Points clés à retenir
- Prendre un coup de soleil cinq fois peut plus que doubler votre risque de développer un cancer de la peau, mais tout dommage causé par le soleil peut contribuer aux effets potentiels à long terme.
- Une brûlure sur tout le corps causera plus de dégâts qu’une brûlure sur une petite zone.
- Le cancer de la peau survient lorsque les cellules de la peau sont submergées par les dommages et perdent la capacité de se réparer. Cela est dû à la quantité totale d’exposition au soleil au cours d’une vie.
Il n’y a pas de meilleure sensation que de s’imprégner d’un peu de vitamine D indispensable après un hiver long et froid. Mais il est impératif de se protéger des rayons ultraviolets nocifs du soleil, d’autant plus que tout dommage causé par le soleil peut potentiellement avoir des effets à long terme.
Selon la Skin Cancer Foundation, avoir cinq coups de soleil au cours de sa vie peut plus que doubler le risque de développer un cancer de la peau.
Elyse Love, MD, dermatologue qui travaille au centre de soins de la peau GlamDerm basé à New York, a déclaré que chaque coup de soleil peut endommager les cellules de la peau et potentiellement augmenter le risque de cancer de la peau. Cela inclut également les brûlures mineures.
“La gravité et la répartition d’un coup de soleil comptent, mais tous les coups de soleil, même un peu roses, sont le signe de lésions cutanées et peuvent potentiellement contribuer au développement d’un cancer de la peau au fil du temps”, a déclaré Love à Gesundmd.
Selon Angela Casey, MD, chirurgienne spécialisée dans le cancer de la peau au Center for Surgical Dermatology and Dermatology Associates de Westerville, Ohio, l’ampleur des dommages causés par les coups de soleil dépend de divers facteurs. Mais une brûlure sur tout le corps qui résulte du fait de passer des heures au soleil de l’après-midi sans aucun écran solaire va causer plus de dégâts qu’une petite brûlure causée par l’oubli de quelques endroits lors de l’application d’un écran solaire, a-t-elle déclaré.
“Les coups de soleil sont un marqueur de l’ampleur et de la gravité des dommages causés par le soleil qui surviennent dans un court laps de temps”, a déclaré Casey à Gesundmd. “Au niveau cellulaire, les rayons ultraviolets du soleil pénètrent à travers et dans la peau, provoquant des dommages causés par les radiations aux cellules de la peau. La réponse de la peau à cette attaque UV est de libérer un flot de cellules inflammatoires pour aider à guérir les dommages et permettre à la peau de se rétablir. C’est cette inflammation qui se manifeste par la chaleur et la rougeur d’un coup de soleil. “
L’âge est-il important ?
Certaines études ont montré que plus une personne est exposée tôt et fréquemment aux rayons UV nocifs, plus elle risque de développer un cancer de la peau plus tard dans la vie.
“Plus les coups de soleil sont graves et fréquents pendant l’enfance, plus les dommages à long terme sont importants, mais il n’y a pas d’âge sûr où les coups de soleil ne deviennent plus pertinents pour la santé de la peau à long terme”, a déclaré Love.
Selon la Skin Cancer Foundation, les gens ne subiraient que 23 % des dommages causés par le soleil au cours de leur vie avant d’atteindre l’âge de 19 ans, ce qui signifie que les comportements des adultes sont toujours importants.
Casey a déclaré que la quantité totale d’exposition au soleil au cours d’une vie est le véritable coupable, quel que soit le moment où elle se produit. Par exemple, une personne qui a été beaucoup exposée au soleil entre 5 et 10 ans, mais qui est ensuite restée très protégée du soleil tout au long de son adolescence et de son âge adulte, subira globalement des dommages cumulés au soleil relativement inférieurs.
La plupart des patients de Casey sont âgés de 50 ans et plus, mais elle a déclaré qu’une grande partie des dommages causés par le soleil provenait de leur plus jeune âge. En effet, bon nombre de ces patients ont grandi dans une génération où la crème solaire n’était pas facilement disponible et n’était pas encouragée comme c’est le cas aujourd’hui, a-t-elle déclaré.
“La majorité des patients atteints d’un cancer de la peau que je vois n’ont pas été beaucoup exposés au soleil au cours des 10 à 20 dernières années”, a-t-elle déclaré. “Cependant, ils ont subi des dommages causés par le soleil dans leur jeunesse et ces dommages persistent dans les cellules de leur peau. À mesure qu’ils vieillissent, leur système immunitaire commence à s’affaiblir. Cela ouvre la voie à la croissance du cancer de la peau.”
La bonne nouvelle concernant les légers dommages causés par le soleil dans les jeunes années est que notre corps est généralement au maximum de sa forme physique et que notre système immunitaire est à son plus fort pendant cette période, a ajouté Casey. Un système immunitaire sain et des cellules « jeunes » favorisent une réparation optimale des dommages causés par les UV au sein de nos cellules cutanées.
“Plus tôt dans la vie, notre peau peut se remettre plus facilement des coups de soleil et des dommages causés par le soleil”, a-t-elle déclaré. “À mesure que nous vieillissons, notre système immunitaire n’est plus aussi fort qu’avant. Par conséquent, il est plus difficile pour nos cellules cutanées de se réparer, car nous n’avons pas cette “armée” de cellules immunitaires fortes et saines pour intervenir et réparer les dommages causés par les UV qui se produisent au niveau cellulaire. “
L’ADN de nos cellules cutanées a une capacité remarquable à se réparer et à se remettre des dommages causés par le soleil, a expliqué Casey. Mais trop de dommages cumulés peuvent submerger la capacité du corps à réparer l’ADN, et c’est à ce moment-là que le cancer de la peau commence à se former.
Comment vous protéger
Pour éviter les dommages causés par le soleil lorsque vous passez du temps à l’extérieur, Love a déclaré que vous devriez toujours porter un écran solaire à large spectre SPF 30 (ou supérieur) sur toutes les zones du corps exposées au soleil, réappliquer après deux heures d’exposition additive au soleil et après toutes les rencontres avec l’eau, porter des chapeaux et des lunettes, éviter une exposition prolongée au soleil entre 10 h et 15 h les jours à indice UV élevé et examiner les comportements ou exigences supplémentaires en matière de protection solaire avec votre médecin si vous prenez des médicaments oraux ou topiques qui vous rendent plus sensible au soleil.
“La protection solaire doit être considérée comme une hygiène bucco-dentaire : tout comme vous vous brossez les dents et passez la soie dentaire quotidiennement, vous devez appliquer un écran solaire tous les matins”, a déclaré Casey.
“Appliquer un écran solaire, c’est comme mettre chaque jour un peu d’argent en banque pour la santé de votre peau. Trop souvent, j’entends de la part de mes patients atteints d’un cancer de la peau “Dr Casey, j’aurais aimé savoir”, en ce qui concerne la protection solaire et les habitudes de soins de la peau de leur jeunesse. Qu’auriez-vous fait différemment ?”
Ce que cela signifie pour vous
Pour éviter d’augmenter vos risques de développer un cancer de la peau, faites de votre mieux pour éviter les dommages causés par le soleil en appliquant et en réappliquant un écran solaire, en portant des chapeaux et des lunettes et en restant à l’abri du soleil les jours les plus chauds. Même si seulement cinq coups de soleil au cours d’une vie peuvent plus que doubler le risque de cancer de la peau, chaque brûlure individuelle contribue au total cumulé des dommages causés par le soleil.
