Bacilles coagulans

Bacillus coagulans(B. coagulans) est un probiotique, qui est une « bonne bactérie » utilisée pour améliorer la santé digestive et immunitaire globale. En général, les probiotiques agissent en aidant votre corps à développer une communauté saine de micro-organismes, également appelée microbiome.

B. coagulanspeut aider à soulager les symptômes de la constipation et du syndrome du côlon irritable (SCI).Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces avantages.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Cela signifie que certains suppléments peuvent ne pas contenir ce qui est indiqué sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés de manière indépendante et consultez un professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.

Utilisations de Bacillus coagulans

L’utilisation des suppléments doit être individualisée et approuvée par un professionnel de la santé, tel qu’un diététiste, un pharmacien ou un professionnel de la santé. Aucun supplément n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Comme beaucoup de produits naturels, les gens peuvent prendreB. coagulanspour diverses raisons, principalement liées au système digestif.

Syndrome du côlon irritable

Selon une étude, huit semaines deB. coagulanspeut soulager efficacement les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI), qui peuvent inclure des douleurs, des ballonnements (gaz) et des efforts.

Dans le cas du SCI, certaines personnes peuvent souffrir davantage de diarrhée. C’est ce qu’on appelle le SCI à prédominance diarrhéique.

Dans un petit essai clinique, les personnes atteintes de ce type de SCI ont bénéficié de la prise d’une souche spécifique MTCC 5856 deB. coagulansen plus de la norme de soins.

LeB. coagulansla posologie était de 2 milliards d’unités formant colonies (UFC) par jour pendant 90 jours.

Les participants prenantB. coagulansressenti moins des symptômes suivants :

• Diarrhée
• Gaz
• Douleur au ventre
• Vomissement

En plus d’un SCI moins sévère, ces participants ont signalé une meilleure qualité de vie.

Même si ces résultats semblent prometteurs, des études plus vastes et de meilleure qualité sont encore nécessaires.

Constipation

Dans un petit essai clinique, les participants à l’étude ont été divisés en fonction de leurs principaux symptômes ou problèmes digestifs.

Les participants appartenaient soit à des groupes contre la constipation, soit à la diarrhée.

Et tous les participants ont pris 1 milliard d’unités formant colonie (UFC) deB. coagulanspar voie orale deux fois par jour pendant quatre semaines.

Selon une étude, les personnes souffrant de problèmes de constipation ou de diarrhée pourraient bénéficier deB. coagulans.

B. coagulanspeut être plus efficace pour soulager les symptômes de la constipation.

Mais des essais cliniques à plus long terme auprès d’un plus grand groupe de personnes sont nécessaires pour mieux évaluer cet effet.

Quels sont les effets secondaires du Bacillus coagulans ?

 Comme pour de nombreux médicaments et produits naturels, des effets secondaires sont possibles avecB. coagulans.

Effets secondaires courants

Un nombre limité d’essais cliniques ont étudié en détail les effets secondaires des probiotiques.

Cependant, une étude n’a signalé aucun effet secondaire avec une souche spécifique de LBSC deB. coagulans.

De plus, la Food and Drug Administration (FDA) a placéB. coagulanssur sa liste GRAS. GRAS désigne des substances généralement reconnues comme sûres.

Effets secondaires graves

La même étude n’a montré aucun effet secondaire grave avecB. coagulans.Cependant, une réaction allergique grave est un effet secondaire grave possible avec n’importe quel médicament.

Si vous avez une réaction allergique grave àB. coagulans, les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires, des démangeaisons et une éruption cutanée.

D’autres effets secondaires potentiellement graves des probiotiques peuvent également inclure :

• Risque d’infection
• Effets secondaires graves dus aux substances nocives produites par les bactéries présentes dans le produit probiotique
• Résistance aux antibiotiques
• Risques pour la santé liés aux contaminants

Bien qu’ils soient généralement rares, les effets secondaires graves sont probablement plus probables chez les personnes souffrant de problèmes de santé graves ou d’un système immunitaire affaibli (le système de défense de l’organisme).

