Oignons sur les pieds ou en chaussette pour la grippe, le rhume, la détoxification et les infections – ça marche?

Beaucoup de gens mettent un oignon cru dans leur chaussette ou sur leurs pieds pour aider à se débarrasser d’un rhume ou de la grippe. On prétend que les oignons sur vos pieds aident à éliminer les infections et les toxines du corps. Les oignons ont de nombreux avantages pour la santé, mais existe-t-il des preuves scientifiques pour étayer les affirmations selon lesquelles les oignons crus à l’intérieur d’une chaussette peuvent guérir le rhume ou la grippe?

Venir avec un rhume ou avoir la grippe peut vous faire sentir mal. Vous pourriez vous sentir si mal que vous êtes prêt à essayer presque n’importe quoi pour soulager votre toux, les sinus bloqués, la fièvre et vous débarrasser de l’infection. Il existe certainement de nombreux remèdes maison efficaces pour traiter les infections, notamment le rhume et la grippe. Devriez-vous mettre des oignons crus sous vos pieds ou dans votre chaussette comme remède naturel contre les infections?

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Dans cet article, j’examinerai les origines de la raison pour laquelle les gens mettent un cataplasme à l’oignon sur leurs pieds. Je vais également regarder ce que la recherche dit sur la mise de l’oignon sur vos pieds. Vous trouverez également des recettes utiles si vous souhaitez essayer ce remède et dormir avec des oignons dans vos chaussettes pour attirer les infections.

Oignons sur pieds et en chaussette: quelle est l’origine du remède à la maison?

Au fil des siècles, il a été affirmé que les oignons peuvent aider à traiter et à prévenir des maladies comme la variole, la grippe, la peste bubonique et d’autres maladies infectieuses. Il y a aussi des gens qui aiment utiliser des oignons pour nettoyer l’air, éliminer les toxines et détruire les toxines et les germes en suspension dans l’air. de cette façon, les guérisseurs pensaient que les oignons pouvaient être utiles pour traiter toutes sortes de maux.

Cependant, je n’ai trouvé aucune recherche à l’appui des affirmations selon lesquelles les oignons peuvent détoxifier l’air et tuer les bactéries en suspension dans l’air. Bien que les oignons puissent ne pas aider à purifier l’air et à détruire les toxines et les germes en suspension dans l’air, ils ont encore d’énormes avantages pour la santé lorsqu’ils sont utilisés comme aliments. 1

Avantages pour la santé de la consommation d’oignons

Voici ce que la science dit à propos de nombreux avantages pour la santé d’incorporer plus d’oignons dans votre alimentation.

Les oignons ont une activité antibactérienne . Une étude de 2017 a révélé que les extraits d’oignon ont une activité antibactérienne contre de nombreuses souches de bactéries. Les oignons qui ont été stockés pendant au moins 3 mois ont montré la plus forte activité antimicrobienne. 2

Élimine les toxines . Les oignons contiennent également des phénols qui sont des antioxydants naturels. La revue Food Chemistry a rapporté que de nombreuses variétés d’oignons, y compris l’oignon rouge, tuent les radicaux libres et protègent contre les dommages à l’ADN. 3

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Renforce le système immunitaire . Les oignons contiennent également des composés (par exemple, Allium cepa ) qui se sont avérés renforcer l’immunité. Une étude scientifique réalisée en 2007 sur des extraits d’oignon et d’ail a révélé qu’ils faisaient partie des épices médicinales les plus efficaces pour stimuler le système immunitaire. Les oignons contiennent environ 25 composés thérapeutiques actifs. 4

Quelle est la raison de mettre l’oignon sur les pieds?

La raison de mettre de l’oignon sur vos pieds pour soigner un rhume ou détoxifier votre corps semble provenir de la réflexologie plantaire.

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Le Journal of Traditional and Complementary Medicine dit qu’il existe des preuves anecdotiques de l’effet positif de la réflexologie dans une variété de conditions de santé. Le rapport indique que l’application de divers remèdes thérapeutiques aux pieds peut aider à lutter contre divers symptômes de la maladie. Le rapport indique que la réflexologie est utilisée pour éliminer les toxines du corps ainsi que pour augmenter la circulation et augmenter les niveaux d’énergie. 5

Beaucoup de gens croient que les bienfaits des oignons pour la santé et les effets de la réflexologie se combinent pour aider à améliorer votre santé. Peut-être, les nutriments bénéfiques de l’oignon cru placé sur les pieds peuvent aider à éliminer les infections, à tuer les toxines et à contribuer à une meilleure santé.

