Les dattes rouges et les baies de goji sont des espèces de fruits originaires d’Asie. Dans la médecine traditionnelle asiatique, les dattes rouges et les baies de goji sont couramment utilisées en raison de leurs effets sur la santé. De plus, les dattes rouges et les baies de goji ont été utilisées dans de nombreux aliments et boissons asiatiques, et dans le cadre de la préparation de tisanes. Les dattes rouges et la baie de goji ont une longue histoire dans la médecine populaire asiatique.
En tisane, les dattes rouges et la baie de goji peuvent être servies chaudes ou froides. Pour ceux qui ont de la fièvre, des dattes rouges chaudes et des baies de goji peuvent aider à réduire la chaleur. En raison de sa nature fruitée, les dattes rouges et le thé aux baies de goji peuvent avoir un goût acide et sucré pour la santé de l’huile d’olive sur les cheveux et la peau . Même ainsi, les dattes rouges et le thé aux baies de goji auraient des effets positifs sur la santé.
Cet écrit contient des informations sur les dattes rouges et les bienfaits du thé aux baies de goji, ainsi que sur ses valeurs nutritionnelles et ses recommandations. Alors, continuez à lire.
Valeurs nutritionnelles des dattes rouges et du thé aux baies de Goji
Les dattes rouges et les baies de goji sont des fruits connus pour être très nutritifs. En d’autres termes, les dattes rouges et les baies de goji sont une excellente source de nutriments, de fibres alimentaires, d’antioxydants, de protéines et de glucides. Mais en serait-il de même une fois transformé en tisane ?
Eh bien, même si une certaine valeur peut être inférieure à celle des fruits crus, les dattes rouges et le thé aux baies de goji ont leurs propres avantages et bienfaits. Voici les nutriments présents dans une portion de 100 g de dattes rouges et de thé aux baies de goji :
- 331 kJ (79 kcal) d’énergie totale
- 20,23 g de glucides
- 0,2 g de matière grasse
- 1,2 g de protéines
- 40 μg vitamine A équiv.
- Bêta-carotène
- 0,02 mg de thiamine (B1)
- 0,04 mg de riboflavine (B2)
- 0,9 mg de niacine (B3)
- 0,081 mg de vitamine B6
- 69 mg de vitamine C
- 21 mg de calcium
- 0,48 mg de fer
- 10 mg de magnésium
- 0,084 mg de manganèse
- 23 mg de phosphore
- 250 mg de potassium
- 3 mg de sodium
- 0,5 mg de zinc
- 77,86 g d’eau
Voyons maintenant les bienfaits des dattes rouges et du thé aux baies de goji :
1. Les dattes rouges et le thé aux baies de Goji ont été utilisés comme remède à base de plantes
Les premières dattes rouges et le thé aux baies de goji. En médecine traditionnelle, les dattes rouges et la baie de goji sont l’un des remèdes à base de plantes utilisés dans divers traitements de santé. Semblable à d’autres tisanes, telles que l’hibiscus, les dattes rouges et la baie de goji sont largement connues comme les bienfaits bénéfiques pour la santé des tisanes de l’huile d’olive extra vierge pour les cheveux .
2. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à réduire le stress
Autres bonnes dattes rouges et bienfaits du thé aux baies de goji. Dans la médecine traditionnelle, on pense que les dattes rouges et le thé aux baies de goji réduisent le stress mental. Cela est dû aux dattes rouges et à l’arôme relaxant de la baie de goji, quels sont les avantages pour la santé de la prise quotidienne d’huile d’olive .
3. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à abaisser la tension artérielle
Un autre grand avantage des dattes rouges et du thé aux baies de goji. En tant que remède à base de plantes, les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident également à abaisser la tension artérielle. On prétend qu’il a des effets positifs sur l’hypertension et la santé cardiovasculaire.
4. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à guérir la constipation
L’un des excellents avantages des dattes rouges et du thé aux baies de goji. Selon certaines études, les dattes rouges et le thé aux baies de goji sont tous deux riches en fibres alimentaires (solubles et insolubles).
Cela montre que, même après avoir été trempées et transformées en infusion, les dattes rouges et la baie de goji contiendraient encore des fibres. Les aliments (et les boissons) riches en fibres sont souvent associés au soulagement de la constipation et à l’amélioration du transit intestinal.
Alors, qu’est-ce que cela signifie? Cela signifie que les dattes rouges et la baie de goji sont des fruits laxatifs. Le laxatif est couramment utilisé pour soigner la constipation, l’irrégularité et d’autres problèmes de digestion. Ainsi, le corps deviendra sain pour la santé en mangeant des feuilles de tulsi tôt le matin .
5. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à soulager la diarrhée
Parfois, la diarrhée peut interférer avec vos activités quotidiennes car vous devrez peut-être aller aux toilettes plus d’une fois. C’est encore pire en cas de diarrhée sévère.
Les dattes rouges et le thé aux baies de goji (surtout s’ils sont servis chauds) peuvent aider à soulager temporairement la diarrhée. La plupart des tisanes sont connues pour leurs bienfaits contre la diarrhée , les bienfaits des feuilles de curry et de l’huile de coco pour les cheveux gris .
6. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à prévenir les infections fongiques
Une des dattes rouges et du thé aux baies de goji utiles pour votre bien-être. Il est prouvé que les dattes rouges et le thé aux baies de goji peuvent aider à prévenir les infections fongiques, grâce à leurs propriétés antifongiques.
L’infection fongique peut causer divers problèmes de peau, tels que l’eczéma marginé, la teigne, le pied d’athlète, l’irritation et bien d’autres. Alors, pensez à consommer des dattes rouges et du thé aux baies de goji comme mesure de sécurité des bienfaits pour la santé des feuilles de curry à l’huile de noix de coco et des graines de fenugrec pour les cheveux .
7. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à traiter l’asthme
L’un des grands avantages des dattes rouges et du thé aux baies de goji. Selon le rapport d’experts, l’asthme peut être causé par des infections des voies respiratoires ou une inflammation des voies respiratoires des poumons. En outre, le manque de vitamines (en particulier les vitamines B) dans l’alimentation pourrait être l’une des raisons. C’est pourquoi les fruits devraient faire partie de l’alimentation de chacun.
Les dattes rouges et la baie de goji sont communément connues comme une source riche en vitamines. Il contient notamment de la vitamine B, essentielle au maintien de la santé respiratoire. Si vous avez des symptômes d’asthme, buvez des dattes rouges et du thé aux baies de goji pour un soulagement à long terme. Cela aide vraiment.
8. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à traiter l’inflammation des muqueuses, des cellules, des tissus et des voies respiratoires
Les dattes rouges et la baie de goji sont communément connues pour leurs effets anti-inflammatoires dans les médecines traditionnelles. On lui a fait confiance pour traiter tout type d’inflammation sur la membrane muqueuse, les cellules, les tissus, ainsi que les voies respiratoires du système respiratoire. Ainsi, le corps sera exempt de maladies liées à l’inflammation.
9. Les dattes rouges et le thé aux baies de goji aident à réduire l’anxiété
Autres avantages importants des dattes rouges et du thé aux baies de goji. À certains moments, le stress, l’état de santé et les travaux peuvent donner de l’anxiété et des crises de panique à une personne non protégée.
Il existe de nombreuses façons de résoudre ce problème. L’un d’eux sirote une tasse de dattes rouges chaudes et de thé aux baies de goji.
Recommandation d’apport de dattes rouges et de thé aux baies de Goji
Les dattes rouges et le thé aux baies de goji sont mieux servis dans de l’eau chaude pour donner des effets relaxants.
