Bouts des doigts fissurés : causes et comment les guérir

Les bouts des doigts douloureux et craquelés sont généralement dus à une peau sèche. Les causes peuvent inclure le temps froid, des produits de nettoyage agressifs ou un lavage excessif des mains. Les doigts fissurés peuvent être le signe d’une maladie telle que l’eczéma, le psoriasis ou, dans de rares cas, un cancer.

Que vous ayez affaire uniquement à des bouts de doigts fissurés ou à des mains sèches et craquelées, il est important de rechercher un traitement et d’enquêter sur tout problème médical sous-jacent.

Causes courantes

Dans la plupart des cas, la peau craquelée et qui pèle autour du bout des doigts est causée par une peau sèche.

La desquamation du bout des doigts est un signe de peau très sèche, connue sous le nom de xérose. De nombreuses personnes ont la peau sèche à cause de produits et d’expositions, tels que :

• Produits chimiques agressifs présents dans les savons pour les mains et les produits de nettoyage
• Climats secs
• Vieillissement
• Météo hivernale
• Exposition au soleil
• Douches longues et chaudes

De nombreuses personnes ont également la peau sèche à cause du lavage fréquent des mains, car cela élimine les huiles naturelles qui maintiennent vos mains hydratées.

Conditions médicales

Dans certains cas, des doigts fissurés et douloureux peuvent indiquer une condition médicale sous-jacente pouvant nécessiter un traitement. Les possibilités vont de l’eczéma et d’une infection cutanée au diabète et au cancer.

Conditions cutanées

Une peau douloureusement sèche est associée à des affections cutanées chroniques, notamment l’eczéma et le psoriasis.

• Eczéma: Une affection cutanée inflammatoire qui provoque une éruption cutanée squameuse, enflammée et qui démange. L’eczéma est plus susceptible de survenir au bout des doigts, mais si vous avez des taches squameuses et squameuses, cela peut indiquer un psoriasis.
• Psoriasis: Une maladie auto-immune inflammatoire qui entraîne des lésions ou des plaques squameuses enflammées sur la peau

On pense que ces deux affections sont associées à un système auto-immun hyperactif et peuvent toutes deux être déclenchées par des facteurs environnementaux, notamment des allergènes et des changements de température.

Infection fongique

La peau sèche et craquelée des mains peut résulter d’une infection fongique sous-jacente, connue sous le nom de teigne. Ce type d’infection est très contagieux et peut survenir sur la plupart des zones du corps, y compris les pieds (pied d’athlète), l’aine (eczéma), les ongles et le cuir chevelu.

Lorsqu’elle se produit sur la main, elle peut provoquer une peau sèche et des fissures profondes au niveau des articulations de la paume et des doigts. Il peut également y avoir une éruption cutanée en forme d’anneau sur le dos de la main.

Diabète

Les personnes atteintes de diabète subissent souvent des modifications du flux sanguin dans leurs extrémités, en particulier dans les mains et les pieds. Cela peut rendre la peau sèche et craquelée.

La peau sèche due au diabète affecte généralement en premier lieu les pieds.

Cancer

Dans de rares cas, la peau sèche et craquelée des doigts peut être un signe de cancer.

Le carcinome épidermoïde et le carcinome basocellulaire peuvent apparaître sur les doigts sous la forme de petits nodules ou de plaies pouvant devenir squameuses ou croustillantes.

Carence en vitamines

Deux vitamines qui jouent un rôle essentiel dans la santé de la peau : la vitamine E et la vitamine C. Si vous ne consommez pas suffisamment de ces nutriments, vous pourriez être plus sujet aux bouts des doigts secs et craquelés.

• Vitamine E : Antioxydant qui protège la peau des dommages causés par les radicaux libres, la vitamine E se trouve dans les aliments à base de plantes comme les fruits, les légumes, les noix, les graines, les légumineuses et les grains entiers.
• Vitamine C : le corps ne peut pas produire de vitamine C par lui-même, mais vous pouvez en obtenir suffisamment en mangeant des aliments tels que des baies, du brocoli, du chou, du kiwi, des oranges, des poivrons et des tomates. Il peut réduire l’inflammation causée par le psoriasis et la dermatite atopique et protéger votre peau des dommages causés par le soleil.

Si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de ces vitamines dans votre alimentation, parlez à votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments.

Certains médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer une peau sèche comme effet secondaire.Cela peut rendre la peau plus sensible aux gerçures.

Ces médicaments comprennent :

• Statines
• Diurétiques
• Rétinoïdes

Symptômes associés

La peau craquelée du bout des doigts peut être superficielle ou profonde. Les symptômes associés aux bouts des doigts fissurés peuvent inclure :

• Peau très sèche, qui peut paraître rouge, squameuse ou enflammée
• Douleur, surtout lorsque vous travaillez avec vos mains
• Décoloration des ongles
• Ongles cassants ou cassés

Chez certains, l’inconfort associé aux bouts des doigts fissurés peut affecter les activités quotidiennes.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Si vos symptômes persistent ou si vous êtes préoccupé par la desquamation du bout de vos doigts, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause de la peau squameuse. Les signes spécifiques qui indiquent que vous devriez consulter un médecin sont les suivants :

• Vous souffrez de diabète et présentez des bouts de doigts secs et qui pèlent de manière persistante, ce qui indique des problèmes de circulation.
• Vos ongles deviennent cassants, jaunissent ou épaissis, ce qui pourrait signifier que vous avez une infection fongique.
• La desquamation de la peau s’accompagne de petites excroissances ou plaies, peut-être le signe d’une tumeur cancéreuse (bien que cela soit rare).

Diagnostic

Un médecin pourra peut-être établir un diagnostic en examinant la peau et en vous interrogeant sur vos antécédents médicaux et les circonstances qui peuvent avoir contribué à la fissure du bout de vos doigts. L’eczéma, le psoriasis et la teigne peuvent être diagnostiqués de cette façon.

Si votre médecin n’est pas sûr de la cause ou souhaite exclure d’autres facteurs, il peut suggérer une biopsie cutanée, au cours de laquelle un petit échantillon de peau est prélevé afin de pouvoir l’examiner au microscope. Cela peut aider à déterminer si vous souffrez de psoriasis, d’eczéma, de pied d’athlète ou de cancer.

Votre professionnel de la santé peut suggérer un test sanguin pour mesurer la glycémie s’il soupçonne que le bout de vos doigts fissurés est un signe de diabète.

Traitement

Si vous ressentez des doigts secs et douloureux, commencez un traitement hydratant régulier à la maison. Si votre peau commence à guérir grâce à un traitement à domicile, continuez la routine afin de tenir à distance la peau sèche et craquelée.

Lors du choix de la bonne crème hydratante, les dermatologues recommandent :

• Occlusives: Ceux-ci empêchent la perte d’humidité de la surface de la peau. Les ingrédients occlusifs comprennent l’huile minérale et la vaseline.
• Humectants: Ceux-ci hydratent la peau en extrayant l’humidité de l’air et en attirant et en retenant l’eau sur la peau. Les ingrédients humectants comprennent l’acide hyaluronique, l’acide lactique et la glycérine.
• Émollients: Ceux-ci créent des couches protectrices sur la peau. Les émollients peuvent être trouvés dans l’huile de palme, l’huile de coco et la graisse de laine.
• Des crèmes hydratantes sans parfum ni colorant: Ceux-ci peuvent vous aider à éviter d’irriter davantage votre peau.

La nuit, utilisez le produit de votre choix et dormez avec des gants en coton pour aider vos mains à retenir l’humidité.

Si le bout de vos doigts qui pèle ne répond pas à l’hydratation, discutez avec votre médecin des autres options de traitement.

Uncrème antifongiquepeut être nécessaire pour aider vos doigts à guérir si la peau sèche est le résultat d’une infection fongique.

Pour les affections sous-jacentes comme l’eczéma, le psoriasis ou le diabète, votre médecin discutera avec vous des changements de mode de vie et des traitements qui aideront à réduire vos symptômes. Par exemple, un savon contre le psoriasis peut être recommandé si vos doigts fissurés sont dus à une affection cutanée.

Prévention

La clé pour conserver une peau douce et éviter les gerçures est de bien l’hydrater et souvent.

Suivez ces étapes pour garder la peau hydratée :

• Après vous être lavé les mains, laissez-les légèrement humides ou laissez-les sécher à l’air libre.
• Pendant que vos mains sont humides, appliquez la crème pour les mains en insistant sur le bout des doigts et les ongles.
• Appliquez une crème hydratante immédiatement après avoir utilisé un désinfectant pour les mains, car l’alcool qu’elle contient peut aggraver la sécheresse de la peau. 

La peau craquelée résulte également d’une exposition environnementale et de facteurs liés au mode de vie. Pour protéger vos mains, apportez les modifications suivantes :

• Protégez votre peau du soleil : passez moins de temps en plein soleil et appliquez un écran solaire même sur vos mains lorsque vous êtes à l’extérieur.
• Portez des gants lorsque vous sortez par temps froid, effectuez des tâches qui nécessitent de vous mouiller les mains ou travaillez avec des produits chimiques ou d’autres substances.
• Prenez des douches et des bains plus courts et plus frais pour éviter de dessécher la peau avec de l’eau chaude.
• Restez hydraté en buvant de l’eau tout au long de la journée.
• Évitez de vous laver les mains de manière excessive.
• Si vous fumez, arrêtez.