Cependant, je n’ai pas pu trouver de support scientifique à ces affirmations et rien ne suggère que dormir avec des oignons dans vos chaussettes présente un avantage thérapeutique. Il n’y a également aucune preuve scientifique que vous pouvez détoxifier votre corps en plaçant des oignons sur vos pieds. À cet égard, le Dr Brent Bauer de la Mayo Clinic affirme qu’il n’y a aucune preuve suggérant que les coussinets de désintoxication des pieds fonctionnent pour attirer les toxines du corps. 6

Bien que la science ne confirme pas les affirmations, beaucoup de gens aiment utiliser l’oignon sur les pieds comme remède populaire ou remède traditionnel à la maison pour diverses maladies. Il existe également des preuves anecdotiques que ce remède à la maison pourrait réellement fonctionner, alors pourquoi ne pas l’essayer?

Examinons les nombreuses utilisations des oignons sur pieds ou en chaussette.

Comment désintoxiquer avec l’oignon sur les pieds

Malgré le manque de preuves scientifiques, il existe des preuves anecdotiques sur l’efficacité de mettre des oignons sur vos pieds pour détoxifier votre corps. Bien que votre foie et vos reins jouent un rôle important dans l’élimination des toxines de votre corps, des études ont montré que certaines toxines sont éliminées par la peau. sept

L’utilisation d’oignons sur vos pieds pour éliminer les toxines est considérée comme un moyen efficace de fabriquer à moindre coût votre propre tampon de désintoxication des pieds.

Comment utiliser les oignons sous vos pieds pour la désintoxication:

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  1. Coupez un oignon rouge ou blanc en quelques tranches épaisses d’environ ½ pouce d’épaisseur.
  2. Placer dans une paire de chaussettes moulantes.
  3. Mettez l’oignon dans les chaussettes, en vous assurant que les oignons sont bien serrés contre le bas de vos pieds.
  4. Laisser agir quelques heures pour attirer les toxines de votre corps.

Il existe de nombreuses façons plus efficaces de détoxifier votre corps naturellement . Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme boisson détoxifiante ou vous pouvez prendre un bain aux propriétés détoxifiantes .

Tranches d’oignon en chaussette pour guérir le rhume, la grippe et la congestion

Il existe des preuves anecdotiques montrant que les oignons tranchés peuvent aider à tuer les germes qui causent le rhume, la grippe et les sinus bloqués. Certaines personnes affirment que couper les oignons en deux et les laisser à la maison peut aider à éliminer les germes.

Il est possible que les propriétés antivirales et antibactériennes des oignons soient la raison pour laquelle les gens disent que les oignons dans une chaussette peuvent guérir les symptômes du rhume ou d’autres infections respiratoires.

Si vous voulez essayer de voir si les tranches d’oignon peuvent vous aider à traiter le rhume, la grippe et la congestion, mettez simplement quelques tranches d’oignon sur vos pieds, fixez-les avec vos chaussettes et laissez-les toute la nuit.

Si vous n’aimez pas l’idée d’utiliser des oignons sur vos pieds pour la congestion, vous pouvez essayer certains de mes remèdes maison naturels pour la congestion .

Tranches d’oignon en chaussette comme remède contre la fièvre

Beaucoup de gens mettent quelques tranches d’oignon rouge ou blanc dans leurs chaussettes avant de se coucher pour aider à briser la fièvre. L’affirmation est que les oignons aident à améliorer la circulation en stimulant les zones des pieds pour augmenter le flux sanguin, ce qui peut vous aider à récupérer plus rapidement.

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L’utilisation de tranches d’oignon dans une chaussette comme remède à la maison a des preuves anecdotiques, cependant, cela n’a pas été prouvé par la recherche scientifique. Mais, encore une fois – si vous voulez essayer ce remède populaire, laissez les oignons tranchés sur vos pieds pendant quelques heures et voyez si cela fonctionne pour vous.

Vous pouvez trouver des moyens plus conventionnels de réduire votre fièvre naturellement dans mon article sur la façon de briser la fièvre: les 5 meilleurs moyens naturels .

Comment utiliser les oignons pour éliminer les infections

Les cataplasmes sont utilisés depuis des siècles et sont encore utilisés aujourd’hui pour éliminer les infections des furoncles ou des abcès cutanés. Placer un cataplasme d’oignon pourrait aider à extraire le pus de la plaie cutanée et à tuer les microbes nocifs dans le processus.

L’ International Journal of Current Research a rapporté que les extraits de divers oignons ont une forte activité antibactérienne. Le jus d’oignon frais a pu tuer diverses infections à Staph et est même efficace contre les bactéries multirésistantes. L’étude a également souligné les propriétés antibactériennes du gingembre. 8

Pour utiliser l’oignon pour éliminer une infection d’une plaie, vous devez faire un cataplasme d’oignon et appliquer sur la peau infectée pendant 1 à 2 heures à la fois.

Comment faire un cataplasme à l’oignon pour les infections

Voici comment fabriquer votre propre cataplasme d’oignon antibactérien à la maison pour aider à détruire les infections des plaies.

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  1. Hacher 2 gros oignons (peut être n’importe quelle couleur d’oignon pour la recette de cataplasme) et râper un morceau de 2 pouces de gingembre.
  2. Cuire à la vapeur doucement le mélange jusqu’à ce que les oignons et le gingembre soient mous et légèrement cuits (les mettre crus irrite la peau).
  3. Mettez le mélange d’oignons et de gingembre dans une gaze propre, enveloppez et fixez.
  4. Maintenez le cataplasme d’oignon sur la plaie infectée et laissez reposer 1 à 2 heures pour aider à éliminer l’infection. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez appliquer un peu d’huile de noix de coco sur la zone affectée afin que les huiles d’oignon et de gingembre n’irritent pas la peau.
  5. Rincer la zone à l’eau salée et sécher doucement.
  6. Utilisez pendant 24 heures pour aider à réduire les signes d’infection comme l’inflammation, les rougeurs et le pus.

Si vous remarquez que l’infection ne commence pas à guérir, vous devriez consulter votre médecin.

Oignon en chaussettes pour éliminer la maladie – ça marche?

Les affirmations de nombreuses personnes semblent indiquer qu’il existe au moins des preuves anecdotiques de l’efficacité de l’utilisation des oignons sur les pieds pour éliminer la maladie.

Par exemple, certaines personnes disent qu’après avoir frotté des oignons sur leurs pieds ou avoir dormi avec des oignons dans leurs chaussettes, elles peuvent goûter l’oignon dans leur bouche. On suppose que les propriétés antibactériennes des oignons sont absorbées dans la plante des pieds et pénètrent dans la circulation sanguine. Cela, dit-on, a un rôle bénéfique pour éliminer les maladies et tuer les germes dans votre corps.

Cependant, il n’y a aucune étude scientifique pour prouver ou infirmer les affirmations selon lesquelles laisser des oignons dans vos chaussettes pendant la nuit élimine la maladie.

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Autres remèdes maison et avantages pour la santé de l’utilisation de l’oignon cru

Il existe de nombreuses autres façons d’utiliser les oignons pour leurs propriétés thérapeutiques . La revue Phytother Research a rapporté que les oignons sont l’une des cultures les plus importantes au monde. Voici certains des avantages pour la santé signalés: 9

  • Activité antioxydante pour détruire les radicaux libres
  • Protéger contre divers troubles sanguins
  • Les oignons ont des propriétés anticarcinogènes
  • Les oignons ont des avantages cardiovasculaires
  • Aide à résoudre les problèmes respiratoires
  • Ils ont un effet antibiotique

Avantages cardiovasculaires

Les oignons ont de nombreux avantages cardiovasculaires qui incluent la réduction des niveaux de graisse dans le sang et l’amélioration de la circulation sanguine.