Appelez le 911 et obtenez immédiatement une aide médicale si vous avez une réaction allergique grave ou si l’un de vos symptômes met votre vie en danger.

Précautions

Un professionnel de la santé peut vous déconseiller de prendreB. coagulanssi l’une des situations suivantes s’applique à vous :

Réaction allergique sévère: Vous ne devez pas prendre ce médicament si vous avez une réaction allergique grave àB. coagulansou l’un de ses composants (ingrédients ou parties).

Grossesse ou allaitement: Il existe quelques étiquettes de produits qui ciblent les personnes enceintes ou qui allaitent.Mais il n’y a pas suffisamment d’informations sur les effets et la sécurité deB. coagulanspendant la grossesse ou l’allaitement.Pour cette raison, contactez un professionnel de la santé pour discuter des avantages et des risques avant de prendreB. coagulans.

Enfants: Il existe quelques étiquettes de produits qui ciblent les enfants.Doses allant jusqu’à 100 millions d’unités formant colonie (UFC) deB. coagulanspar jour pendant un maximum d’un an sont probablement sans danger, même chez les nourrissons.

Mais les nourrissons prématurés pourraient présenter un risque plus élevé d’effets secondaires graves.Si vous considérezB. coagulanspour votre enfant, parlez-en à son fournisseur de soins de santé.

Personnes âgées de plus de 65 ans: Les personnes âgées ont participé à certainsB. coagulans-essais cliniques liés, mais ces études étaient de petite taille.De nombreuses études disponibles incluaient un groupe plus large de jeunes adultes.De plus, certaines personnes âgées peuvent être plus susceptibles de ressentir des effets secondaires liés aux médicaments. Pour cette raison, prenezB. coagulansavec prudence.

Personnes souffrant de problèmes de santé graves: Les personnes souffrant de problèmes de santé graves courent un risque plus élevé d’effets secondaires graves liés aux probiotiques. Par exemple, une personne hospitalisée pour un problème de santé grave devrait probablement éviter les probiotiques.

Les personnes dont le système immunitaire est affaibli: Les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de ressentir des effets secondaires graves liés aux probiotiques.Par exemple, les personnes atteintes du virus de l’immunodéficience humaine (VIH) pourraient présenter un risque plus élevé d’infections par les probiotiques.

Posologie : Quelle quantité de Bacillus coagulans dois-je prendre ?

Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre un supplément pour vous assurer que le supplément et la posologie sont adaptés à vos besoins individuels.

Bien qu’il existe quelques études surB. coagulanschez l’homme, des essais cliniques supplémentaires de plus grande envergure, à plus long terme et bien conçus sont encore nécessaires.

Pour cette raison, il n’existe aucune directive sur la posologie appropriée à prendre.B. coagulanspour n’importe quelle condition.

Mais pour les adultes atteints du syndrome du côlon irritable (SCI), la dose est probablement d’un milliard d’unités formant colonie (UFC) deux fois par jour ou de deux milliards d’UFC une fois par jour pendant quatre à 12 semaines.

Si tu prendsB. coagulans, suivez les recommandations d’un professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette.

Que se passe-t-il si je prends trop de Bacillus coagulans ?

Il y a peu d’informations surB. coagulans’toxicité et surdoses chez l’homme.

Cependant, 100 millions d’unités formant colonies (UFC) par jour pendant un an maximum sont généralement sans danger chez les nourrissons.

Il est généralement sans danger pour les adultes de prendre jusqu’à six milliards d’UFC par jour pendant trois mois maximum.

Et à des doses plus faibles, les adultes peuvent prendre en toute sécuritéB. coagulanspour une durée maximale d’un an.

Au-dessus de ces doses, des symptômes de surdosage avecB. coagulanssont probablement similaires à ses effets secondaires potentiellement graves.

