9 bienfaits surprenants de la gelée royale

9 bienfaits surprenants de la gelée royale

QU’EST-CE QUE LA GELÉE ROYALE ?

Gelée royale – ça a l’air bien, non ? Vous aimez quelque chose digne d’une reine ? La gelée royale n’est que cela. Cette substance, extraite des glandes des abeilles ouvrières, est réservée à la reine et aux éventuelles larves de reine.

Une fois que la reine émerge, elle est continuellement nourrie de gelée royale. On pense que ce nectar sucré et sain est chargé d’aider la reine à se développer en une abeille plus grande, plus fertile et plus saine.

La gelée royale n’est pas seulement bénéfique pour les abeilles, mais cette substance prestigieuse a également des avantages pour les humains. La gelée royale est riche en nutriments et aide à améliorer votre santé en réduisant l’inflammation et en abaissant le taux de sucre dans le sang.

LA VALEUR NUTRITIONNELLE

Le secret du succès de la gelée royale est qu’elle regorge de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, qui contribuent à offrir un large éventail de bienfaits pour la santé . Un groupe de vitamines que vous trouverez en abondance dans la gelée royale est la vitamine B, qui est essentielle car elle aide notre corps à transformer les aliments en énergie et à former des globules rouges.

La gelée royale est également riche en minéraux. Les minéraux que vous trouverez dans la gelée royale sont le calcium, le potassium, le silicium, le fer, le phosphore, le cuivre et le soufre. Les acides nucléiques, le folate, la gamma globuline, la biotine et l’inositol peuvent également être trouvés dans la gelée royale, chacun offrant ses propres avantages pour la santé.

L’un des grands avantages de la consommation de gelée royale est qu’elle contient 17 acides aminés – 17 ! Huit dont le corps ne peut pas produire lui-même et doit donc les obtenir via l’alimentation.

AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE LA GELÉE ROYALE

Avec toutes les vitamines, minéraux et acides aminés contenus dans la gelée royale, il n’est pas étonnant que cette substance sucrée s’apparente à un tonique pour la santé. Bien qu’il faille encore des études scientifiques rigoureuses pour étayer ces affirmations, voici tous les avantages associés à la gelée royale.

1) ANTI-ÂGE

L’une des raisons pour lesquelles les abeilles ouvrières nourrissent leur reine de gelée royale est d’aider à prolonger son espérance de vie. Cela se traduit chez l’homme sous la forme d’antioxydants.

Les antioxydants sont importants car non seulement ils aident à préserver notre apparence, mais ils aident également à prévenir des maladies telles que le cancer. Les antioxydants récupèrent les radicaux libres dans le corps, ce qui peut faire des ravages sur notre peau et faire muter nos cellules saines.

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Les antioxydants neutralisent les radicaux libres et aident à inverser les dommages causés par eux , empêchant la maladie de dépasser nos cellules saines.

En ce qui concerne notre teint, les antioxydants aident à prévenir le développement des ridules, des rides et des taches de vieillesse. Une étude a révélé que la prise d’un supplément de gelée royale peut aider à améliorer les niveaux de collagène de notre peau, ce qui favorise un renouvellement cellulaire sain , gardant notre peau souple et lisse.

Les antioxydants aident également à ralentir le processus de vieillissement en prévenant la dégénérescence maculaire et la chute des cheveux.

2) ANTI-INFLAMMATOIRE

Les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que l’arthrite peuvent trouver que l’application topique de gelée royale peut aider à réduire l’inflammation. Cependant, il convient de noter que chauffer la gelée royale tuerait les propriétés enzymatiques responsables du processus anti-inflammatoire.

L’application de gelée royale comme pâte cicatrisante sur n’importe quelle zone où vous ressentez des douleurs articulaires aidera à apaiser naturellement l’inflammation.

3) RÉGULE LA TENSION ARTÉRIELLE

Certaines études préliminaires indiquent que la gelée royale peut aider à réguler la tension artérielle. La gelée royale est riche en hydrolysat de protéines, qui aide à réduire l’hypertension artérielle.

Lorsqu’elle est prise en conjonction avec du potassium, cette combinaison aide à améliorer l’état des vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire la pression sur le cœur. Cela aide à prévenir le développement de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.

4) RÉDUIT LE CHOLESTÉROL

La gelée royale aide également à améliorer l’état de votre cœur en réduisant le cholestérol LDL. Le cholestérol LDL, également appelé mauvais cholestérol, obstrue les artères, causant toutes sortes de problèmes.

Certaines premières études ont montré que la gelée royale peut aider à réduire les niveaux de cholestérol LDL, aidant ainsi à prévenir le développement de l’athérosclérose, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

5) AUGMENTE LA FERTILITÉ MASCULINE

Certaines études animales ont montré que la gelée royale peut aider à améliorer la fertilité masculine. Une de ces études a révélé que la gelée royale contribuait à améliorer la production, la viabilité et la mobilité des spermatozoïdes chez la souris. Bien que ces études n’aient pas été reproduites chez l’homme, ces résultats préliminaires sont prometteurs.

6) GUÉRIT LES BLESSURES

Tout comme le miel, la gelée royale peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies. Une étude a révélé que la gelée royale appliquée à diverses concentrations contribuait à réduire le temps nécessaire à la fermeture d’une plaie.

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Une explication peut être qu’il augmente le volume de lipides, qui sont essentiels dans le processus de cicatrisation. Une autre raison pour laquelle la gelée royale peut être bénéfique pour le processus de cicatrisation est qu’elle encourage la migration des fibroblastes.

Les fibroblastes sont une cellule présente dans le tissu conjonctif qui produit du collagène et d’autres fibres cicatrisantes qui aident à augmenter le niveau de lipides cicatrisants.

7) TRAITE L’OSTÉOPOROSE

La gelée royale peut aider à prévenir la perte de densité osseuse. Une étude en Turquie a révélé que le pollen d’abeille et la gelée royale aidaient à réduire la perte osseuse due à l’ostéoporose. D’autres études doivent être réalisées pour déterminer l’efficacité de la gelée royale dans le traitement de l’ostéoporose.

8) TRAITE LES SYMPTÔMES DE LA MÉNOPAUSE

Certaines recherches ont montré que la gelée royale aide à soulager les symptômes de la ménopause chez les femmes. On pense que cet aliment nutritif aide à augmenter les niveaux d’œstrogène, atténuant ainsi les symptômes de la ménopause.

Les femmes peuvent trouver un soulagement substantiel lorsqu’elles associent la gelée royale au ginseng, à l’huile d’onagre et au daminana.

9) STIMULE LA COGNITION

La gelée royale est considérée par beaucoup comme un aliment pour le cerveau et peut être utile pour prévenir le développement de la maladie d’Alzheimer. Certaines études récentes, bien que préliminaires, ont montré que la teneur élevée en antioxydants de la gelée royale aide à prévenir la dégénérescence des tissus adipeux dans le cerveau, aidant à prévenir le développement de maladies neuro-dégénératives.

A NE PAS CONFONDRE AVEC LE MIEL

Bien qu’il puisse provenir de la même source, il est important de ne pas confondre les bienfaits du miel avec ceux de la gelée royale. Chaque substance a son propre ensemble unique de qualités et d’avantages. Les bienfaits du miel sont :

  • Perte de poids
  • Fonctionne comme un édulcorant naturel
  • Agent antibactérien
  • Guérit les blessures
  • Traite les maux de gorge
  • Régule l’insuline
  • Réduit l’inflammation

QUELQUES CONSIDÉRATIONS

Comme pour tout supplément, vous devriez toujours parler à votre médecin avant de commencer toute nouvelle routine de soins de santé. Avant de prendre de la gelée royale, veuillez considérer ce qui suit :

  • Peu ou pas d’essais cliniques ont été réalisés pour déterminer l’efficacité de la gelée royale. Des études plus contrôlées doivent être menées pour étayer pleinement ces affirmations.
  • Ceux qui sont allergiques aux abeilles et au miel doivent éviter la gelée royale. Les personnes allergiques aux abeilles et au miel peuvent souffrir de symptômes allergiques graves tels que des spasmes bronchiques, des crises d’asthme , un choc anaphylactique et la mort.
  • Les personnes souffrant d’un cancer du sein ou ayant des antécédents de cancer doivent éviter la gelée royale car elle peut stimuler la croissance des cellules cancéreuses du sein.
  • Ceux qui prennent des anticoagulants doivent éviter de prendre de la gelée royale car cela peut augmenter l’effet du médicament.
  • La consommation de gelée royale peut provoquer des effets secondaires tels qu’une prise de poids, une irritation de la peau et des éruptions cutanées, ainsi que des troubles gastro-intestinaux.
  • La gelée royale ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux enfants.
  • Les personnes souffrant d’un système immunitaire affaibli devraient éviter de consommer de la gelée royale.
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