Selon la revue Plants Foods for Human Nutrition , les oignons aident à garder le sang sain. Dans une étude, l’augmentation du nombre d’oignons dans le régime alimentaire a contribué à abaisser les lipides dans le plasma sanguin. L’étude a conclu que la consommation d’oignons présente des avantages positifs pour la santé dans un régime riche en graisses. dix

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Les oignons ne sont que l’un des aliments dont vous avez besoin pour un cœur sain . En plus des oignons, vous devez également profiter d’une alimentation équilibrée contenant des fibres, des nutriments essentiels et des huiles saines comme l’huile d’olive, les noix et les graines.

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Régule la glycémie

Inclure plus d’oignons rouges, jaunes ou blancs dans votre alimentation peut aider à réduire les pics de glycémie après avoir terminé un repas.

Le International Journal of Molecular Sciences rapporte que les composés dans les oignons comme la quercétine aident à équilibrer la glycémie. Il a été constaté que l’effet d’abaissement de la glycémie des extraits d’oignon était aussi efficace que certains médicaments contre le diabète de type 2. Cela est arrivé parce que les oignons ont contribué à retarder l’absorption des glucides. 11

D’autres aliments et épices peuvent aider à protéger contre le diabète de type 2, notamment le curcuma, le gingembre, l’ail et le vinaigre de cidre de pomme.

Aide à protéger contre le cancer

Les aliments comme les oignons, les poireaux et l’ail peuvent également aider à prévenir divers types de cancer. Les oignons contiennent des composés soufrés qui ont été liés à la prévention des tumeurs et des cellules précancéreuses.

La revue Cancer Prevention Research a rendu compte d’études sur les propriétés anticancéreuses des oignons . Les chercheurs ont découvert qu’il existe un lien entre une consommation accrue d’oignons et une diminution du lien de certains cancers. Parmi les types de cancers mentionnés dans l’étude: 12

  • Cancer de l’estomac
  • Cancer colorectal
  • Cancer de l’oesophage
  • Cancer de la prostate

Bien sûr, davantage de recherches doivent être effectuées sur la façon d’utiliser les oignons à des fins thérapeutiques pour prévenir le cancer. Cependant, il est facile pour nous tous d’inclure plus d’oignons dans notre alimentation pour profiter de leurs nombreux avantages pour la santé.

Aide à la digestion

Si vous avez des problèmes de digestion , l’augmentation du nombre d’oignons que vous consommez peut aider à améliorer votre santé digestive.

Selon la revue Nutrients , les oignons font partie des aliments riches en prébiotiques. 14 Les prébiotiques sont nécessaires pour assurer la présence d’une microflore saine dans l’intestin afin d’ aider les intestins à digérer les aliments et à absorber les nutriments . L’étude a recommandé que les individus consomment des aliments comme les oignons riches en prébiotiques ainsi que des aliments contenant des probiotiques .

Peut aider les cheveux à repousser

Vous pouvez utiliser les oignons pour aider à traiter la perte de cheveux et stimuler la croissance des cheveux.

Le Journal of Dermatology a rapporté que le jus d’oignon peut être utilisé comme traitement naturel pour l’alopécie (perte de cheveux). La petite étude a révélé que le simple jus d’oignon aidait à stimuler la repousse des cheveux chez plus de 70% des patients de l’étude. Les participants ont appliqué du jus d’oignon 2 fois par jour pendant 2 mois et les cheveux ont commencé à repousser après 2 semaines de traitement. 13

Comment utiliser le jus d’oignon pour la repousse des cheveux:

  1. Peler un ou deux oignons et les couper en petits morceaux.
  2. Utilisez un presse-agrumes, un mélangeur ou un robot culinaire pour extraire le jus des oignons.
  3. Massez le remède capillaire à l’oignon dans votre cuir chevelu en faisant attention aux zones où les cheveux s’amincissent.
  4. Laisser agir 15-20 minutes (plus longtemps si vous pouvez tolérer l’odeur) et rincer avec un shampooing doux.
  5. Utilisez quotidiennement le traitement de repousse naturelle des cheveux et continuez à utiliser jusqu’à ce que vous constatiez des résultats visibles.

Si vous appliquez du jus d’oignon sur votre cuir chevelu pour la première fois, testez-le d’abord sur une petite zone pour vous assurer qu’il n’irrite pas votre peau. Sinon, mélangez-le avec un peu de miel ou d’eau.

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