Avantages pour la santé de la consoude

QU’EST-CE QUE LA CONSOUDE ?

La consoude est une plante médicinale séculaire qui prospère dans de nombreuses régions tempérées du monde, de l’Asie occidentale à l’Australie et à l’Afrique du Nord. Connue scientifiquement sous le nom de Symphytum officinale, cette plante herbacée vivace originaire d’Europe pousse à environ trois pieds de hauteur et produit des fleurs roses et mauves et des feuilles épaisses. L’herbe se développe mieux dans les zones humides et marécageuses et envoie une longue racine pivotante qui soulève des minéraux précieux de la terre.

Les feuilles et ses fleurs sont récoltées en été tandis que sa racine est récoltée à l’automne ou au printemps lorsque les niveaux d’allantoïne sont à leur plus haut.

HISTOIRE

Consoude a une très longue histoire d’utilisation comme herbe médicinale. En fait, il existe des preuves documentées de son utilisation remontant à environ 400 av. À cette époque lointaine, la consoude était généralement utilisée pour arrêter les saignements, traiter les troubles respiratoires et aider à réparer les os brisés.

Les experts pensent que les attributs médicinaux de l’herbe ont été découverts à l’origine en Europe avant que la plante ne trouve son chemin vers d’autres régions du monde. Les premiers colons ont transporté la plante d’Asie en Amérique du Nord, provoquant la propagation de l’herbe à travers le continent.

De nos jours, il n’est pas rare de voir la consoude pousser à l’état sauvage dans les jardins et les prairies des États-Unis et du Canada. La consoude pousse facilement et, étant une plante si robuste, sa propagation dans le monde entier a été rapide.

Il existe plusieurs façons d’utiliser la consoude, mais elle est le plus souvent utilisée sous forme de cataplasme ou de teinture.

POURQUOI LA CONSOUDE FONCTIONNE

L’une des principales raisons pour lesquelles la consoude a tant d’avantages médicinaux est sa teneur élevée en une substance appelée allantoïne. Ce composé aide à régénérer la peau et à stimuler la croissance de nouvelles cellules. Il existe également des preuves qu’il peut réduire l’inflammation et maintenir une peau saine.

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Les onguents et les cataplasmes à base de consoude sont utilisés pour traiter les blessures mineures, soigner les coupures, les morsures et les ecchymoses et même traiter les muscles tirés ou les ligaments endommagés.

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En ce qui concerne l’utilisation orale, la consoude a été utilisée pour faire un thé qui a aidé à traiter les ulcères et autres problèmes d’estomac. Il a également été utilisé pour soulager les menstruations abondantes, la diarrhée , la toux, les infections des voies urinaires et les douleurs thoraciques.

Cependant, il y a une certaine inquiétude quant à la prise de l’herbe par voie orale. La consoude contient un alcaloïde toxique appelé pyrrolizidine qui peut endommager le foie et même être mortel.

En raison de ces préoccupations, de nombreux pays ont pris des mesures pour interdire l’utilisation de la consoude dans les produits buccaux. Aux États-Unis, il n’est disponible que sous forme de crème ou de pommade.  De nombreux autres pays, dont l’Australie, l’Allemagne, le Royaume-Uni et le Canada, ont interdit son utilisation dans les produits buccaux.

Malgré ces avertissements, l’utilisation topique de la consoude est toujours populaire et peut aider à traiter une variété de problèmes de peau. Si vous cherchez un moyen naturel de traiter les piqûres d’insectes, les blessures mineures ou même l’érythème fessier, la consoude est peut-être l’herbe que vous recherchiez. Son utilisation topique ne s’arrête pas là. La consoude peut également être un remède très utile pour les personnes souffrant de douleurs osseuses, articulaires ou musculaires . C’est un choix populaire pour les personnes souffrant d’arthrite et d’affections douloureuses similaires.

UTILISATION TOPIQUE

Lorsque vous faites un cataplasme avec de la consoude, vous pouvez l’utiliser pour soulager les douleurs musculaires, les douleurs articulaires comme l’arthrite et aussi pour soulager les rougeurs et les douleurs dans les articulations. Les gens appliquent également la consoude par voie topique pour traiter les blessures mineures, les ecchymoses et les piqûres d’insectes depuis des siècles.

