Le thé Ginkgo biloba est spécial à plusieurs égards. Autrement appelé l’arbre “aux cheveux de jeune fille”, il pousse juste le soir et perd ses fleurs tout de suite. On dit que son fruit pue la tartinade malodorante. Le ginkgo est souvent qualifié de “fossile vivant”. Le terme a été institué par Charles Darwin et fait allusion à une espèce vivante qui n’a pas de parents vivants à proximité. L’espèce de ginkgo remonte à plus de 270 millions d’années à l’époque des dinosaures.
C’est d’autant plus étonnant quand on comprend que les espèces végétales normales peuvent ne durer que quelques millions d’années. L’histoire réparatrice du ginkgo biloba est également longue. Les archives chinoises sont acceptées pour faire référence à l’utilisation des feuilles dès 2800 avant JC pour améliorer la circulation sanguine et le travail pulmonaire. Les archives du XVe siècle notent l’utilisation des feuilles pour les plaies cutanées et les selles molles. Parcourez les avantages pour la santé du thé Ginkgo Biloba ci-dessous.
Valeur nutritionnelle du thé Ginkgo Biloba
- Énergie 10 calories
Les avantages de la calcédoine bleue sont également un bon stimulant énergétique !
Avantages pour la santé du thé Ginkgo Biloba
Certains des avantages pour la santé du thé Ginkgo Biloba sont :
- Contient de puissants antioxydants
Le ginkgo contient des quantités élevées de flavonoïdes et de terpénoïdes, qui sont des composés connus pour leurs solides effets antioxydants. Les avantages de la racine de taro sont également une bonne source d’antioxydants.
- Peut aider à combattre l’inflammation
L’irritation fait partie de la réaction normale du corps aux dommages ou à l’intrusion d’une substance extérieure. Les avantages de l’encens indien sont également une bonne source d’anti-inflammatoire.
- Améliore la circulation et la santé cardiaque
Dans la médecine chinoise ancienne, les graines de ginkgo étaient utilisées pour ouvrir des « canaux » de vitalité vers divers systèmes d’organes, dont le cœur. Les avantages du piment vert sont également une bonne source pour la santé cardiaque.
- Diminue les symptômes des troubles psychiatriques et de la démence
Le Ginkgo a été évalué pour sa capacité à diminuer le mal-être, le stress et les différents symptômes liés à la maladie d’Alzheimer et la diminution psychologique liée à la maturation. Prévenez la maladie d’Alzheimer et la démence de cette façon aussi !
Recommandation d’apport de thé Ginkgo Biloba
Dans les études, les adultes ont utilisé entre 120 et 240 milligrammes par jour en portions fractionnées. Il semble prendre 4 à 6 semaines avant que des améliorations ne soient prises en compte. Les personnes qui ne devraient pas prendre de ginkgo biloba comprennent :
- enfants
- femmes enceintes ou allaitantes
- ceux qui souffrent d’épilepsie
- personnes prenant des anticoagulants
- les patients diabétiques ne doivent pas utiliser le ginkgo sans d’abord consulter un médecin.
Mise en garde pour la consommation de thé Ginkgo Biloba
Il est essentiel de discuter avec votre médecin traitant avant d’incorporer le ginkgo dans votre pratique quotidienne. Pour la plupart des adultes, le risque lié à la prise de ginkgo est modérément faible, mais il existe des cas où le ginkgo pourrait causer de graves dommages. Si vous êtes affecté par des plantes contenant des alkylphénols ou si vous prenez certains médicaments, vous ne devez pas prendre de ginkgo.
Les symptômes concevables incluent :
- Malaise
- Diarrhée
- Déséquilibre
- Mal de crâne
- Tourment d’estomac
- Éruption/allergie
Le Ginkgo peut éventuellement s’interfacer négativement avec des prescriptions spécifiques. Certaines interactions pourraient augmenter le risque de saignement. Afin d’obtenir les bienfaits du thé Ginkgo Biloba pour la santé, vous devez éviter l’association avec les médicaments suivants :
- Anticoagulants (warfarine, aspirine)
- ISRS/IMAO/antidépresseurs (Prozac, Zoloft)
- AINS (Ibuprofène, Tylenol)
