Fumer est connu pour faire plus de mal que de bien. Bien que le tabagisme présente plusieurs risques pour la santé, la douleur thoracique après avoir fumé est un problème important. Il est important de connaître les causes des douleurs thoraciques après avoir fumé et les moyens de les arrêter. La douleur à la poitrine après avoir fumé peut être une plainte gênante et pour se débarrasser de la douleur, vous devez arrêter de fumer. La teneur en nicotine des cigarettes crée une accoutumance, ce qui rend difficile l’arrêt du tabac. Mais apprendre des moyens d’arrêter de fumer est important pour rester en bonne santé et prévenir les douleurs thoraciques après avoir fumé.
Le tabagisme peut vous affecter de plusieurs façons et augmenter le risque de plusieurs maladies comme la tuberculose, la bronchite , la maladie pulmonaire obstructive chronique, le cancer du poumon, l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et même les maladies coronariennes. Pour la plupart des fumeurs de longue date, la douleur thoracique après avoir fumé est une évidence évidente. La douleur sera plus intense lorsque vous respirerez profondément, vous donnant une sensation de pincement qui devient parfois difficile à supporter.
- Inflammation – L’aspect le plus important du tabagisme est l’inflammation des voies respiratoires qui entraîne une douleur massive, reconnue comme une douleur thoracique après avoir fumé. Elle est causée par les produits chimiques présents dans la fumée, ce qui entraîne des douleurs thoraciques. L’inflammation des voies respiratoires est donc la cause la plus fréquente de douleur thoracique après avoir fumé.
- Immunité réduite – Le tabagisme réduit votre immunité, vous rendant sujet aux infections virales, aux allergies, au rhume et à la toux fréquents. Une toux répétée peut fatiguer et provoquer des douleurs dans les muscles de la paroi thoracique, entraînant des douleurs chaque fois que vous respirez. Les infections virales fréquentes et la toux sont une autre cause fréquente de douleur thoracique après avoir fumé.
- Infections des voies respiratoires inférieures – Le tabagisme à long terme, qui provoque une inflammation répétée des voies respiratoires, augmente le risque d’infections des voies respiratoires inférieures. Des affections telles que la bronchite, l’inflammation de la plèvre et d’autres affections affectant les poumons sont les causes les plus importantes de douleurs thoraciques après avoir fumé.
La douleur thoracique après avoir fumé peut être sévère, légère, unilatérale ou bilatérale, selon l’inflammation de la paroi thoracique et la zone touchée. Il peut provoquer une accumulation de cholestérol dans les artères, provoquant un durcissement des artères, ce qui affecte le flux sanguin vers le cœur et le cerveau. Il augmente non seulement le risque d’accident vasculaire cérébral, de maladies cardiovasculaires et de cancer du poumon, mais affecte également la circulation sanguine et le fonctionnement général du corps.
Façons d’arrêter la douleur thoracique après avoir fumé
La douleur thoracique après avoir fumé appelle sûrement à « arrêter de fumer ». Mais avant cela, vous devez gérer immédiatement votre douleur à la poitrine, donc même si vous êtes accro au tabagisme, essayez de trouver des moyens de l’arrêter.
La meilleure façon d’arrêter la douleur thoracique après avoir fumé est de traiter la cause sous-jacente de la douleur thoracique. La bronchite et les autres affections inflammatoires doivent être traitées de manière appropriée. Les infections sont souvent traitées avec des antibiotiques. L’expectorant contre la toux fonctionne également bien en votre faveur et aide beaucoup à soulager la toux, aidant ainsi à arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé.
Si le tabagisme a causé plus de dommages aux organes internes comme le cœur et les vaisseaux sanguins, des examens et des traitements spécialisés peuvent être nécessaires. L’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle peuvent aggraver les douleurs thoraciques après avoir fumé et augmenter le risque de complications. Par conséquent, ces conditions doivent être traitées avec des médicaments, un régime alimentaire et de l’exercice.
Bien qu’il soit important de traiter les causes des douleurs thoraciques après avoir fumé, rappelez-vous que cela ne vous aidera que pendant un certain temps. Si l’habitude de fumer persiste, les problèmes se reproduiront et une guérison complète ne peut être attendue. Par conséquent, une fois le traitement initial terminé, le pilier pour arrêter la poitrine après avoir fumé reste d’arrêter de fumer.
Voici quelques façons d’arrêter la douleur thoracique après avoir fumé :
- Buvez beaucoup de liquides pour éliminer les toxines et éviter l’accumulation de nicotine dans votre corps. Il aide également à relâcher la toux, qui peut alors être facilement éliminée. Boire de l’eau et des liquides chauds peut aider dans une large mesure et fonctionner comme des expectorants naturels contre la toux.
- La fomentation chaude et l’inhalation de vapeur aident également à soulager les douleurs thoraciques dues au rhume, à la toux et aux troubles respiratoires. L’utilisation de certaines huiles essentielles qui combattent l’inflammation et les infections respiratoires peut également aider.
- Les remèdes maison sont un moyen efficace d’arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé. L’utilisation de gingembre et de curcuma dans les thés, les soupes et d’autres aliments peut également aider à combattre l’inflammation et à soulager les douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Les antioxydants, que l’on trouve en abondance dans le thé vert et d’autres aliments, aident également à combattre l’inflammation, à renforcer l’immunité et à prévenir les infections.
- Le basilic sacré aide également à soulager la toux et possède des propriétés antibactériennes. Il stimule également votre fonction cardiaque, agit comme un agent purificateur du sang et peut aider à arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Des aliments sains, des fruits et des légumes frais, riches en fibres et aux propriétés antioxydantes, aident à la guérison et à l’arrêt des douleurs thoraciques. Essayez de manger plus de fruits et de légumes crus sous forme de salades saupoudrées de poivre noir pour trouver un soulagement de la toux.
Les remèdes maison et les thérapies alternatives peuvent beaucoup aider à arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé. Mais la chose la plus importante pour arrêter les douleurs thoraciques est d’arrêter de fumer. En outre, il est important de demander un avis médical si vous ressentez des douleurs thoraciques et de suivre les conseils médicaux. Un diagnostic et un traitement rapides peuvent aider à prévenir les complications et à améliorer vos chances de vous remettre d’une douleur thoracique après avoir fumé et de réussir à arrêter de fumer.