Plusieurs études ont été menées sur les effets de la consoude lorsqu’elle est appliquée sur le corps par voie topique. Une étude publiée en 2004 a utilisé 142 patients souffrant d’entorses de la cheville et a constaté que la crème à base d’extrait de racine de consoude réduisait l’enflure et le temps de guérison. (1)

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Une autre recherche menée en 2009 a révélé qu’une pommade à base de racine de consoude aidait à traiter les douleurs aiguës dans le dos. (2) Une autre étude menée en 2006 a révélé que la même pommade à la racine de consoude aidait à soulager les symptômes douloureux de l’arthrose du genou. (3)

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Pourtant, une autre étude publiée en 2007 a été réalisée auprès de 278 patients souffrant d’abrasions cutanées. Les chercheurs ont découvert que l’application d’une crème topique à base de racine de consoude avait un effet significatif sur la cicatrisation des plaies. (4)

FAIRE VOTRE PROPRE CATAPLASME DE CONSOUDE

Un cataplasme à base de consoude est un excellent moyen de traiter les douleurs musculaires, les inflammations, les blessures ou les ecchymoses. La raison pour laquelle cela fonctionne si bien est due à sa teneur en allantoïne qui agit comme un guérisseur naturel en augmentant la vitesse à laquelle le corps produit de nouvelles cellules. Une fois que vous avez trouvé votre consoude, il n’est pas difficile de faire votre propre cataplasme à la maison. Bien qu’un mélangeur puisse être utile, il est également possible de faire un cataplasme à la main ou avec un simple pilon et un mortier.

LE PROCESSUS

  • Choisissez quatre ou cinq grandes feuilles de consoude fraîches, bien que la quantité que vous choisissez d’utiliser dépende de la taille de votre cataplasme fini. Rincez les feuilles pour enlever les pesticides et la saleté, puis coupez-les en morceaux d’environ un pouce.
  • Mettez les feuilles hachées dans le mélangeur, ajoutez environ un quart de tasse d’eau froide et mélangez soigneusement. (vous pouvez utiliser un pilon et un mortier pour faire la même chose.) Lorsqu’il est prêt, il devrait ressembler à une substance épaisse et épaisse.
  • Mettez le mélange de consoude fini dans un bol propre, puis saupoudrez-le de farine. Faites-le progressivement, une cuillère à soupe à la fois tout en remuant bien chaque nouvelle cuillère à soupe. Continuez à ajouter de la farine jusqu’à ce que la consistance de votre mélange de consoude ressemble au beurre de cacahuète.
  • Vous aurez besoin d’un chiffon doux assez grand pour couvrir la zone de votre corps que vous essayez de traiter avec quelques centimètres supplémentaires ajoutés aux bords.
  • Étalez votre mélange de consoude d’environ un quart de pouce d’épaisseur sur le tissu en laissant environ un pouce sur le bord intact.
  • Appliquez votre cataplasme fini sur la partie blessée de votre corps et couvrez-le d’un film plastique pour éviter les fuites. Laissez-le pendant au moins une heure ou même toute la nuit.
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THÉ DE CONSOUDE

La consoude est généralement appliquée par voie topique en raison des craintes pour la santé liées à sa consommation interne. Cela étant dit, il y a encore des gens qui le boivent sous forme de thé et il est utilisé depuis de nombreuses années comme thé. À ce stade, il est important de souligner que malgré les avantages potentiels pour la santé, il existe des craintes certaines quant à sa toxicité.

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Consoude contient des produits chimiques qui peuvent entraîner des dommages au foie et même le cancer. En raison de ces risques, il est essentiel que vous parliez à un médecin avant de prendre de la consoude en interne.

Néanmoins, la consoude peut toujours être transformée en thé que certaines personnes sont heureuses de siroter ou vous pouvez vous gargariser sans avaler pour traiter les maux de gorge, les maux de dents et les maladies des gencives.

  • Mettez environ trois cuillères à soupe bombées de la racine dans une tasse d’eau bouillie.
  • Laissez infuser pendant dix minutes ou plus.
  • Filtrer la racine et la mettre dans une casserole avec une demi-tasse d’eau puis porter à ébullition.
  • Filtrez à nouveau et mélangez l’eau avec la tasse précédente pour terminer votre thé.
  • Vous pouvez prendre une bouchée toutes les quelques heures ou l’utiliser comme un gargarisme.

PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES

  • L’ingestion de consoude est probablement dangereuse et peut endommager le foie.
  • La consoude ne doit pas être prise par les enfants.
  • Les femmes enceintes et les mères allaitantes doivent éviter l’utilisation externe et interne de la consoude.
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