Beaucoup d’entre nous aiment obtenir un joli bronzage pendant les mois chauds. Malheureusement, cela signifie que nous nous exposons souvent aux rayons UV du soleil bien plus longtemps que ce qui est sain. S’exposer trop longtemps peut également entraîner des coups de soleil douloureux qui sont non seulement très douloureux, mais pas tout à fait le bronzage attrayant que vous espériez obtenir.

Les personnes à la peau plus claire sont beaucoup plus à risque de coups de soleil que les personnes à la peau plus foncée avec plus de mélanine dans leur corps. La meilleure façon d’éviter les coups de soleil est d’éviter de s’exposer trop longtemps au soleil, surtout si vous avez la peau plus claire.

Si toutefois vous constatez que vous avez un vilain coup de soleil, il existe de nombreux traitements naturels très efficaces qui peuvent aider à apaiser la douleur et empêcher votre peau de peler par la suite. Voici quelques-uns de nos choix favoris.

TRAITEMENTS NATURELS POUR LES COUPS DE SOLEIL

1) BICARBONATE DE SOUDE

Le bicarbonate de soude est une méthode très bon marché et pratique pour apaiser votre peau brûlée par le soleil. Il est de nature alcaline et possède également d’excellentes propriétés antiseptiques qui peuvent aider à soulager l’irritation et la douleur.

• Remplissez votre bain d’eau froide, puis ajoutez une tasse pleine de bicarbonate de soude et remuez-le dans le puits d’eau.
• Trempez-vous dans la baignoire pendant au moins 15 minutes , puis sortez et tapotez doucement votre corps pour le sécher.
• Répétez chaque jour et votre brûlure devrait disparaître assez rapidement.

Une autre option consiste à utiliser le bicarbonate de soude pour faire une pâte topique.

• Mélangez du bicarbonate de soude avec la bonne quantité d’eau pour produire une belle pâte lisse.
• Appliquez la pâte finie sur les parties affectées de votre peau avec un peu de coton.
• Laissez le bicarbonate de soude sur votre peau pendant au moins 10 minutes avant de le laver doucement à l’eau claire.
• Répétez une ou deux fois par jour aussi longtemps que nécessaire.

2) GEL D’ALO VERA

Le gel d’aloe vera est bien connu pour ses divers bienfaits pour la peau et c’est un merveilleux remède pour apaiser les symptômes des coups de soleil, notamment la douleur, l’inflammation et les rougeurs. Vous pouvez soit utiliser du gel d’aloès frais directement à partir de la feuille, soit utiliser un gel prêt à l’emploi.

• Coupez une feuille d’aloès dans le sens de la longueur et extrayez son gel puis mettez-la au réfrigérateur pour qu’elle refroidisse pendant environ 30 minutes.
• Appliquez le gel sur les parties brûlées par le soleil de votre peau.
• Laissez-le pénétrer dans votre peau et sécher naturellement.
• Répétez le processus plusieurs fois par jour jusqu’à ce que votre peau soit guérie.

3) FLOCONS D’AVOINE

La farine d’avoine est idéale pour manger, mais saviez-vous qu’elle peut également être utilisée pour traiter les coups de soleil ? La farine d’ avoine a des propriétés anti-inflammatoires apaisantes qui sont parfaites pour traiter les douleurs et les irritations causées par les coups de soleil.

• Remplissez votre bain d’eau froide.
• Ajoutez une tasse de vos flocons d’avoine , puis remuez bien.
• Sautez dans la baignoire et laissez tremper pendant au moins 20 minutes.
• Séchez votre corps très doucement ou laissez simplement votre corps sécher naturellement.
• Répétez une ou deux fois par jour jusqu’à ce que votre peau soit guérie.

Vous pouvez également appliquer la farine d’avoine cuite directement sur la peau.

• Faites cuire des flocons d’avoine avec de l’eau, mais assurez-vous qu’ils ont une consistance plus fine que d’habitude.
• Laissez-le refroidir complètement, puis appliquez-le sur les zones brûlées par le soleil de votre corps.
• Laissez la farine d’avoine reposer sur la peau pendant au moins 30 minutes avant de la rincer doucement à l’eau froide.
• Répétez plusieurs fois par jour jusqu’à ce que votre peau aille mieux.

4) VINAIGRE DE CIDRE DE POMME

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé pour un large éventail de conditions, y compris de nombreuses affections cutanées, en raison de ses propriétés antibactériennes et astringentes. Il peut également être utilisé pour aider à apaiser la douleur et l’irritation causées par les coups de soleil et aider à accélérer votre guérison.

