La pression artérielle est définie comme la force ou la pression que le cœur utilise pour pomper et faire circuler le sang dans tout le corps. Une pression artérielle normale est considérée comme l’un des signes les plus vitaux d’un corps sain. 120/80 mm/Hg est considéré comme une lecture normale de la tension artérielle. La tension artérielle peut être affectée défavorablement par certains facteurs comme l’âge, la génétique, une forte consommation de sel, le poids ou l’apnée du sommeil. Si la lecture est de 140/90 mm/Hg et plus, elle est considérée comme une lecture d’hypertension artérielle. Si l’hypertension artérielle n’est pas diagnostiquée à temps et traitée correctement, elle peut réduire considérablement l’espérance de vie d’un individu.
L’hypertension ou l’hypertension artérielle est une condition médicale qui provoque le pompage d’un excès de sang dans les artères, entraînant une augmentation de la pression artérielle. Bien que de nombreuses personnes souffrent d’hypertension ces jours-ci, la majorité est moins consciente de cette condition. C’est parce que les symptômes ou les signes d’hypertension apparaissent à peine. L’hypertension artérielle n’est généralement détectée qu’après que des dommages graves ont déjà été causés aux organes vitaux comme les artères et le cœur. Cependant, il existe des moyens de traiter cette condition et de contrecarrer ses effets.
Combien de temps pouvez-vous vivre avec une pression artérielle élevée ?
Des études ont montré que l’hypertension artérielle peut réduire l’espérance de vie d’une personne. L’hypertension artérielle peut également prendre des années sur le temps vécu sans maladie. Il a été constaté que l’hypertension artérielle à l’âge de 50 ans peut réduire en moyenne de 5 ans la vie des hommes et des femmes. De plus, l’hypertension artérielle peut également déclencher la survenue de maladies cardiovasculaires 7 ans à l’avance chez ces personnes. Étant donné que chaque personne est différente, la durée de vie d’une personne souffrant d’hypertension artérielle et les complications qui en résultent diffèrent également d’une personne à l’autre. Si un patient hypertendu maintient sa tension artérielle sous contrôle et suit un mode de vie sain, les chances qu’il vive longtemps et en bonne santé, même avec une pression artérielle élevée, sont bonnes.
Quelles sont les complications qui découlent de l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle peut causer de multiples problèmes de santé. On l’appelle souvent le «tueur silencieux» car il ne présente généralement aucun symptôme précoce ni signe avant-coureur. Lorsqu’elle est associée au diabète, à l’hypercholestérolémie, à l’obésité ou au tabagisme, l’hypertension artérielle peut mettre la vie en danger.
L’hypertension artérielle augmente la charge de travail du cœur en obligeant le cœur à pomper plus fort et à canaliser plus de sang dans les artères. Si ce pompage excessif se prolonge, le fonctionnement des artères, du cœur et d’autres organes vitaux du corps, comme les reins, se détériore progressivement sous ce stress et cette tension. De plus, cette charge de travail supplémentaire provoque l’agrandissement du cœur et l’élargissement excessif du cœur affecte négativement ses performances.
Le vieillissement provoque le durcissement des artères et l’hypertension artérielle accélère ce processus. Ces artères durcies et rétrécies sont moins capables de fournir efficacement les nutriments essentiels et l’oxygène aux organes. Cela a un impact négatif sur le fonctionnement et les performances de ces organes. L’hypertension artérielle augmente également le risque de formation de caillots sanguins dans les artères. L’hypertension artérielle peut augmenter de plusieurs manières le risque de problèmes de santé tels que les crises cardiaques, les insuffisances rénales, les accidents vasculaires cérébraux et les insuffisances cardiaques.
Façons de contrôler la tension artérielle et de vivre plus longtemps
L’espérance de vie des patients souffrant d’hypertension artérielle dépend de nombreux facteurs tels que leur état de santé actuel et leur sérieux vis-à-vis des soins de santé appropriés. Les médecins recommandent un certain nombre de changements alimentaires et de style de vie afin de contrôler la tension artérielle. Manger une alimentation saine et nutritive contenant des quantités optimales de grains entiers, de fruits et de légumes et consommer des quantités modérées de sel tous les jours est extrêmement important pour réguler la tension artérielle. Faire de l’exercice régulièrement, maintenir un poids corporel normal, limiter la consommation d’alcool et s’abstenir de fumer s’avèrent également utiles pour contrôler la tension artérielle.
Une évaluation professionnelle régulière de la pression artérielle est fortement recommandée pour les patients souffrant d’hypertension. Cependant, la pression artérielle peut également être surveillée à domicile par les patients, puis le journal des lectures régulières peut être fourni au médecin lors de leur prochaine visite. Il faut s’assurer que l’équipement utilisé pour vérifier la tension artérielle est de bonne qualité et acheté avec la permission et les conseils du fournisseur de soins de santé. Il ne faut jamais oublier que le traitement à domicile ne remplace pas une évaluation professionnelle régulière.
Conclusion
Étant donné que tous les individus sont différents en fonction de leur âge, de leur état de santé, de leur mode de vie, etc., le temps nécessaire pour que les complications liées à la pression artérielle surviennent diffère d’une personne à l’autre. Lorsque des signes de cette maladie dangereuse apparaissent, il faut immédiatement consulter un médecin et faire traiter immédiatement l’hypertension artérielle. Avec les conseils et la supervision médicaux appropriés, un régime alimentaire et un mode de vie appropriés, on peut réussir à contrôler sa tension artérielle et à vivre une vie longue et saine.
