutrogena à l’ancienne sont tous d’excellents choix.

Si vous vous maquillez ou si votre peau transpire pendant la journée, effectuez un double lavage le soir : nettoyez, rincez bien et répétez. Ce nettoyage supplémentaire vous assure d’éliminer chaque nuit toute trace de maquillage, de sueur et de saleté.

N’utilisez pas de pain de savon agressif ou de nettoyants antibactériens pour les mains sur votre visage. Les savons agressifs n’élimineront pas votre acné, mais ils irriteront votre peau.

Utilisez du tonique ou un astringent

Cette étape est facultative. Selon les ingrédients qu’ils contiennent, les astringents ou les toniques peuvent aider des manières suivantes :

• Enlever l’excès d’huile
• Tonifier
• Hydrater
• Aide à combattre les points noirs et les imperfections

Comment utiliser
Appliquez le toner sur un coton ou un coton et appliquez doucement sur le visage et le cou. Cela aidera à éliminer les restes de maquillage, les résidus de nettoyant et l’huile.

Les astringents peuvent dessécher, alors gardez les points suivants à l’esprit :

• Idéal pour les peaux grasses: Les astringents éliminent l’excès de sébum de la peau, ils conviennent donc mieux aux peaux grasses. Si votre peau a tendance à être sèche, soit naturellement, soit parce que vous utilisez des traitements asséchants contre l’acné, un tonique hydratant est un meilleur choix pour vous.
• Recherchez des produits sans alcool: Faites également attention à la teneur en alcool du produit car l’alcool peut être desséchant et irritant, notamment pour les peaux sensibles.Les produits sans alcool sont le meilleur choix si votre peau est sèche ou irritée par les traitements contre l’acné. Sachez que les toniques à base d’alcool peuvent piquer les boutons même si votre peau n’est pas incroyablement sèche ou sensible.

Récapitulatif
Les toniques peuvent aider à éliminer l’excès de sébum, de nettoyant et de maquillage. Quoi qu’il en soit, si les toniques ou les astringents dessèchent trop ou irritent votre peau, ne les utilisez pas. Idem si vous utilisez des médicaments contre l’acné sur ordonnance qui sont très desséchants (comme l’isotrétinoïne ou les rétinoïdes topiques). Vous n’endommagerez pas votre peau en n’utilisant pas de tonique.

Appliquer des médicaments contre l’acné

Une fois que votre tonique a complètement séché ou après avoir lavé et soigneusement séché votre visage, appliquez vos crèmes de traitement contre l’acné comme indiqué.

Que vous utilisiez des gels ou des crèmes sur ordonnance ou en vente libre, laissez le médicament absorber complètement avant d’appliquer une crème hydratante.

Besoin d’aide pour choisir un médicament pour traiter l’acné ? Appelez votre dermatologue ou votre professionnel de la santé.

Appliquer une crème hydratante

Il peut sembler contre-intuitif d’hydrater une peau déjà grasse, mais ne sautez pas cette étape critique. Les médicaments contre l’acné peuvent dessécher la peau, la laissant assoiffée d’humidité. Pour réduire la peau sèche et qui pèle, appliquez une crème hydratante légère deux fois par jour.

Votre crème hydratante n’a pas besoin de vous laisser une sensation lisse et grasse. Il existe de nombreux hydratants pour les peaux grasses qui absorbent complètement et n’aggravent pas l’acné.

Les gels et lotions hydratants sont généralement plus légers que les crèmes. Quoi qu’il en soit, choisissez-en un qui est étiqueté sans huile et non comédogène. Cela signifie qu’il n’obstruera pas vos pores. Vous devrez peut-être essayer plusieurs marques différentes pour en trouver une qui vous plaise.

Appliquer une protection solaire

De nombreux médicaments contre l’acné et ingrédients exfoliants rendent votre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil (appelée photosensibilité). Ainsi, s’assurer que votre visage est protégé du soleil fait partie intégrante d’une routine de soins de la peau acnéique.

De nombreuses crèmes hydratantes contiennent déjà un FPS, vous offrant une protection solaire pendant que vous hydratez. Si votre crème hydratante ne contient pas de SPF, vous devriez alors envisager un produit de protection solaire distinct.

Recherchez un produit destiné au visage plutôt qu’un produit de protection solaire intégral. Par exemple, les crèmes solaires pour le visage ont tendance à être moins grasses et n’ont pas cet arôme de crème solaire.