• Remplissez votre baignoire d’eau fraîche et ajoutez une tasse ou deux de vinaigre de cidre de pomme.
• Faire tremper dans la baignoire pendant environ 30 minutes.
• Répétez chaque jour aussi longtemps que nécessaire.

Sinon….

• Mélangez une tasse de vinaigre de cidre de pomme avec une quantité égale d’eau.
• Mettre dans un bol et tremper une serviette dans le mélange.
• Appliquez la serviette sur la zone affectée pendant 30 minutes maximum.
• Répétez plusieurs fois par jour aussi longtemps que nécessaire.

5) COMPRESSE FROIDE

Le simple fait d’appliquer une belle compresse froide apaisante sur votre peau peut rapidement soulager votre douleur et votre irritation. Une compresse froide permettra aux vaisseaux sanguins de la peau de se contracter et de réduire l’inflammation tout en soulageant la douleur de votre brûlure.

• Enveloppez quelques glaçons dans un torchon ou une serviette humide.
• Appliquez le chiffon sur votre peau et maintenez-le en place jusqu’à ce qu’il ne refroidisse plus.
• Répétez plusieurs fois chaque jour.

Vous pouvez également faire une compresse avec du lait car le lait a d’excellents effets anti-inflammatoires pour votre peau et peut soulager la douleur et l’irritation des coups de soleil.

• Mélangez une tasse de lait avec 3 ou 4 tasses d’eau et une poignée de glaçons.
• Trempez un chiffon dans le mélange, enlevez l’excédent et appliquez-le sur votre peau pendant environ 30 minutes.
• Répétez tout au long de la journée chaque fois que vous ressentez une douleur et une irritation.

6) PÂTE DE POMMES DE TERRE

La pomme de terre crue contient des amidons naturels et d’autres propriétés pour aider à évacuer la chaleur et apaiser la peau. Une pâte de pomme de terre est un remède inhabituel mais efficace contre les coups de soleil.

• Épluchez 2 ou 3 grosses pommes de terre puis coupez-les en petits morceaux.
• Mélanger avec un peu d’eau dans votre mélangeur pour faire une pâte lisse.
• Appliquez cette pâte sur vos brûlures et laissez agir jusqu’à ce qu’elle sèche.
• Rincez sous une douche fraîche.
• Répétez quotidiennement aussi longtemps que nécessaire.

7) THÉ NOIR OU VERT

Les deux types de thé regorgent d’antioxydants qui peuvent aider à traiter très efficacement la peau endommagée et brûlée. Les tanins du thé aident à protéger contre les dommages causés par les rayons UV et peuvent également réduire l’inflammation.

• Utilisez 3 sachets de thé pour préparer une théière.
• Après les avoir laissés reposer pendant un certain temps, retirez vos sachets de thé et laissez le thé refroidir.
• Trempez un chiffon dans le thé et tamponnez-le doucement sur votre peau.
• Répétez le processus plusieurs fois par jour.

8) L’HUILE DE NOIX DE COCO

L’huile de noix de coco vierge possède une gamme unique de composés qui sont excellents pour la peau. Il peut être utilisé pour traiter un large éventail de problèmes de peau comme le psoriasis et l’eczéma  et est également un excellent remède contre les coups de soleil. L’huile de noix de coco contient de la vitamine E qui aide à réduire l’inflammation tout en étant facilement absorbée par votre peau et en l’aidant à rester bien hydratée.

• Réchauffez un peu d’huile de coco vierge dans votre micro-ondes.
• Massez une quantité généreuse dans les zones brûlées de votre peau.
• Répétez plusieurs fois chaque jour.

9) MIEL

Le miel est également excellent pour la peau. Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, mais peut également aider la peau à retenir l’humidité, ce qui est idéal pour les coups de soleil.

• Appliquez une fine couche de miel de bonne qualité sur la zone affectée de votre peau.
• Laissez-le reposer, absorber et sécher de lui-même.
• Répétez une ou deux fois par jour jusqu’à ce que votre peau soit guérie.

Si vous souffrez de coups de soleil et que vous souhaitez essayer un remède naturel qui fonctionne vraiment, pourquoi ne pas essayer l’un de ces remèdes. Faites-nous savoir comment cela a fonctionné et faites-nous savoir si vous avez d’autres remèdes naturels que nous pouvons ajouter à notre liste.