Quand il s’agit de bonbons au chocolat, parfois les parents sont à court d’idée pour empêcher leurs enfants d’en consommer. Eh bien, en fait, il n’y a aucun moyen pour les parents d’empêcher leurs enfants de préparer de délicieux bonbons au chocolat comme les M&M, car en tant que parents, pourquoi ne vous demandez-vous pas “Arrêterez-vous de manger des M&M si les gens vous le disent ?” la réponse est absolument “Non”.
C’est quoi M&M ?
Eh bien, avant que vous ne décidiez de vous fâcher contre vos enfants parce qu’ils ne peuvent pas arrêter d’avoir envie de ce délicieux M&M, en apprendre un peu plus sur ce bonbon au chocolat peut vous aider à faire la paix avec vous-même et vos enfants car tout ce qui concerne les M&M n’est pas une mauvaise chose comme la plupart les parents le pensent. M&M est bien connu pour ses bonbons au chocolat colorés de la taille d’un bouton avec une lettre minuscule «m» sur un côté du bonbon. Ce bonbon est originaire des États-Unis produit par Mars Wrigley Confectionery depuis le début des années 1940.
Avantages pour la santé des bonbons au chocolat M&M
Avant que les parents ne se lancent dans l’hypothèse que tous les bonbons sont mauvais pour les dents, découvrons d’abord les avantages des bonbons au chocolat M&M qui sont probablement bons pour les enfants s’ils sont consommés en bonne quantité.
- M&M est une excellente source de sucre
Le sucre est probablement le grand ennemi de la plupart des parents. Il y a beaucoup de choses négatives sur le sucre, de l’obésité à la carie dentaire. Le fait est que le sucre présente également de nombreux avantages pour la santé , en particulier pour les enfants en phase de développement, comme source d’énergie, en particulier pour les enfants toujours actifs.
- Booster d’énergie rapide
Comme mentionné dans le point précédent, le sucre a également un côté positif qui est un booster d’énergie rapide. Pour ceux qui ont besoin d’énergie, consommer un paquet de M&M pourrait être un booster d’énergie rapide. Si vous faites partie de ceux qui ont des horaires d’activités intenses, il est fortement recommandé de garder quelques paquets de M&M dans votre sac.
- Les M&M aux cacahuètes sont considérés comme des collations saines
Il existe quelques variétés de M&M et l’une d’entre elles est le M&M aux cacahuètes. Certaines études ont indiqué que l’arachide contient des protéines végétales essentielles à la santé humaine. L’arachide est également considérée comme une collation saine, en particulier pour ceux qui ont envie de collations mais qui ne veulent pas prendre de poids.
- Excellente source de calcium
Il est de notoriété publique que tous les produits laitiers contiennent du calcium et M&M ne fait pas exception. Surtout la variété chocomilk de M&M. Les avantages du calcium pour les enfants pendant la phase de développement sont très essentiels, comme pour la santé des os, le maintien de la force et de la densité des os. Le calcium est également bon pour la santé des dents et des gencives.
- Bonne source de protéines
Le chocolat et les cacahuètes sont une excellente source de protéines, en particulier de protéines végétales. Les protéines présentent de nombreux avantages essentiels pour la santé, en particulier pour les enfants en phase de développement. Les protéines sont capables d’optimiser le développement du muscle et de maintenir sa force.
- Choix de collation facile pendant l’étude
Si vous recherchez un choix de collation facile pendant l’étude, M&M pourrait être un bon choix car il est non seulement savoureux mais également riche en sucre qui pourrait agir comme un stimulant énergétique. Quelque chose dont vous avez exactement besoin pendant vos études. De plus, le chocolat contient des composés actifs qui pourraient stimuler votre fonction cérébrale pour aiguiser votre concentration et votre concentration.
- Riche en flavonoïdes du chocolat
Le chocolat noir présente de nombreux avantages pour la santé . l’un d’eux est l’excellente source de flavonoïdes. Pour ceux qui ne le savent pas, les flavonoïdes sont l’un des types d’antioxydants qui sont super importants pour la santé humaine. Les antioxydants ont un rôle essentiel dans le maintien de la santé humaine, en particulier dans la lutte contre les radicaux libres. Consommer des aliments riches en antioxydants est également bon pour prévenir certaines maladies chroniques telles que le cancer, certains types de diabète , les maladies cardiovasculaires et bien d’autres.
- Anti stress
Il existe de nombreux types d’hormones produites par le corps humain; l’un d’eux est l’endorphine. L’endorphine est également connue sous le nom d’hormone «heureuse». Certaines études scientifiques ont indiqué qu’une quantité suffisante d’endorphine dans votre corps pourrait aider à améliorer l’humeur et à soulager le stress. Consommer du chocolat pourrait aider à libérer de l’endorphine. Dans le monde moderne, manger du chocolat est l’une des thérapies recommandées pour ceux qui luttent actuellement contre les symptômes de la dépression .
- Diminue le risque de maladies cardiaques
Le chocolat contient des nutriments importants pour le corps humain. Consommer du chocolat est également capable de diminuer le risque de maladies cardiaques. C’est parce que M&M contient également des minéraux essentiels pour aider à optimiser la production de globules rouges. En d’autres termes, en consommant du chocolat, vous pourriez aider la fonction cardiaque et réduire le risque de certaines maladies cardiovasculaires, des symptômes de l’hypertension artérielle jusqu’à la réduction du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
- Contient des graisses végétales
Si vous pensez que les graisses sont mauvaises pour le corps humain, détrompez-vous car il existe de nombreux types de graisses. M&M contient des graisses végétales qui sont en fait très bonnes pour votre corps. Consommer des M&M ne vous fera pas grossir, mais si vous en consommez trop, il est possible de prendre du poids. C’est pourquoi il est préférable pour vous de le consommer à bon escient juste pour ses bienfaits pour la santé et non parce que vous en avez envie.
Précautions des bonbons au chocolat M&M
Tous les cauchemars des parents liés aux bonbons au chocolat se retrouvent probablement dans les M&M, mais comme mentionné ci-dessus, empêcher vos enfants d’en consommer n’est pas une bonne idée, mais apprendre à les contrôler est le meilleur en la matière. Vous pouvez utiliser certaines précautions ci-dessous pour dire à vos enfants que consommer trop de M&M pourrait être mauvais pour leur santé.
- M&M contient du sucre qui, consommé à forte dose, peut provoquer l’obésité, en particulier chez les filles qui ne veulent pas avoir l’air grosses.
- Et pas seulement cela, le sucre contenu dans les M&M n’est pas bon pour les dents, vous devez donc dire à vos enfants de se brosser les dents directement après avoir consommé des M&M.
- M&M contient du lait déconseillé aux enfants intolérants au lactose.
Il est vrai que les M&M présentent de nombreux avantages, mais au lieu de le consommer directement, vous pouvez l’utiliser comme aspersion avec de vrais aliments. Comme ajouter des M&M à un gâteau aux carottes sain ou utiliser des M&M dans les biscuits au chocolat préférés de vos enfants. M&M est également parfait pour saupoudrer de crème glacée ou sorbet aux fruits.