Et comme certains produits probiotiques peuvent contenir des contaminants contenant des micro-organismes « non répertoriés », des risques pour la santé liés à ces micro-organismes sont également possibles.

Si vous pensez ressentir des effets secondaires potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.

Interactions

DepuisB. coagulansest un type de bactérie,B. coagulanset les antibiotiques pourraient modifier l’efficacité de chacun.Mais les données sur cette interaction potentielle sont limitées.

Pour cette raison, un pharmacien ou un professionnel de la santé peut recommander de séparer les probiotiques et les antibiotiques d’au moins deux heures.

Ils peuvent également suggérer d’attendre la fin de votre traitement antibiotique, puis de commencer les probiotiques par la suite.

Il est essentiel de lire attentivement la liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive d’un supplément pour savoir quels ingrédients sont présents et quelle quantité de chaque ingrédient est incluse. Veuillez consulter l’étiquette de ce supplément avec un professionnel de la santé pour discuter des interactions potentielles avec les aliments, d’autres suppléments et les médicaments. 

Comment conserver les Bacillus coagulans

Étant donné que les instructions de stockage peuvent varier selon les produits naturels, lisez attentivement les instructions et l’étiquette d’emballage sur le contenant.

Gardez vos médicaments bien fermés et hors de la portée et de la vue des enfants et des animaux domestiques, idéalement enfermés dans une armoire ou un placard.

Les conditions optimales de conservation des médicaments sont dans un endroit frais et sec. Certains probiotiques devront peut-être également être conservés au réfrigérateur.

Jeter après un an ou comme indiqué sur l’emballage. Évitez de jeter les médicaments inutilisés et périmés dans les égouts ou dans les toilettes. Visitez le site Web de la FDA pour savoir où et comment jeter tous les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des poubelles dans votre région.

Veuillez poser des questions à un pharmacien ou à un professionnel de la santé sur la façon de prendre soin de vos médicaments ou suppléments.

Suppléments similaires

B. coagulanspourrait soulager efficacement les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI).Ainsi, un autre supplément potentiellement similaire est l’huile de menthe poivrée.

L’huile de menthe poivrée peut soulager temporairement les symptômes du SCI, tels que les ballonnements (gaz) et les douleurs à l’estomac.

Veuillez ne pas combiner plusieurs suppléments avant d’en avoir parlé d’abord avec un diététiste nutritionniste, un professionnel de la santé ou un pharmacien.

L’enregistrement peut vous aider à éviter d’éventuelles interactions et effets secondaires et à garantir que vous donnez à ces suppléments un essai équitable à des doses appropriées.

Sources de Bacillus coagulans et ce qu’il faut rechercher

Il existe plusieurs sources différentes deB. coagulans.

Sources alimentaires de Bacillus coagulans

B. coagulansest un type de bactérie.Aux États-Unis, la FDA a approuvé un médicament spécifiqueB. coagulanscomme substance ajoutée aux aliments.

Actuellement,LactobacillesetBifidobactérieles bactéries sont couramment utilisées dans les aliments probiotiques.

Mais comme ils ne résistent pas à la chaleur, leur utilisation suscite également un intérêt croissant.B. coagulansdans l’industrie alimentaire.

Suppléments de Bacillus coagulans

B. coagulansest disponible sous plusieurs formes, notamment des gélules et des comprimés.

Si vous avez des difficultés à avaler des comprimés,B. coagulanspourrait également être disponible dans les formes posologiques suivantes :

• Bonbons
• Liquide
• Pastilles
• Poudre
• Gaufrettes

Des options végétariennes et végétaliennes peuvent également être disponibles.

Vous pouvez également voirB. coagulanscomme supplément autonome ou en combinaison avec d’autres probiotiques ou ingrédients actifs.

Votre produit spécifique dépendra de vos préférences et de vos objectifs de santé.

Chaque produit peut fonctionner un peu différemment, selon la forme.

Il est donc important de suivre les recommandations d’un professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette.