Cyclothymie ou trouble cyclothymique : symptômes, causes, traitement, diagnostic

La cyclothymie, également connue sous le nom de trouble cyclothymique, est une forme légère de maniaco-dépression ou de trouble bipolaire. La plupart des individus présentent des symptômes bénins de ce trouble et peuvent ne pas rechercher de traitement de santé mentale. Par conséquent, la cyclothymie n’est généralement pas diagnostiquée. Habituellement, les patients ont des antécédents de sautes d’humeur pouvant aller d’une dépression légère à des émotions fortes. Cela peut sûrement causer plus de difficultés, notamment au travail ou dans les relations personnelles. Si vous souhaitez en savoir plus sur la maladie, lisez ci-dessous pour connaître les symptômes, les causes et les traitements de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique.

La cyclothymie ou trouble cyclothymique est en fait un trouble de l’humeur rare ayant des caractéristiques similaires au trouble bipolaire, juste sous une forme plus douce et plus chronique. Si vous souffrez de cyclothymie, vous pouvez connaître des hauts et des bas cycliques qui persistent pendant au moins deux ans, voire plus. Avec un tel trouble, vos dépressions sont une dépression légère, et non les caractéristiques d’une dépression majeure complète ; et vos highs sont classés comme symptomatiques de l’hypomanie ou d’une forme moins grave de manie. Pendant vos sommets de cyclothymie ou de trouble cyclothymique, votre humeur s’élève pendant un certain temps avant de revenir à sa ligne de base. Vous vous sentez légèrement déprimé pendant vos bas de cyclothymie. Entre vos humeurs élevées et déprimées, vous vous sentirez peut-être vous-même.

On estime que le taux d’occurrence de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique dans la population générale se situe entre 0,4 % et 1 % et que le trouble affecte les hommes et les femmes à un taux égal. Les symptômes de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique commencent généralement à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. L’apparition de la cyclothymie est toujours difficile à identifier. Le risque de souffrir de toxicomanie, de troubles du sommeil, de TDAH ( trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention ) est élevé chez les personnes souffrant de cyclothymie.

Selon les critères de diagnostic standard de l’American Psychiatric Association, voici quelques-uns des symptômes ressentis par les personnes atteintes de cyclothymie ou de trouble cyclothymique.

• Plusieurs périodes de symptômes hypomaniaques qui ne répondent généralement pas aux critères d’un épisode hypomaniaque et plusieurs périodes de symptômes dépressifs qui ne répondent pas aux critères d’une dépression sévère ou majeure , pendant au moins deux ans chez les adultes et un an chez les enfants et les adolescents.
• Au cours des deux premières années, les symptômes d’hypomanie et de dépression ont été présents pendant au moins la moitié du temps, avec pas plus de 2 mois consécutifs de symptômes.
• Les critères d’un épisode dépressif majeur, d’un épisode maniaque ou d’un épisode hypomaniaque n’ont jamais été remplis en cas de cyclothymie ou de trouble cyclothymique.
• D’autres troubles mentaux tels que la schizophrénie , les troubles délirants, etc., ont été considérés comme le facteur contributif aux symptômes dépressifs et hypomaniaques.
• Les symptômes hypomaniaques et dépressifs provoquent des perturbations importantes dans les domaines fonctionnels professionnels, sociaux et autres.
• Les symptômes hypomaniaques et dépressifs ne sont pas liés aux médicaments, à la toxicomanie ou à d’autres conditions médicales.

Si vous ou l’un de vos proches souffrez de cyclothymie ou de trouble cyclothymique, voici les signes et symptômes dépressifs qui pourraient être ressentis.

• Sentiments de vide, de désespoir et de tristesse.
• Irritation et sensation de larmes.
• problèmes de sommeil; comme dormir plus ou moins que d’habitude.
• Agitation et fatigue.
• Problèmes de concentration.
• Sentiments de culpabilité et d’inutilité.
• Pensées suicidaires .
• Gain de poids ou perte de poids de manière significative.
• Manque de motivation et perte d’intérêt pour les activités autrefois considérées comme agréables.
• Solitude, pessimisme, soumission, retrait social, faible estime de soi, etc.
• Jugements altérés, planification ainsi que capacités de résolution de problèmes altérées.
• Manquant de but et de sens réel dans la vie.
• Difficulté à gérer les conflits.

Les signes et symptômes hypomaniaques de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique peuvent inclure les éléments suivants :

• État euphorique ou sentiment exagéré de bien-être et de bonheur.
• Estime de soi et optimisme gonflés.
• Irritabilité et agitation.
• Sommeil réduit.
• Pensées de course .
• Comportements à risque et mauvais jugements.
• Se laisse facilement distraire.
• Activité physique excessive.
• Parler plus que d’habitude.
• Problèmes de concentration.
• Hyperactivité ou incapacité à rester assis.
• Instabilité dans l’émotion.
• Augmentation de la volonté d’atteindre les objectifs.
• Impulsivité et irresponsabilité.
• Recherche imprudente de sensations fortes, comme le jeu, le sport, etc.

Tout comme la plupart des autres troubles mentaux, la cause exacte de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique n’est pas très connue. Cependant, il existe probablement un lien génétique. Pour la cyclothymie, la dépression majeure et les troubles bipolaires , des antécédents familiaux indiquent un risque de développement plus important.

Les facteurs environnementaux sont également connus pour être des facteurs contributifs au développement de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique chez un individu. Des événements spécifiques de la vie peuvent augmenter vos chances de développer ce trouble. Une telle incidence peut inclure des abus physiques ou sexuels, d’autres expériences traumatisantes, des maladies graves et des périodes de stress prolongées, etc.

Si vous pensez que vous ou l’un de vos proches souffre de cyclothymie ou de trouble cyclothymique, demandez l’aide de votre fournisseur de santé mentale qui effectuera probablement une série de tests afin de s’assurer des causes de vos symptômes et de faire le bon choix. diagnostic

Votre professionnel de la santé mentale effectuera une série d’évaluations afin de diagnostiquer la survenue d’une cyclothymie ou d’un trouble cyclothymique, le diagnostic ultime étant établi sur l’historique de votre humeur. Au cours de l’évaluation, le prestataire de santé mentale vous posera des questions sur vos antécédents familiaux de troubles de l’humeur et pourra également vous demander de remplir un journal quotidien de vos humeurs afin d’indiquer les sautes d’humeur qui se produisent au cours d’une journée typique.

Les options de traitement les plus courantes pour les patients atteints de cyclothymie comprennent les médicaments et la psychothérapie. Ces traitements sont généralement des processus chroniques et à vie qui visent à diminuer les symptômes dépressifs et hypomaniaques et le risque de développer des troubles bipolaires dans la cyclothymie ou le trouble cyclothymique.

À l’heure actuelle, aucun médicament connu ne peut traiter efficacement la cyclothymie ou le trouble cyclothymique. Votre médecin en santé mentale pourrait vous prescrire des médicaments pour traiter les symptômes du trouble bipolaire afin de soulager les symptômes et de réduire leur fréquence. Les médicaments couramment prescrits pour de tels cas comprennent l’utilisation d’anticonvulsivants et d’antipsychotiques atypiques comme le lithium et la quétiapine.

Certaines des méthodes courantes de psychothérapie, de thérapie par la parole, etc., utilisées pour traiter le trouble bipolaire ainsi que la cyclothymie comprennent les suivantes

1. TCC ou thérapie cognitivo-comportementale :

   Ici, l’accent est mis sur le changement des pensées et croyances négatives en pensées positives, l’identification des points de déclenchement et les techniques de gestion du stress.

2. TCD ou Thérapie Comportementale Dialectique :

   Cette thérapie enseigne la conscience, la régulation émotionnelle et la tolérance à la détresse

3. IPSRT ou Thérapie des Rythmes Interpersonnels et Sociaux :

   L’accent est mis sur la stabilisation des rythmes quotidiens, notamment en ce qui concerne les heures de sommeil, de réveil et de repas, etc.

Moins de la moitié des personnes atteintes de cyclothymie ou de trouble cyclothymique développent un trouble bipolaire à un moment donné. Dans la plupart des cas, la cyclothymie est un trouble chronique qui reste répandu tout au long de leur vie. Dans d’autres cas, il semble se dissiper et se résoudre avec le temps.

Afin de réduire les effets négatifs de la cyclothymie ou du trouble cyclothymique sur votre vie quotidienne, parlez à votre fournisseur de santé mentale le plus proche et prenez les médicaments prescrits comme indiqué, évitez l’alcool, surveillez votre humeur et dormez beaucoup et faites de l’exercice. une base régulière. Il est également important que vous rejoigniez un groupe de soutien où vous pourrez parler aux autres et partager vos expériences et problèmes de manière libre et ouverte.