Bienfaits de l’ail et du miel à jeun

Découvrez les bienfaits de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours.

L’ail est une plante magique.

C’est le meilleur antibiotique naturel.

En mangeant de l’ ail tous les jours, vous profitez de ses innombrables bienfaits pour la santé.

Dans cet article, je vais d’abord vous présenter les vertus de l’ail chez l’homme : c’est en effet une plante extraordinaire.

Ensuite, comment préparer facilement ce remède maison à l’ail et au miel . Regarder :

L’ail est probablement la plante la plus extraordinaire de la famille Allium. C’est la même famille que celle des oignons .

Il pousse facilement dans de nombreuses régions du monde.

L’ail est largement utilisé comme ingrédient dans la cuisine en raison de son goût délicieux et de sa saveur épicée.

Non seulement il ajoute un bon goût à vos plats, mais c’est aussi l’un des antibiotiques les plus puissants. Il peut guérir de nombreux maux.

Ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antifongiques, antioxydantes et antibiotiques sont largement reconnues.

Valeurs nutritionnelles de l’ail

Les gousses d’ail ont un niveau incroyablement élevé de vitamines et de minéraux. Voici ce que l’on trouve dans 100 g d’ail en % des apports journaliers conseillés :

  • 95% de vitamines B-6
  • 38% de vitamine C
  • 13% de fer
  • 18% de calcium
  • 80% de manganèse
  • 22% de phosphore

L’ail fonctionne comme un médicament puissant, et le consommer cru a une myriade d’avantages pour la santé.

En outre, il existe de nombreuses utilisations de l’ail dans la médecine ayurvédique et chinoise.

L’ail est scientifiquement prouvé pour réduire le cholestérol et l’hypertension artérielle.

La consommation quotidienne d’ail diminue également le risque de crise cardiaque et de maladie coronarienne.

Si vous avez la grippe, un rhume, une mycose, la diarrhée du voyageur, l’ail est le remède de grand-mère pour vous soigner.

Remède maison à base d’ail cru et de miel

  1. Pelez deux ou trois gousses d’ail.
  2. Coupez-les en petits morceaux.
  3. Mélanger avec une cuillère à soupe de miel.

Résultat

Et voilà, en prenant ce soin tous les jours, vous vous sentirez plus énergique et en meilleure santé dès la 1ère semaine 🙂

Ce remède naturel va booster votre système immunitaire pour le rendre beaucoup plus fort en quelques jours seulement.

C’est une préparation facile à faire, n’est-ce pas ? De plus, ce traitement est beaucoup moins cher que n’importe quel médicament que vous pouvez acheter en pharmacie.

Les bienfaits de l’ail et du miel sont nombreux, alors pourquoi s’en priver ? Tout ce dont vous avez besoin est de l’ail et du miel.

Comment utiliser l’ail

La meilleure façon de consommer de l’ail est de le manger cru. Pourquoi manger de l’ail cru ? Car l’allicine, son principe actif principal, s’abîme lors de la cuisson.

Avant de le consommer, coupez la gousse et écrasez-la. Le broyage des gousses d’ail active une réaction qui rend l’allicine plus bio-disponible.

Notez que l’ail est encore plus efficace lorsqu’il est consommé à jeun.

Pour ce soin qui dure plusieurs jours, le mieux est d’en préparer une plus grande quantité dans un bocal en verre à conserver au réfrigérateur.

À votre tour…
Avez-vous essayé ce remède maison à l’ail et au miel ? Faites-nous savoir dans les commentaires si cela a fonctionné pour vous. Nous avons hâte d’avoir de vos nouvelles !

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