Saviez-vous que lorsque nous sentons certains parfums comme les bienfaits de l’huile essentielle de citron , notre corps peut se détendre ? C’est l’un des avantages que possèdent les huiles essentielles. Cependant, derrière tout cela, il s’avère que les huiles essentielles ont une myriade d’autres avantages.
Les huiles essentielles sont des composés extraits de plantes et chaque arôme appartenant aux huiles essentielles donne des caractéristiques à chaque type. Si vous voulez essayer d’utiliser des huiles essentielles mais que vous ne savez pas quel arôme utiliser, ne vous inquiétez pas, jetons un coup d’œil aux explications sur les types d’huiles essentielles et leurs avantages ci-dessous.
L’utilisation des huiles essentielles devient de plus en plus populaire de nos jours. Non seulement peuvent-elles être utilisées comme parfums comme les bienfaits de l’huile essentielle de camomille , mais les huiles essentielles ont aussi de nombreux bienfaits, vous savez, surtout ceux qui sont importants pour la santé.
La façon la plus courante d’utiliser ces huiles essentielles est de les inhaler, soit directement du flacon, soit à l’aide d’un diffuseur. Non seulement l’huile essentielle peut être utilisée en l’inhalant, mais vous pouvez également l’appliquer directement sur la peau, ou vous pouvez également faire preuve de créativité en ajoutant un mélange d’huiles essentielles au savon ou au shampoing.
Il existe plus de 90 types d’huiles essentielles, chacune ayant un arôme unique et ses propres avantages. Cependant, il existe plusieurs types d’huiles essentielles qui sont les plus largement utilisées.
La lavande est l’huile essentielle la plus populaire. Le doux parfum floral peut vous aider à vous détendre et peut également aider à soulager les maux de tête. L’utilisation topique d’huile essentielle de lavande peut aider à réduire les démangeaisons et l’enflure causées par les piqûres d’insectes.
Lorsqu’elle est inhalée, l’huile essentielle de fleur de rose a un arôme sucré, ce qui peut aider à réduire l’anxiété. Les propriétés antioxydantes des roses peuvent également aider à traiter l’acné et à améliorer le teint de la peau et n’oubliez pas que l’huile essentielle de fleur de rose peut également améliorer l’humeur.
Le parfum parfumé et sucré du vétiver est souvent utilisé en aromathérapie. Il a l’avantage de l’huile essentielle de vétiver comme pour améliorer l’humeur générale et calmer les nerfs. Ses bienfaits antioxydants peuvent également aider à améliorer la santé de la peau et à guérir les cicatrices.
Le kumquat fait également partie des huiles essentielles les plus connues. En raison de leur goût sucré, les fruits du kumquat sont utilisés pour les garnitures, les cocktails, les confitures, les gelées, les conservateurs, les bonbons et les desserts.
Divers types d’alcools et de préparations de boissons naturelles sont fabriqués à partir d’ingrédients de Kumquat. Le jus et l’extrait de kumquat ont été utilisés à diverses fins médicinales au fil des ans pour les maux de gorge et les problèmes respiratoires.
Ce sont ces diverses huiles essentielles, composés organiques et nutriments qui ont conduit à l’application du Kumquat dans les médecines traditionnelles du monde entier, capables de fournir divers bienfaits pour la santé tels que :
Avantages pour la santé de l’huile essentielle de kumquat
1. Riche en nutriments, en particulier en vitamine C et en fibres
Comme les bienfaits de l’huile essentielle de tubéreuse, l’huile essentielle de Kumquat est très réputée pour la vitamine C, vous pouvez même obtenir plus de fibres que d’autres types de fruits. La peau contient de petites quantités d’acides gras oméga-3 et est composée à 80% d’eau et riche en fibres en poids, ce qui est une bonne portion pour les nutriments quotidiens.
Cette huile de fruit est riche en vitamine C, une substance hydrosoluble responsable de la lutte contre les bactéries responsables des infections dans votre système. Les vitamines qu’il contient peuvent pénétrer profondément dans la membrane cellulaire et la protéger des agents bactériens et viraux.
Un apport quotidien adéquat en vitamine C garantit également que vous êtes exempt de problèmes cardiaques, aide à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, réduit le risque d’arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.
2. Riche en antioxydants et propriétés anti-inflammatoires
L’huile essentielle de kumquat est riche en composés végétaux, tels que les flavonoïdes, les phytostérols et les huiles essentielles. Sa teneur en flavonoïdes est plus élevée que celle des autres fruits et possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à protéger le corps contre les maladies cardiaques et le cancer.
Le kumquat vous rend en bonne santé en produisant des phytostérols, une structure similaire au cholestérol, qui peut bloquer la quantité d’absorption du cholestérol dans le corps. Cela peut aider à réduire le cholestérol dans votre sang, prévenant ainsi des problèmes de santé plus graves et mortels.
3. Renforce le système immunitaire
Étant donné que le kumquat est riche en vitamine C et en plusieurs autres composés, il peut aider à renforcer le système immunitaire. De plus, le kumquat est également utile en médecine traditionnelle dans plusieurs pays asiatiques, comme pour traiter le rhume, la toux et l’inflammation des voies respiratoires.
Des études sur des animaux et des éprouvettes montrent que les composés végétaux du kumquat peuvent aider à activer les cellules immunitaires connues sous le nom de cellules tueuses naturelles. Ces cellules tueuses naturelles vous aideront à éviter l’infection. Il a été démontré que cela détruit les cellules tumorales
4. Peut aider à vaincre l’obésité
L’huile essentielle de kumquat peut aider à lutter contre l’obésité et les maladies connexes, telles que les crises cardiaques et le diabète de type 2. Des tests ont été effectués en utilisant des souris comme sujets, en utilisant l’extrait de fruit de kumquat.
Des études montrent que les souris obèses nourries avec un régime riche en graisses pendant 2 semaines ont une augmentation du poids corporel d’environ 12 %. Ceci est différent des souris obèses qui reçoivent un régime riche en graisses et en extrait de kumquat, ce qui peut maintenir leur poids corporel.
Cependant, des études supplémentaires doivent être menées pour obtenir des informations sur l’efficacité dans le corps humain, ainsi que pour détecter d’éventuels effets secondaires.
5. Rendre la peau plus jolie
Comme le fruit, l’huile essentielle de kumquat est également très nutritive. Il contient des substances telles que le limonène, le pinène, l’a-bergamotène et le caryophyllène qui pourraient ralentir la croissance des cellules cancéreuses. Le traitement des calculs biliaires et l’élimination des brûlures d’estomac sont quelques-uns des autres bienfaits de la peau pour la santé, tout comme les bienfaits de l’huile essentielle de romarin .
