ANÉMIE CHEZ LES HOMMES AYANT DE FAIBLES NIVEAUX DE FER

Il existe de nombreux types d’anémie et l’anémie ferriprive est le type le plus courant. Il a tendance à être plus fréquent chez les femmes et est souvent lié aux menstruations. La perte de sang régulière, surtout si elle est abondante, est l’une des principales raisons pour lesquelles l’anémie ferriprive est plus fréquente chez les femmes. Cependant, cela ne signifie pas que l’anémie ferriprive ne se produit pas chez les hommes.

Fer sanguin et anémie

Les globules rouges ont la capacité de transporter des gaz, comme l’oxygène et le dioxyde de carbone, dans tout le corps. Ceci est possible en raison de l’hémoglobine dans les globules rouges. L’hémoglobine est constituée de fer et de protéines. Le corps décompose constamment les globules rouges anciens et usés et produit de nouvelles cellules pour les remplacer. Ceci est un processus continu. Cependant, la production de globules rouges peut être affectée par un certain nombre de facteurs, notamment un faible taux de fer.

Lorsqu’il y a moins de globules rouges que la normale ou si ces globules rouges ont moins d’hémoglobine, on parle d’anémie. Cela signifie que le sang a une capacité inférieure à transporter des gaz comme l’oxygène. Dans l’anémie ferriprive , les faibles niveaux de fer signifient que le corps produit des globules rouges avec moins d’hémoglobine. Selon la gravité, moins d’oxygène atteint les différentes parties du corps.

L’anémie ferriprive n’est peut-être pas une maladie potentiellement mortelle, mais elle peut affecter le fonctionnement quotidien et le bien-être. Dans les cas bénins, il peut y avoir peu ou pas de symptômes. Certains des symptômes qui peuvent survenir comprennent la fatigue, l’essoufflement, une capacité réduite à l’activité physique et la pâleur de la peau. Une carence en fer peut également entraîner une hypotension artérielle et une accélération du rythme cardiaque.

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Causes de l’anémie à faible teneur en fer chez les hommes

L’anémie ferriprive survient pour trois raisons chez les hommes ou les femmes : la perte de sang, un faible apport en fer (régime alimentaire) et l’incapacité d’absorber le fer. L’utilisation accrue du fer se produit pendant la grossesse et est une autre cause d’ anémie ferriprive chez les femmes seulement. Il est important que la cause de l’anémie ferriprive soit étudiée par un médecin, car certaines de ces conditions peuvent être graves.

Saignement

L’anémie ferriprive peut survenir à la suite d’une perte de sang importante ou même d’une perte de sang microscopique sur une longue période de temps. Il ne se produit donc pas seulement avec les menstruations. Pour les hommes, cela est plus susceptible d’être associé à une hémorragie gastro-intestinale, comme un ulcère gastro-duodénal hémorragique . Les hémorroïdes , les veines rectales hypertrophiées, également appelées hémorroïdes , sont un autre site courant de saignement .

Bien que la perte de sang dans ces conditions ne soit généralement pas grave, des saignements gastro-intestinaux peuvent également survenir avec des cancers, tels que le cancer de l’œsophage, le cancer de l’estomac ou le cancer colorectal. Sans diagnostic et traitement rapides, le cancer peut mettre la vie en danger. Même les excroissances bénignes comme les polypes du côlon peuvent saigner. Il est important de noter que les polypes peuvent être précancéreux, ce qui signifie qu’ils peuvent devenir malins (cancéreux) avec le temps.

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Diète

Les humains s’approvisionnent en fer dans les aliments. Un régime pauvre en fer entraînera donc de faibles niveaux de fer dans le corps, ce qui peut entraîner une anémie ferriprive. Le fer se trouve dans de nombreux aliments, à la fois végétaux et animaux. Cependant, le fer présent dans les plantes (fer non hémique) n’est pas absorbé aussi facilement que le fer présent dans les aliments pour animaux (fer hémique) comme la viande. Néanmoins, une alimentation équilibrée ne nécessite pas de viande pour assurer un apport en fer suffisant.

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Que vous soyez carnivore, végétarien ou végétalien, il est important de maintenir une alimentation équilibrée. La viande d’abats comme le foie est abondante en fer tandis que les aliments végétaux comme les épinards sont également riches en fer. L’apport quotidien en fer varie de 15 mg/jour chez le nourrisson et l’enfant à 20 mg/jour chez l’adulte. Les hommes souffrant d’anémie ferriprive doivent donc s’assurer d’un apport adéquat d’aliments riches en fer et de suppléments pour rétablir les niveaux de fer.

Troubles de l’alimentation

L’absorption du fer peut être affectée pour plusieurs raisons chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation comme l’anorexie mentale et la boulimie. Le manque d’apport alimentaire dans l’anorexie mentale signifie que la consommation de fer est insuffisante pour les besoins de l’organisme. Dans la boulimie, la purge par des vomissements signifie que la nourriture ne reste pas dans l’intestin assez longtemps pour que le fer soit absorbé.

Malabsorption

Le fer est absorbé par les aliments dans l’intestin. Cependant, si l’absorption est altérée, le fer peut ne pas être facilement absorbé. Ceci est vu dans une foule de conditions gastro-intestinales, en particulier les maladies et les troubles qui affectent l’intestin grêle. La plupart de ces causes de malabsorption ne bloquent pas spécifiquement l’absorption du fer, mais l’absorption de tous les nutriments est affectée.

La maladie cœliaque, la maladie inflammatoire de l’intestin (MICI) et une foule d’autres maladies chroniques qui affectent la paroi interne de l’intestin peuvent affecter l’absorption du fer. Même les maladies gastro-intestinales aiguës comme la gastro-entérite peuvent nuire à l’absorption des nutriments, mais elles sont généralement bénignes et ne durent que quelques jours au maximum. Sans traiter ces maladies et réduire l’inflammation intestinale, l’absorption du fer alimentaire est affectée.

Thé et fer

Des études ont montré que la consommation excessive de thé peut affecter l’absorption du fer. Il est peu probable que ce soit la seule cause de l’anémie ferriprive, mais peut avoir un impact dans le contexte d’autres causes. Les tanins du thé affectent l’absorption du fer provenant des aliments dans l’intestin. Cependant, cela risque moins de poser un problème si la consommation de thé et les repas sont séparés de plusieurs heures.

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Suppléments

La supplémentation en fer est une approche courante pour traiter la carence en fer. Il existe une multitude de différents suppléments de fer disponibles et certains prétendent être mieux absorbés que d’autres. Une façon d’améliorer l’absorption du fer à partir des suppléments est de le consommer avec de la vitamine C. Un verre de jus d’orange ou de suppléments de vitamine C pris en même temps que les suppléments de fer peut être utile.

Maladies chroniques

La production de globules rouges peut être affectée dans certaines maladies chroniques, ce qui peut entraîner une anémie. Il ne s’agit pas d’une anémie ferriprive mais reste néanmoins notoire. Ces maladies chroniques sont généralement de nature inflammatoire. Les produits chimiques qui favorisent cette inflammation semblent affecter la production de globules rouges dans la moelle osseuse. Par conséquent, l’anémie peut être un problème permanent si ces conditions ne sont pas correctement traitées et gérées.

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